Par
Arthur Frand
Publié le
10 oct. 2025 à 8h06
Il est présenté comme simple, concret et bienveillant. À l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale ce vendredi 10 octobre 2025, l’Université Côte d’Azur, en partenariat avec le Centre de Santé Universitaire et les acteurs Conseil Local en Santé Mentale de la Ville de Nice (Alpes-Maritimes), déploie un nouvel outil de prévention.
Il s’agit d’un baromètre de couleurs, disponible en papier et en ligne, qui sert à évaluer l’état psychologique des étudiants niçois et azuréens.
Comment fonctionne-t-il ?
Chaque étudiant d’un campus de l’Université Côte d’Azur (implantée à Nice, Cannes, Grasse, et Menton) est invité à évaluer « son état de bien-être psychologique ». Comment ? En observant une série d’indicateurs liés au sommeil, au stress, à la motivation, aux émotions, à l’équilibre de vie et aux relations sociales.
Ce baromètre est composé de quatre couleurs. Du vert au rouge. Si vous vous estimez vous situer dans les indicateurs verts ci-dessous « Je me sens bien, je dors bien etc. », votre état psychologique est considéré comme bon. Deux niveaux intermédiaires sont présents, en jaune et en orange. Lorsque vous ressentez parfois « de la tristesse et de l’angoisse, » « des problèmes de sommeil ou alimentaires » ou « un sentiment isolement ». Dans ces cas-là, il est conseillé de prendre soin de soi et d’en parler à quelqu’un autour de soi.
Indicateurs rouges : il est recommandé de consulter un professionnel
Enfin, lorsque vous vous situez dans les indicateurs en rouge, plus forts comme « Je souffre d’être seul, je suis submergé mon anxiété ou j’ai des pensées suicidaires » , il est recommandé d’en parler à un professionnel de santé.
Ou et comment trouver ce baromètre ?
Le baromètre de la santé mentale des étudiants est disponible en format papier sur les stands de prévention organisés sur les campus niçois, auprès des professionnels du Centre de Santé Universitaire de Nice mais aussi en ligne. En effet, une version numérique du Baromètre est également disponible sur le site d’Université Côte d’Azur. « Elle permet une auto-évaluation rapide, anonyme et confidentielle, avec une orientation directe vers les services d’aide adaptés à chaque situation », précise l’Université Côte d’Azur.
Chaque année, le Centre de Santé Universitaire Côte d’Azur réalise plus de 2 200 consultations de soutien psychologique pour les étudiants et les personnels. Trois équipes psychologues interviennent sur une dizaine de campus de la Côte d’Azur. Près de 50 ateliers de gestion du stress sont également proposés pour accompagner les étudiants dans leurs études.
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Grande cause nationale en cette 2025, la santé mentale est un enjeu majeur de société, particulièrement chez les jeunes. Seulement 45 % des étudiants estiment être en bonne santé mentale, et 60 % présentent des signes de souffrance psychologique selon une enquête IPSOS/BVA 2025. Près de 38 % envisagent d’arrêter leurs études en raison de difficultés psychologiques.
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