Ces gestes simples peuvent aider à ne plus se réveiller en pleine nuit
73% des Français déclarent se réveiller la nuit, selon une enquête de 2025 pour l’Institut national du sommeil…
Bouches-du-Rhône : 33 personnes malades du chikungunya dans un même quartier
Une trentaine de personnes ont été contaminées par le chikungunya dans un quartier de Vitrolles, près de Marseille.…
Les 16 microchangements qui vont transformer votre rentrée
Un pas de côté, un geste, une nouvelle habitude glissée dans le quotidien suffisent parfois à faire bouger…
Ces trois activités physiques qui améliorent la santé de notre cerveau, selon une récente étude
Des travaux scientifiques de grande ampleur montrent que les activités physiques peu intensives, et en particulier celles qui…
Les clés du gastro-entérologue Pascal Hammel pour protéger son pancréas, ce gardien silencieux de notre bien-être
PRÉVENTION – Alors que le cancer du pancréas est en hausse et reste parmi les plus redoutables, certains…
La marche japonaise, cette alternative efficace aux 10.000 pas quotidiens
Sur Instagram, un gastro-entérologue américain vante les bénéfices de la marche japonaise, un effort fractionné idéal pour améliorer…
Noémie Lenoir se confie sur des années d’addiction
Dans une vidéo publiée, samedi 7 juin, sur Konbini, l’ancien top model et actrice française de 45 ans…
Les conseils du professeur en neurosciences Jean-Luc Puel pour sauver son audition après 60 ans
CONSEILS – On imagine la surdité comme une affaire de vieillesse, mais c’est faux. Pour éviter de tendre…
Elizabeth, 52 ans, et l’alcool en vieillissant
VERTIGE DE L’ALCOOL 4/4 – À une époque où nous nous questionnons de plus en plus sur notre…
Les conseils de l’hépatologue Gabriel Perlemuter pour protéger son foie et «vivre jusqu’à 100 ans»
PRÉVENTION – Essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, le foie se retrouve pourtant malmené par les excès…