Yoga, tai-chi, marche… Si vous souffrez d’insomnie, voici les 3 activités à privilégier selon les scientifiques
Unsplash / Léonard Cotte Cette méta-analyse de 22 études démontre que la pratique du yoga, du tai-chi, de la…
En août, les Bains municipaux de Strasbourg proposent un nouveau type de massage insolite
Par Ivan CAPECCHI Publié le 29 juil. 2025 à 7h02 Samedi 9 août 2025, les Bains municipaux de…
sa maison “confortable et écolo” dans les gorges du Verdon
Ce dimanche 27 juillet, dans une interview exclusive accordée à Purepeople, Laurent Kérusoré, le sympathique acteur de Plus…
Les secrets des corps des stars, optimisés avec des soins hors-normes
Oxygénothérapie, cures de longévité, biohacking…À Hollywood, les célébrités optimisent leur bien-être avec des soins hors norme. Fini le…
Indoor cycling Paris : notre guide des 5 meilleurs spots où faire du vélo dans la capitale
Où pratiquer l’indoor cycling à Paris ? Le cycling est l’une des disciplines les plus polyvalentes, ultra prisé…
C’est quoi Iron Bodyfit, ce studio d’électrostimulation tout juste implanté à Villeneuve-d’Ascq ?
Par Nicolas Demollien Publié le 25 juil. 2025 à 6h32 Après Lesquin, direction Villeneuve-d’Ascq ! Iron Bodyfit, spécialiste…
Plus ou moins de 10 000, combien de pas faut-il vraiment marcher par jour pour améliorer sa santé ?
Unsplash / Youcef Chenzer L’objectif des 10 000 pas quotidiens ne se base sur aucune étude médicale rappellent les auteurs…
Pilates Reformer, yoga… Le sud de Lille se dote enfin d’un studio à la pointe des tendances bien-être
Par Hervine Mahaud Publié le 13 juil. 2025 à 6h30 C’est le genre de lieu très en vogue…
Paris Plages : est-ce vraiment une bonne idée de se baigner dans la Seine cet été ?
Alors que la baignade dans la Seine était interdite depuis 1923 à cause de la mauvaise qualité de…
Comment une courte sieste aide notre cerveau à résoudre des problèmes
Des chercheurs de l’université de Hambourg ont confirmé le rôle du sommeil dans la survenue de déclics de…