La rédaction n’a pas participé à la réalisation de ce contenu

De la chaudière gaz aux radiateurs électriques, en passant par les pompes à chaleur, les gains et les réflexes ne sont pas les mêmes. Place aux conseils pratiques et aux avis d’experts pour programmer finement ses nuits et payer moins, sans perdre en confort.

Gérer son chauffage la nuit : une question d’économie et de confort

Avec l’hiver qui approche et les coûts énergétiques qui restent élevés, la gestion du chauffage nocturne s’impose comme une préoccupation majeure. Beaucoup se demandent s’il est préférable de couper complètement le chauffage la nuit ou de simplement abaisser la température à 16-17°C. Alors, comment allier économies, confort et efficacité énergétique ? Les experts ont enfin des réponses.

Faut-il vraiment tout éteindre la nuit ?

Face à la hausse des prix de l’énergie, l’ADEME (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) recommande de ne pas couper totalement le chauffage, mais plutôt de le baisser. Abaisser la température à 16-17°C permet à la maison de conserver une certaine chaleur, limitant ainsi les besoins en énergie pour la réchauffer le matin. Cette approche peut réduire votre facture tout en favorisant un sommeil de meilleure qualité grâce à un climat intérieur plus frais.

Les économies réalisées avec cette stratégie sont réelles : chaque degré en moins réduit la consommation d’environ 7 %. Toutefois, l’intérêt précis dépend de votre système de chauffage.

Un impact qui varie selon le type de chauffage

Le comportement idéal dépend du type d’équipement. Avec des chaudières au gaz ou au fioul, la recommandation est claire : éviter l’arrêt complet. Leur inertie thermique aide à maintenir une température stable avec une dépense modérée.

Avec des radiateurs électriques ou des convecteurs, la montée en température est rapide, rendant l’abaissement nocturne particulièrement pertinent pour économiser.

Pour les pompes à chaleur, très efficaces, une température stable reste préférable, leur rendement reposant sur une régulation continue. Comme l’explique Gav Murray, responsable du chauffage chez Hive : “Vous consommez davantage d’énergie pour réchauffer des espaces qui se seraient trop refroidis pendant la nuit.”

Quelques gestes simples pour optimiser son chauffage

Optimiser son chauffage reste accessible. Investir dans un thermostat connecté ou programmé permet d’automatiser l’abaissement nocturne et de relancer la chauffe juste avant le réveil.

  • Régler la température à environ 16-17°C la nuit.
  • Isoler murs, fenêtres et plafonds pour limiter les déperditions.
  • Entretenir régulièrement votre système pour préserver son efficacité.

Dans des logements mal isolés, l’abaissement nocturne peut être moins rentable : “Dans ces cas-là, identifier et corriger les pertes de chaleur est une priorité,” souligne un expert de SeLoger.

Une question de compromis

Tout couper ou juste baisser ? La solution la plus pertinente réside généralement dans un compromis entre consommation maîtrisée et confort personnel. Avec des réglages adaptés à votre équipement et quelques gestes ciblés, il est possible de passer l’hiver au chaud sans voir les factures s’envoler. Tester ces réglages sur quelques semaines permet d’observer les résultats.