“Voici les 3 choses que j’ai totalement arrêtées de consommer”
L’alimentation est souvent présentée comme un levier majeur de prévention du cancer, mais entre croyances populaires et données…
Voici 8 astuces pour tenir vos bonnes résolutions en 2026 | National Geographic
Pour de nombreuses personnes, l’arrivée de la nouvelle année est synonyme de bonnes résolutions : une coutume pleine de…
Les Français en consomment depuis toujours… mais personne n’avait mesuré qu’il faisait autant de bien au cerveau
La démence progresse silencieusement. Avec le vieillissement de la population, de plus en plus de familles y sont…
Yaourt nature : ces 3 ingrédients que vous oubliez toujours et qui changent tout pour votre santé intestinale
Ballonnements, transit capricieux, fatigue digestive : et si la solution tenait dans un simple bol de yaourt nature…
Une étude révèle que les trois-quarts de l’humanité manque d’un nutriment vital pour le cerveau et le cœur !
Une étude récemment publiée a démontré que 76 % de la population mondiale ne consomme pas assez d’oméga-3, en particulier…
mangez-la, c’est très bon pour votre santé !
Manger un kiwi, c’est le couper en deux et en consommer l’intérieur tout en laissant de côté la…
ces aliments qui prolongent une vie en pleine forme
Vivre longtemps, c’est bien. Vivre longtemps en restant en bonne santé, c’est mieux. Mais que faut-il précisément manger…
Des chercheurs ont observé quelque chose d’étrange chez les buveurs de café quotidiens
Boisson la plus consommée au monde après l’eau, le café rythme les journées de milliards de personnes. Mais…
Ce fruit à coque booste la mémoire de 16 % en 4 mois, selon une étude clinique
Le vieillissement cérébral est une préoccupation majeure dans nos sociétés vieillissantes. Une étude, publiée dans la revue Clinical…
Ces aliments ultra-transformés à bannir selon un médecin
Entre les nuggets bas de gamme, les biscuits “blé complet” trompeurs et les cordons bleus industriels, le Dr…