Ces trois activités physiques qui améliorent la santé de notre cerveau, selon une récente étude
Des travaux scientifiques de grande ampleur montrent que les activités physiques peu intensives, et en particulier celles qui…
Les clés du gastro-entérologue Pascal Hammel pour protéger son pancréas, ce gardien silencieux de notre bien-être
PRÉVENTION – Alors que le cancer du pancréas est en hausse et reste parmi les plus redoutables, certains…
La marche japonaise, cette alternative efficace aux 10.000 pas quotidiens
Sur Instagram, un gastro-entérologue américain vante les bénéfices de la marche japonaise, un effort fractionné idéal pour améliorer…
Noémie Lenoir se confie sur des années d’addiction
Dans une vidéo publiée, samedi 7 juin, sur Konbini, l’ancien top model et actrice française de 45 ans…
Les conseils du professeur en neurosciences Jean-Luc Puel pour sauver son audition après 60 ans
CONSEILS – On imagine la surdité comme une affaire de vieillesse, mais c’est faux. Pour éviter de tendre…
On prend soin de soi ce week-end à Saint-Étienne-au-Mont
Les 31 mai et 1er juin, le complexe Mamelin Cachaine se transforme en temple du bien-être. On se…
Elizabeth, 52 ans, et l’alcool en vieillissant
VERTIGE DE L’ALCOOL 4/4 – À une époque où nous nous questionnons de plus en plus sur notre…
Plus efficace que les somnifères ? Ce que révèle Harvard sur le yoga et le sommeil
Luttez-vous contre les nuits blanches malgré les somnifères ? Une étude de Harvard révèle que le yoga pourrait…
Les conseils de l’hépatologue Gabriel Perlemuter pour protéger son foie et «vivre jusqu’à 100 ans»
PRÉVENTION – Essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, le foie se retrouve pourtant malmené par les excès…
la règle d’or d’un psy pour vaincre la peur de ne pas s’endormir
Par Tiphaine Honnet Publié le 7 avril 2025 à 20h00 Plus déstabilisante que l’insomnie, l’angoisse de ne pas…