Ce simple geste qui dope la mémoire mieux que n’importe quel entraînement cérébral
Bouger, on le sait, ça vide la tête, ça détend, ça fait du bien… Mais ça pourrait être beaucoup…
à Strasbourg, les Studios du Rhin imaginent le « dimanche parfait »
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ce sport vous aide à mieux dormir, selon la science
Les troubles du sommeil touchent des millions de personnes à travers le monde. Face à cette problématique croissante,…
Cécile Guilbert auteur de Feux Sacrés, l’évolution au fil des ans
PORTRAIT – Intellectuelle par essence sceptique, la romancière – qui a écrit sur Saint-Simon, Debord et Warhol –…
Toute l’actu Top Music – Yoga, opéra et drag show : la nouvelle saison de l’église Saint-Guillaume
Nouvelle programmation culturelle pour l’église Saint-Guillaume de Strasbourg Crédit : Lucie Jacquemin Pour sa nouvelle programmation culturelle, l’église…
Faire du yoga dans une église du 15e siècle ? C’est bientôt possible à Strasbourg !
À Strasbourg, l’église protestante Saint-Guillaume s’est fait un nom sur la scène culturelle avec une programmation originale et…
Les 16 microchangements qui vont transformer votre rentrée
Un pas de côté, un geste, une nouvelle habitude glissée dans le quotidien suffisent parfois à faire bouger…
Ces trois activités physiques qui améliorent la santé de notre cerveau, selon une récente étude
Des travaux scientifiques de grande ampleur montrent que les activités physiques peu intensives, et en particulier celles qui…
Les clés du gastro-entérologue Pascal Hammel pour protéger son pancréas, ce gardien silencieux de notre bien-être
PRÉVENTION – Alors que le cancer du pancréas est en hausse et reste parmi les plus redoutables, certains…
La marche japonaise, cette alternative efficace aux 10.000 pas quotidiens
Sur Instagram, un gastro-entérologue américain vante les bénéfices de la marche japonaise, un effort fractionné idéal pour améliorer…