pourquoi ce conseil aux jeunes mères ne fonctionne pas selon une étude
Pexels / RDNE Stock project Non seulement les mères dorment moins longtemps après l’accouchement, mais les périodes de…
Les clés du gastro-entérologue Pascal Hammel pour protéger son pancréas, ce gardien silencieux de notre bien-être
PRÉVENTION – Alors que le cancer du pancréas est en hausse et reste parmi les plus redoutables, certains…
Vous faites de l’apnée du sommeil ? Vous n’aurez peut-être bientôt plus besoin de porter le masque de nuit !
Un milliard de personnes victimes d’AOS dans le monde Cindy Neves 20/06/2025 09:00 4 min Apnée du sommeil.…
La marche japonaise, cette alternative efficace aux 10.000 pas quotidiens
Sur Instagram, un gastro-entérologue américain vante les bénéfices de la marche japonaise, un effort fractionné idéal pour améliorer…
Pour mieux dormir la nuit, la solution ne se trouve pas dans votre boîte à pharmacie d’après cette étude
Unsplash / Onur Burak Akın Cette nouvelle étude publiée dans la revue scientifique « Sleep Health » démontre pour la…
Noémie Lenoir se confie sur des années d’addiction
Dans une vidéo publiée, samedi 7 juin, sur Konbini, l’ancien top model et actrice française de 45 ans…
Les conseils du professeur en neurosciences Jean-Luc Puel pour sauver son audition après 60 ans
CONSEILS – On imagine la surdité comme une affaire de vieillesse, mais c’est faux. Pour éviter de tendre…
Le sommeil et les écrans : un enjeu de santé publique
L’école François Villon a accueilli un forum dédié au sommeil et à l’usage des écrans, organisé par le…
Elizabeth, 52 ans, et l’alcool en vieillissant
VERTIGE DE L’ALCOOL 4/4 – À une époque où nous nous questionnons de plus en plus sur notre…
Plus efficace que les somnifères ? Ce que révèle Harvard sur le yoga et le sommeil
Luttez-vous contre les nuits blanches malgré les somnifères ? Une étude de Harvard révèle que le yoga pourrait…