{"id":1000396,"date":"2026-06-14T22:13:38","date_gmt":"2026-06-14T22:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1000396\/"},"modified":"2026-06-14T22:13:38","modified_gmt":"2026-06-14T22:13:38","slug":"jai-remplace-mon-apple-watch-par-le-google-fitbit-air-pendant-1-mois-un-vent-de-fraicheur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1000396\/","title":{"rendered":"J’ai remplac\u00e9 mon Apple Watch par le Google Fitbit Air pendant 1 mois : un vent de fra\u00eecheur"},"content":{"rendered":"

Le Google Fitbit Air est un bracelet connect\u00e9 sans \u00e9cran, discret et l\u00e9ger (12 g), vendu 99 euros. Il promet de suivre la sant\u00e9 au quotidien, le sommeil ainsi que l\u2019activit\u00e9 physique. Point important\u00a0: il ne dispose pas de GPS, ce qui cr\u00e9e quelques frustrations lorsque l\u2019on fait du sport (j\u2019y reviendrai).<\/p>\n

Il int\u00e8gre en revanche une certification 5ATM qui lui permet d\u2019aller jusqu\u2019\u00e0 50 m\u00e8tres de profondeur. La recharge passe par un connecteur magn\u00e9tique USB-C. Comptez une heure pour passer de 0 \u00e0 100\u00a0%.<\/p>\n

Pendant un mois, j\u2019ai donc troqu\u00e9 mon Apple Watch pour ne me fier qu\u2019au nouveau bracelet de Google.<\/strong> Forc\u00e9ment, l\u2019absence d\u2019\u00e9cran m\u2019a oblig\u00e9 \u00e0 utiliser tr\u00e8s fr\u00e9quemment l\u2019application Google Health (ex-Fitbit) afin de suivre mes statistiques.<\/p>\n

Voil\u00e0 pour l\u2019expos\u00e9. Passons \u00e0 la pratique.<\/p>\n

\n Fitbit Air au meilleur prix
\n Prix de base\u00a0: 99\u00a0\u20ac\n <\/p>\n

Un bracelet discret
\n\"test\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Depuis des ann\u00e9es, la montre connect\u00e9e s\u2019est impos\u00e9e comme le saint-graal du suivi de sant\u00e9. Pourtant, le format montre n\u2019est pas forc\u00e9ment le plus adapt\u00e9 pour le suivi du quotidien. Une montre, c\u2019est lourd, on ne dort pas forc\u00e9ment avec et \u00e7a se recharge tous les jours. Comme des millions d\u2019utilisateurs, j\u2019ai donc pris pour habitude de poser mon Apple Watch sur son socle de charge \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de mon lit. Autant dire que la moiti\u00e9 de mes donn\u00e9es de sant\u00e9 me sont compl\u00e8tement inconnues.<\/p>\n

Le Google Fitbit Air pr\u00e9tend donc r\u00e9soudre ce probl\u00e8me.<\/strong> Comme le Whoop<\/a>, l\u2019Amazfit Helio Strap ou le Polar Loop, il appartient \u00e0 cette nouvelle cat\u00e9gorie de bracelets connect\u00e9s sans \u00e9cran. On doit donc se passer de notifications. Aucun probl\u00e8me pour moi, je les d\u00e9sactive de toute fa\u00e7on, car trop envahissantes.<\/p>\n

\t\t\t\t\"Test<\/a><\/p>\n

\t\t\t\t\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

\t\t\t\t\"Test<\/a><\/p>\n

\t\t\t\t\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Comme la plupart de ses concurrents, Google joue la carte du minimalisme.<\/strong> Le module \u00e9lectronique mesure 34,9 x 17 x 8,3 mm pour une \u00e9paisseur de 10 mm au dos du poignet. Il se d\u00e9cline en plusieurs coloris\u00a0: bleu (mon mod\u00e8le de test), rouge ou vert p\u00e2le pour la version tissu, noir ou cr\u00e8me pour le plastique. Google propose des sangles interchangeables vendues entre 44 et 59 euros. D\u2019une largeur de 19 mm, le Fitbit Air se positionne entre le Whoop 5.0 (27 mm) et le Polar Loop, ce qui en fait l\u2019un des plus discrets du march\u00e9.<\/strong><\/p>\n

\"Test\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Ce minimalisme limite forc\u00e9ment les interactions avec le bracelet\u00a0: un double appui permet de v\u00e9rifier la batterie ou d\u00e9clencher l\u2019alarme de r\u00e9veil. C\u2019est tout. Parfait pour un profil comme le mien qui cherche \u00e0 limiter les distractions.<\/p>\n

