Le visage détendu, les promesses bien huilées, difficile
d’échapper à cet allié minceur supposé raffermir la peau et lisser
les rides. On le trouve partout. En gélules, en poudre, parfois
dans des bonbons. Les influenceurs le glorifient, les pharmacies en
font des rayons entiers. Mais l’efficacité de ce phénomène
bien-être repose-t-elle vraiment sur autre chose que du marketing
bien rôdé ?

Le docteur Jimmy Mohamed démonte un mythe sur les compléments
anti-âge

C’est la question posée par le docteur Jimmy Mohamed dans sa
chronique hebdomadaire sur RTL. Lors d’une émission, le médecin
s’est montré très direct avec les auditeurs. « Il faut bien
comprendre comment fonctionne notre organisme », a-t-il
commencé. Avant de détailler les étapes de digestion d’un
complément alimentaire que beaucoup considèrent à tort comme une
baguette magique contre les signes de l’âge.

« Votre estomac va d »abord les découper en toutes petites
molécules, qui seront ensuite fragmentées par l’intestin ». Une
fois dans le sang, inutile d’imaginer une réparation ciblée des
rides. « Croire cela, c’est comme vouloir traverser l’Atlantique
en kayak. Possible, mais hautement improbable ».

« Aucune raison que ça marche” : des experts alertent sur
l’inefficacité

Ce scepticisme est partagé par plusieurs experts. Le Pr Francis
Berenbaum, président d’honneur de la Société française de
rhumatologie, est catégorique : « Il n’y a aucune preuve que ça
marche. Et, surtout, il n’y a aucune raison que ça marche »
a-t-il déclaré à Que Choisir dans un
article consacré aux fausses promesses du collagène. Même son de
cloche du côté de l’Inserm. « On manque de données solides pour
affirmer que ce produit a un impact réel sur la peau »,
affirment les dermatologues interrogés par Le Monde.

C’est aussi ce que confirme la chercheuse Claire Vinatier,
spécialisée en médecine régénérative à Nantes Université. « Le
corps n’est pas capable d’assimiler le collagène sous cette
forme », explique-t-elle. « Lorsque du collagène est ingéré,
il est traité comme toutes les autres protéines : il est dégradé en
acides aminés pour pouvoir passer la barrière
intestinale ».

Compléments au collagène : les fausses
promesses

En clair, croire qu’avaler certaines molécules permettrait à la
peau de regagner en élasticité relève plus du fantasme que du
raisonnement scientifique. Certains fabricants l’ont pourtant bien
compris. Pour camoufler le manque de preuves, ils n’hésitent pas à
brandir des termes complexes ou à déguiser leur publicité en
comparatifs journalistiques sur des sites reconnus. Il arrive même
que des études cliniques soient inventées de toutes pièces, comme
un supposé essai mené à l’hôpital Georges-Pompidou… qui n’a
jamais existé.

Jimmy Mohamed le reconnaît : « Mais si vous voulez prendre
soin de votre épiderme, mieux vaut adopter des gestes simples et
efficaces ».
Il recommande plutôt d’éviter les expositions solaires, d’utiliser
une crème solaire et de miser sur un bon sommeil. « C’est
pendant le sommeil que les cellules de la peau fabriquent
naturellement ce dont elles ont besoin pour rester élastiques et en
bonne santé ». Quant à ce produit bien connu censé « combler
les rides de l’intérieur », il ne convainc pas les
professionnels. « Si ça vous fait plaisir et que vous avez
l’impression que ça marche, pourquoi pas », concède le docteur,
avant de conclure : « Mais en première intention, je ne vous le
recommanderais pas ».