10 000 pas par jour ? On a demandé à un cardiologue le vrai chiffre pour rester en forme
On entend souvent qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais pour le cardiologue…
ces 3 habitudes très simples pourraient aider à protéger votre cerveau, selon une vaste étude
Alors que le vieillissement de la population s’accélère et que la démence pourrait toucher des dizaines de millions…
voici ce qui explique vraiment la majorité des cancers colorectaux
Dans ce podcast, on découvre des solutions technologiques pour nous aider à mieux manger, pour prendre soin de soi…
Attention, ceux qui ont eu ce symptôme le matin ont eu un diagnostic de sclérose en plaques
Une fatigue qui s’installe, des matinées où chaque geste paraît peser une tonne, un podomètre qui affiche soudain…
les habitudes qui sauvent (ou menacent)
L’incidence du cancer colorectal est en augmentation alors que plus de la moitié des cas est imputable à…
des dépistages gratuits près de chez vous en Lorraine
Image d’illustration – Le diabète de type 2 touche de plus en plus de personnes Crédit : Pixabay…
cette habitude compte plus que l’activité physique
Bouger, c’est bien quand on est âgé. Mais une nouvelle étude démontre que ce ne serait pas le…
Les scientifiques ont identifié des aliments bénéfiques pour les sédentaires… et ils sont sans doute dans vos placards
On passe de plus en plus de temps immobile. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), les Français…
Ce que la sédentarité fait vraiment à votre cœur, à vos muscles et à votre cerveau… et comment ce petit exercice chaque jour suffit à inverser la tendance
Un mode de vie qui affaiblit tout l’organisme En 2023, une étude norvégienne relayée par Le Monde a…