Excellent pour le suivi du quotidien
\n\"Test\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Commen\u00e7ons par ce que le Fitbit Air fait tr\u00e8s bien. Le suivi de l\u2019activit\u00e9 quotidienne est pr\u00e9cis, discret et continu.<\/strong> Pas besoin de penser \u00e0 \u201cactiver\u201d quoi que ce soit\u00a0: le bracelet enregistre en permanence le nombre de pas, les calories d\u00e9pens\u00e9es, la fr\u00e9quence cardiaque, la SpO2, la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (VFC) ainsi que la temp\u00e9rature cutan\u00e9e.<\/p>\n

Toutes ces donn\u00e9es remontent dans l\u2019application Google Health (l\u2019ancienne app Fitbit, enti\u00e8rement refondue) avec une interface quasi irr\u00e9prochable. Elle se divise en quatre onglets\u00a0: Aujourd\u2019hui (le r\u00e9sum\u00e9 de la journ\u00e9e), Forme, Sommeil et Sant\u00e9. L\u2019information est hi\u00e9rarchis\u00e9e et lisible\u00a0: pas besoin de se plonger dans les menus, on comprend en un clin d\u2019\u0153il o\u00f9 on en est.<\/p>\n

\"Google\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Cette configuration assure une continuit\u00e9 du suivi qui m\u2019a beaucoup plu.<\/strong> Avec mon Apple Watch (et autres montres connect\u00e9es), les nuits sans montre cr\u00e9aient des trous dans mon historique. Surtout, je ne disposais d\u2019aucun suivi du sommeil. J\u2019ai bien tent\u00e9 la bague connect\u00e9e<\/a>, mais les donn\u00e9es manquaient de pr\u00e9cision \u00e0 mes yeux. Avec le Fitbit Air je dispose d\u2019un appareil confortable pour la nuit qui me fournit des donn\u00e9es fiables.<\/strong><\/p>\n

Dodo, l\u2019enfant do
\n\"Test\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Le Fitbit Air est donc le premier objet connect\u00e9 qui me satisfait pleinement dans le suivi de mon sommeil. Comme je l\u2019explique un peu plus haut, je ne porte pas mon Apple Watch la nuit. Trop massive, trop inconfortable et pas assez endurante pour tenir un jour et une nuit, je la recharge tous les jours. R\u00e9sultat\u00a0: je ne dispose d\u2019aucune donn\u00e9e de sommeil depuis des ann\u00e9es, ou presque.<\/p>\n

Avec le Fitbit Air, le probl\u00e8me est r\u00e9gl\u00e9. Le bracelet est si l\u00e9ger et si plat que je l\u2019oublie. Surtout, le suivi du sommeil est d\u2019une pr\u00e9cision remarquable.<\/strong> Le bracelet analyse la dur\u00e9e totale, les phases (l\u00e9ger, profond, paradoxal), les interruptions, la fr\u00e9quence cardiaque nocturne, la SpO2 et la VFC. Google Health produit ensuite un score de sommeil comme celui que l\u2019on peut trouver sur les applications de bagues connect\u00e9es. Si vous optez pour l\u2019abonnement Premium, des conseils personnalis\u00e9s sont propos\u00e9s pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>\n

\"Google\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Et \u00e7a marche\u00a0! Apr\u00e8s un mois, j\u2019ai modifi\u00e9 mes horaires de coucher.<\/strong> L\u2019application m\u2019a fait prendre conscience (m\u00eame si je le savais) que mes grasses matin\u00e9es le week-end ne rattrapaient pas ma carence de sommeil en semaine. J\u2019ai aussi constat\u00e9 que je dormais mieux si j\u2019avais couru ou fait du sport dans la journ\u00e9e, mang\u00e9 plus t\u00f4t le soir ou encore arr\u00eat\u00e9 les \u00e9crans plusieurs heures avant de me coucher.<\/p>\n

Le score global d\u2019aptitude quotidienne, consultable chaque matin, synth\u00e9tise le sommeil, le stress et la r\u00e9cup\u00e9ration.<\/strong> Il prend en compte non seulement le sommeil de la nuit, mais aussi votre fr\u00e9quence cardiaque au repos pendant la nuit.<\/p>\n

Bref, j\u2019ai ador\u00e9 dormir avec le Fitbit Air.<\/p>\n

Pas le meilleur compagnon pour le sport
\n\"Test\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

J\u2019ai couru le 10 km Adidas Paris avec le Fitbit Air<\/strong> au poignet. Comme son nom l\u2019indique, le parcours mesure pr\u00e9cis\u00e9ment 10 km. Mais le bracelet m\u2019a cr\u00e9dit\u00e9 de plus de 11 km.<\/p>\n

Le principal probl\u00e8me du Fitbit Air, c\u2019est qu\u2019il n\u2019int\u00e8gre pas de GPS.<\/strong> Pour les activit\u00e9s avec d\u00e9placement, il calcule la distance \u00e0 partir du nombre de pas et d\u2019une estimation de la foul\u00e9e. Cette m\u00e9thode est suffisante pour une marche tranquille ou un jogging l\u00e9ger sur un parcours habituel. Mais elle devient tr\u00e8s insuffisante pour les sportifs plus exigeants.<\/p>\n

