Avec le retour des fortes chaleurs en France, de nombreuses personnes peuvent \u00eatre victimes d’hyponatr\u00e9mie. Ce risque m\u00e9connu peut parfois s\u2019av\u00e9rer mortel.<\/p>\n
Avec des temp\u00e9ratures avoisinant, voire d\u00e9passant, parfois les 40 \u00b0C dans certaines villes de l’Hexagone, bien s’hydrater devient vital. Pourtant, boire une quantit\u00e9 trop importante d’eau peut mener certaines personnes aux urgences au m\u00eame stade que les cas d’hyperthermie et de d\u00e9shydratation, en cas de chaleurs importantes<\/a>.\u00a0<\/p>\n La responsable ? L\u2019hyponatr\u00e9mie. Il s’agit d’une diminution de la concentration de sel dans le sang provoqu\u00e9e par une consommation excessive de liquide. \u00abElle peut \u00eatre parfois la cons\u00e9quence d\u2019un apport excessif d\u2019eau par rapport au sodium (sel) ou d\u2019un exc\u00e8s de perte de sel par rapport \u00e0 l\u2019\u00e9limination en eau\u00bb, peut-on lire sur le site du minist\u00e8re de la Sant\u00e9<\/a>.<\/p>\n Le cerveau sensible au taux de sodium<\/p>\n Concr\u00e8tement, le cerveau est sensible \u00e0 la modification du taux de sodium dans le sang. Ainsi, d\u00e8s lors que cette concentration de sel, dilu\u00e9e dans le sang, arrive au cerveau, la personne est consid\u00e9r\u00e9e \u00ab\u00e0 risque\u00bb et doit \u00eatre prise en charge pour augmenter son taux de sodium.<\/p>\n Parmi les personnes \u00e0 risque, on retrouve les personnes \u00e2g\u00e9es. \u00abElles ne pourront compenser un apport trop important en eau, d\u2019autant qu\u2019\u00e0 partir d\u2019un certain \u00e2ge la transpiration est alt\u00e9r\u00e9e voire absente\u00bb, note le minist\u00e8re de la Sant\u00e9.<\/p>\n S\u2019ajoutent \u00e0 cela les patients atteints de maladies chroniques qui sont \u00e9galement expos\u00e9s (d\u00e9nutrition, insuffisance r\u00e9nale, insuffisance cardiaque, diab\u00e8te, cancers, etc.) ou encore des patients prenant certains m\u00e9dicaments pour une hypertension art\u00e9rielle ou pour des probl\u00e8mes cardiaques ou r\u00e9naux.<\/p>\n Concernant les sympt\u00f4mes, l\u2019hyponatr\u00e9mie se manifeste par des naus\u00e9es, une asth\u00e9nie (fatigue) ou des vomissements. Quelques signes cliniques suggestifs peuvent \u00e9galement appara\u00eetre comme des \u0153d\u00e8mes (un gonflement des tissus mous) ce qui n\u00e9cessite un dosage de la natr\u00e9mie, le taux de sodium dans le sang.<\/p>\n un trouble qui peut mener jusqu\u2019au coma<\/p>\n Comme il s\u2019agit d\u2019un dysfonctionnement c\u00e9r\u00e9bral, l\u2019hyponatr\u00e9mie se caract\u00e9rise \u00e9galement par des sympt\u00f4mes dits \u00abneuropsychiatriques\u00bb, soit par une l\u00e9thargie ou une confusion. Pour les cas les plus s\u00e9v\u00e8res, l\u2019hyponatr\u00e9mie peut entra\u00eener des convulsions ou un coma.<\/p>\n Pour se prot\u00e9ger, il est conseill\u00e9 d\u2019accompagner absolument la prise de boissons d\u2019une alimentation vari\u00e9e, en fractionnant si besoin les repas, pour maintenir un apport de sel suffisant pour l\u2019organisme et d\u2019\u00e9viter les sorties \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur aux heures les plus chaudes<\/a>.<\/p>\n Aussi, le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 sugg\u00e8re de ne pas d\u00e9passer un apport de 1,5 litre d\u2019eau par jour en plus d\u2019aliments d\u00e9j\u00e0 riches en eau et de maintenir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et suffisante.<\/p>\n Autre point important, il faut \u00e9galement savoir que la transpiration \u00e9vacue le sodium du corps et, par cons\u00e9quent, contribue \u00e0 la baisse de la concentration de sel dans le sang. De ce fait, il faut s\u2019hydrater doucement en suivant la sensation de soif.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Avec le retour des fortes chaleurs en France, de nombreuses personnes peuvent \u00eatre victimes d’hyponatr\u00e9mie. 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