L’auteur de Vieillir heureux, c’est possible ! a introduit le Big Bang santé 2025 consacré au grand âge.
Il est possible de ne pas subir la vieillesse. François Sarkozy, auteur de «Vieillir heureux, c’est possible !» (édition Leduc), en est convaincu : «On peut maîtriser son processus de vieillissement ». «Celui-ci s’enclenche dès l’âge de 30 ans. Il faut même s’en occuper dès l’enfance, insiste sur le plateau du Big Bang celui qui a exercé 10 ans à l’hôpital en pédiatrie. Un enfant en surpoids va devenir un adulte obèse, un adulte obèse va obérer son processus de vieillissement. Il faut donc s’en préoccuper très tôt en termes de comportement et de mode de vie. Mais aussi de diagnostic, dépistage, prévention. En médecine, plus tôt on détecte des maladies cardio-vasculaires ou des cancers, meilleur sera le diagnostic. Nous sommes très mauvais en prévention en France, c’est moins de 3% des dépenses de santé».
Bertrand de Saint Vincent : « Vieillir n’est plus une fatalité, mais une faute d’inattention »
Sa recette pour bien vivre, et donc bien vieillir, est pleine de bon sens. «Il faut supprimer tout ce qui est toxique, tabac, cannabis, pas trop d’alcool. Mais aussi les relations…
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