Un aliment que l’on adore grignoter à toute heure de la journée pourrait bien devenir notre anti-âge préféré. Zoom.
Une douceur pour l’estomac et pour la peau. Dans le monde des soins visage, les découvertes ne cessent d’évoluer. Si l’on connait désormais les bienfaits des peptides, du collagène ou encore de l’acide hyaluronique pour le minois, un nouvel actif attire l’œil des chercheurs. Et il s’agit d’un ingrédient que vous adorez dévorer au quotidien notamment dans vos desserts favoris. Riche en flavonoïdes, il possède donc un puissant effet anti-inflammatoire. « Les flavonoïdes sont bénéfiques pour la peau grâce à leurs propriétés antioxydantes », explique le Dr Nava Greenfield, dermatologue, au média américain Women’s Health. « Les antioxydants jouent un rôle important dans la lutte contre le vieillissement en aidant à lutter contre les dommages sur l’ADN qui s’accumulent au fil des ans, en éliminant le stress oxydatif qui peut l’endommager de manière irréversible. »
En d’autres termes, le même ingrédient que l’on retrouve dans le brownie ou les gâteaux peut également aider votre épiderme à ralentir les signes du temps qui passe. Mais ce n’est pas tout, le pouvoir du cacao ne s’arrête pas là puisque, comme tout autre antioxydant, il favorise la production, le renforcement et la régénération des fibres de collagène et d’élastine. « Cela contribue au maintien d’une peau rebondie, pleine et jeune », précise la professionnelle. Certaines études suggèrent même que les flavonoïdes contenus dans le cacao peuvent pénétrer la couche cornée de la peau (soit la partie la plus externe) pour atteindre les parties inférieures, et être encore plus efficaces sur le long terme. À la clé ? Un épiderme plus ferme, et bien hydraté. Pour constater par vous-même la magie du cacao, de nombreuses références existent sur le marché. Parmi nos préférés ? L’huile The Light Fantastic de Pai Skincare, ou le masque visage Chocolat Café de Baïja. En revanche, il est déconseillé de tenter des expériences avec les ingrédients disponibles dans votre cuisine au risque de déclencher une réaction cutanée. « Il est difficile de connaître l’efficacité des masques à domicile, car ils ne sont pas testés de manière standardisée quant à leur efficacité et à leurs effets secondaires », prévient le Dr Greenfield.
Quid du chocolat que l’on ingère ? Eh bien, là aussi il pourrait avoir des bénéfices jusque sur le minois. Les flavonoïdes améliorent la circulation sanguine, ce qui a aussi un impact sur la production de collagène et d’élastine. Malheureusement, cela ne fonctionne qu’avec du chocolat noir contenant au minimum 70 % de cacao. Au placard donc la plaquette de Milka et le pot de Nutella…