Les scientifiques ont identifié des aliments bénéfiques pour les sédentaires… et ils sont sans doute dans vos placards
On passe de plus en plus de temps immobile. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), les Français…
Ce que la sédentarité fait vraiment à votre cœur, à vos muscles et à votre cerveau… et comment ce petit exercice chaque jour suffit à inverser la tendance
Un mode de vie qui affaiblit tout l’organisme En 2023, une étude norvégienne relayée par Le Monde a…