Le Fitbit Air peut s\u2019appuyer sur le GPS de votre smartphone si vous courez avec, ce qui am\u00e9liore la pr\u00e9cision. Mais courir avec un smartphone n\u2019est pas des plus pratiques. Et que dire des autres sports o\u00f9 les mains sont prises (je pense au tennis par exemple)\u00a0?<\/p>\n

\"Google\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

J\u2019ai toutefois \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s impressionn\u00e9 par l\u2019auto-d\u00e9tection des sports d\u2019endurance<\/strong> (marche, course \u00e0 pied, v\u00e9lo) qui peuvent remonter vers des applications tierces comme Strava. Je ne le conseille pas forc\u00e9ment puisque le moindre trajet en marchant se transforme en activit\u00e9 Strava. Pendant 2 semaines, mes followers ont donc pu suivre mes trajets. Merci pour la vie priv\u00e9e.<\/p>\n

Pour le reste des activit\u00e9s (yoga, renforcement musculaire, HIIT), il faut les lancer manuellement depuis l\u2019application Google Health. Un peu fastidieux.<\/p>\n

Le Fitbit Air est donc clairement positionn\u00e9 comme un outil de suivi de sant\u00e9 passif et de r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>, pas comme un compagnon d\u2019entra\u00eenement. Depuis la fin de mon test, j\u2019enfile d\u2019ailleurs ma montre connect\u00e9e de sport pour tous mes entra\u00eenements (en plus du Fitbit Air).<\/p>\n

Google Health\u00a0: la bonne surprise<\/p>\n

Google Health est le cerveau du Fitbit Air. Disponible gratuitement sur iOS et Android, l\u2019application centralise toutes les donn\u00e9es du bracelet en quatre onglets bien pens\u00e9s (Aujourd\u2019hui, Forme, Sommeil, Sant\u00e9) et pr\u00e9sente l\u2019information de fa\u00e7on claire, sans noyer l\u2019utilisateur dans des graphiques illisibles.<\/p>\n

Bonne nouvelle pour les utilisateurs Apple\u00a0: l\u2019int\u00e9gration avec Apple Sant\u00e9 fonctionne.<\/strong> Il est aussi possible d\u2019importer les donn\u00e9es de nutrition, de glucides, de calories br\u00fbl\u00e9es ou de pas depuis l\u2019Apple Watch vers Google Health. Les deux applications coexistent donc sans frictions.<\/p>\n

\"Google\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

L\u2019abonnement Google Health Premium (8,99\u00a0\u20ac\/mois ou 79,99\u00a0\u20ac\/an) d\u00e9bloque le Google Health Coach, une IA bas\u00e9e sur Gemini<\/a> disponible 24h\/24. Le coach n\u2019est ni inutile, ni indispensable. Il contextualise bien les donn\u00e9es, peut g\u00e9n\u00e9rer un programme d\u2019entra\u00eenement personnalis\u00e9 et s\u2019adapter quand votre vie change (voyage, blessure, semaine charg\u00e9e). Mais le bracelet sans abonnement est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s complet.<\/strong><\/p>\n

\n Fitbit Air au meilleur prix
\n Prix de base\u00a0: 99\u00a0\u20ac\n <\/p>\n

Mon avis sur le Fitbit Air<\/p>\n

\t\t\t\t\"Test<\/a><\/p>\n

\t\t\t\t\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

\t\t\t\t\"Test<\/a><\/p>\n

\t\t\t\t\u00a9 Presse-citron<\/p>\n

Le Google Fitbit Air est le meilleur produit que Google ait jamais produit pour convaincre les gens de prendre soin d\u2019eux. \u00c0 99 euros, il entre dans une cat\u00e9gorie qui valait jusqu\u2019ici deux \u00e0 trois fois plus cher (Whoop, Oura), avec une application gratuite que je consid\u00e8re comme la meilleure du segment.<\/p>\n

L\u2019utilisateur qui ne porte pas sa montre la nuit et souhaite suivre ses donn\u00e9es sant\u00e9 sans consulter un \u00e9cran y trouvera l\u2019appareil presque parfait.<\/p>\n

En revanche, pour les sportifs r\u00e9guliers qui veulent un suivi pr\u00e9cis de leurs entra\u00eenements, l\u2019absence de GPS est un vrai frein. Le Fitbit Air ne remplace donc pas compl\u00e8tement une montre connect\u00e9e, mais j\u2019ose esp\u00e9rer que Google lancera une prochaine g\u00e9n\u00e9ration avec GPS. Si tel est le cas, il aura sans doute trouv\u00e9 sa formule magique.<\/p>\n

\n

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\n\t\t\t\tGoogle Fitbit Air
\n\t\t\t\t99\u20ac\n\t\t\t<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\"Test
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\t\t\t\tOn aime\t\t\t<\/p>\n