L’OMS est formelle : voici les 5 sports à pratiquer après 60 ans pour rester en bonne santé
Marche, piscine, yoga… Beaucoup tournent en rond. Mais des experts viennent de trancher : il existe 5 sports…
Prouvé par 218 études : cette activité, que très peu osent pratiquer, booste le moral comme jamais
Certaines journées ont besoin d’un petit geste simple, qui fait du bien au corps et apaise l’esprit en…