{"id":1029699,"date":"2026-06-28T09:41:15","date_gmt":"2026-06-28T09:41:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1029699\/"},"modified":"2026-06-28T09:41:15","modified_gmt":"2026-06-28T09:41:15","slug":"doit-on-se-laver-linterieur-du-vagin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1029699\/","title":{"rendered":"Doit-on se laver l’int\u00e9rieur du vagin\u00a0?"},"content":{"rendered":"

\n Nettoyer en profondeur ses parties intimes pour \u00eatre s\u00fbre d’\u00eatre bien propre\u00a0? Une id\u00e9e re\u00e7ue et m\u00eame dangereuse, comme nous l’explique Nad\u00e8ge Billery, auteure de Soins Intimes, petit guide de sant\u00e9 du sexe f\u00e9minin.<\/p>\n

Quand on lit que 89% des Fran\u00e7aises se disent bien inform\u00e9es sur l’hygi\u00e8ne f\u00e9minine, on se dit qu’on peut dormir tranquille. Nos vagins sont bien dorlot\u00e9s\u00a0! Et pourtant, nombre de femmes pratiquent sans le savoir des gestes fortement d\u00e9conseill\u00e9s, \u00e0 l’instar de la douche vaginale, qui consiste \u00e0 nettoyer l’int\u00e9rieur de notre organe sexuel. \u00ab\u00a0C’est une erreur fr\u00e9quente qui peut nuire \u00e0 notre sant\u00e9 intime, nous rappelle la naturopathe Nad\u00e8ge Billery, sp\u00e9cialiste en sant\u00e9 f\u00e9minine. Le vagin<\/a> est un organe autonettoyant qui poss\u00e8de un microbiote sp\u00e9cifique et un pH acide lui permettant de se d\u00e9fendre naturellement contre les infections.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Tout nettoyage interne, m\u00eame \u00e0 l’eau, est donc \u00e0 proscrire. Car les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre tr\u00e8s graves\u00a0: baisse de la fertilit\u00e9 due aux perturbateurs endocriniens, inflammations et irritations \u00e0 cause des compos\u00e9s chimiques toxiques, risque d’infections\u2026 Et pire encore\u00a0: \u00ab\u00a0Des \u00e9tudes<\/a> ont montr\u00e9 que les femmes pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement des douches vaginales (environ 2\u00a0fois par mois) pr\u00e9sentent des taux plus \u00e9lev\u00e9s de compos\u00e9s chimiques dans le sang, comme le 1,4-dichlorobenz\u00e8ne (+81\u00a0%), reconnu comme potentiellement canc\u00e9rig\u00e8ne\u00a0\u00bb pr\u00e9vient l’experte. Une autre \u00e9tude<\/a>\u00a0datant de 2016\u00a0a montr\u00e9 un risque accru de cancer des ovaires.<\/p>\n

On \u00e9vite donc\u00a0: le savon (m\u00eame \u00ab\u00a0doux\u00a0\u00bb), l’eau, les bains moussants (y compris bombes de bain), les antiseptiques, les lingettes. Ou encore le s\u00e8che cheveux\u00a0! (Oui oui\u00a0!) Et on adopte les bons gestes\u00a0: \u00ab\u00a0Se laver une fois par jour, uniquement la vulve<\/a>, le pubis et la r\u00e9gion anale avec un soin lavant sans parfum, id\u00e9alement avec un PH physiologique\u00a0\u00bb, conseille la sp\u00e9cialiste et formatrice en sant\u00e9 intime. \u00ab\u00a0La vulve, c’est l’ext\u00e9rieur. Et c’est elle qui joue un r\u00f4le cl\u00e9\u00a0: c’est le premier rempart contre les infections.\u00a0\u00bb Les poils pubiens<\/a> sont notamment connus pour \u00eatre une barri\u00e8re tr\u00e8s efficaces contre les microbes et bact\u00e9ries, les enlever contribuent donc \u00e0 un risque accru d’infection.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Au lieu de vouloir nettoyer, il s’agit donc plut\u00f4t d’agir en pr\u00e9vention\u00a0: utiliser des sous-v\u00eatements en coton pour \u00e9viter la transpiration, de pr\u00e9f\u00e9rence amples, et chang\u00e9s chaque jour. Dans l’id\u00e9al, il faudrait aussi ne pas en porter la nuit, \u00ab\u00a0pour laisser respirer la peau et \u00e9viter une mac\u00e9ration inutile\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise Nad\u00e8ge Billery. Et il ne faut pas non plus confondre ce qui est naturel et ce qui est sale. Comme les fameuses \u00ab\u00a0pertes blanches\u00a0\u00bb, par exemple. \u00ab\u00a0Elles ne sont pas un probl\u00e8me, elles sont un signe de bon fonctionnement et participent \u00e0 l’auto-nettoyage de notre vagin\u00a0!\u00a0\u00bb. La mauvaise id\u00e9e dans ce cas l\u00e0\u00a0: mettre des protections toute la journ\u00e9e, qui l\u00e0 encore vont aider les microbes \u00e0 prolif\u00e9rer.<\/p>\n

L’id\u00e9e est simple\u00a0: \u00ab\u00a0Le corps f\u00e9minin n’est pas d\u00e9faillant\u00a0: il est intelligent. C’est quand on veut trop bien faire qu’on d\u00e9s\u00e9quilibre tout\u00a0\u00bb, rappelle Nad\u00e8ge Billery, qui forme les professionnels de sant\u00e9 sur ces questions et anime la cha\u00eene Youtube \u00ab\u00a0Le Bonheur et la Sant\u00e9\u00a0\u00bb. Pour autant, certains signaux doivent par contre vous alerter\u00a0: des odeurs fortes, une couleur ou texture inhabituelle, des d\u00e9mangeaisons, des douleurs au moment d’aller uriner ou pendant les rapports. Dans ce cas-l\u00e0, il faut vite aller consulter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nettoyer en profondeur ses parties intimes pour \u00eatre s\u00fbre d’\u00eatre bien propre\u00a0? Une id\u00e9e re\u00e7ue et m\u00eame dangereuse,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1029700,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[107400,51761,51763,1011,27,72,51766,51767,107403,107402,107401,71,105993,97140],"class_list":["post-1029699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-cms-journaldesfemmes-3266037","tag-controller-content","tag-format-papier","tag-fr","tag-france","tag-health","tag-les-histoires-du-jdf","tag-parallaxeinfeed","tag-poils-pubiens","tag-pubis","tag-questions-gynecologiques","tag-sante","tag-vagin","tag-vulve"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1029699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1029699"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1029699\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1029700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1029699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1029699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1029699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}