La journ\u00e9e mondiale de l’Hypertension est c\u00e9l\u00e9br\u00e9e, ce samedi 17 Mai 2025. \u00c0 cette occasion, beaucoup d\u2019acteurs en profitent pour faire de la sensibilisation sur cette pathologie qui prend des proportions \u00e9lev\u00e9es au S\u00e9n\u00e9gal. C\u2019est la raison pour laquelle DakarActu a tendu son micro \u00e0 une sp\u00e9cialiste en la mati\u00e8re. Elle, c\u2019est le Dr Oumou K\u00e9b\u00e9 D\u00e8me Bah, sp\u00e9cialiste des maladies du c\u0153ur et des vaisseaux, par ailleurs cr\u00e9atrice de contenus en sant\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux. <\/p>\n
Par d\u00e9finition, selon le m\u00e9decin, l\u2019hypertension art\u00e9rielle, c\u2019est lorsque la pression du sang dans les art\u00e8res est trop \u00e9lev\u00e9e de fa\u00e7on chronique. On parle d\u2019HTA quand la pression systolique est sup\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 140 mmHg et \/ou la pression diastolique \u00e0 90 mmHg, mesur\u00e9e \u00e0 plusieurs reprises. C\u2019est une maladie silencieuse, mais lourde de cons\u00e9quences. <\/p>\n
La HTA, une \u00ab\u00a0tueuse silencieuse\u00a0\u00bb<\/strong> <\/p>\n D\u2019apr\u00e8s les r\u00e9v\u00e9lations faites par le docteur, souvent elle ne se manifeste pas ! C’est l\u00e0, le pi\u00e8ge\u00a0: beaucoup de personnes ne ressentent rien. D\u2019o\u00f9 le surnom de \u00ab\u00a0tueuse silencieuse\u00a0\u00bb. Cependant, certains signes peuvent alerter. Ses signes sont des maux de t\u00eate persistants, vertiges, bourdonnements d\u2019oreilles, saignements de nez, fatigue inexpliqu\u00e9e, essoufflements ou troubles de la vision. Seulement, ces sympt\u00f4mes ne sont pas sp\u00e9cifiques. Le seul moyen fiable de savoir est de mesurer sa tension r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n En ce qui concerne les risques, elle estime qu\u2019il y a des causes qu\u2019on ne peut pas modifier. Il s\u2019agit de l\u2019\u00e2ge, l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, le sexe. Mais la majorit\u00e9 des cas sont li\u00e9s \u00e0 des facteurs modifiables. Telles qu\u2019une alimentation trop sal\u00e9e, la s\u00e9dentarit\u00e9, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, le stress, l\u2019alcool, le tabac, le manque de sommeil, etc\u2026 <\/p>\n N\u00e9anmoins, l\u2019hypertension art\u00e9rielle (HTA) n\u2019est pas sans risques. Elle endommage les vaisseaux sanguins et les organes vitaux. Elle augmente fortement le risque d\u2019AVC, de crise cardiaque, d\u2019insuffisance r\u00e9nale, de troubles de la vision et m\u00eame de d\u00e9mence. C\u2019est un facteur de risque majeur de mortalit\u00e9 cardiovasculaire. <\/p>\n Pour le docteur, les maladies li\u00e9es \u00e0 l\u2019hypertension les plus connus sont l\u2019infarctus du myocarde, l\u2019accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, l\u2019insuffisance cardiaque, l\u2019insuffisance r\u00e9nale chronique, l\u2019art\u00e9riopathie des membres inf\u00e9rieurs, les troubles cognitifs et certaines formes de c\u00e9cit\u00e9. <\/p>\n \u00ab\u00a0l’hypertension, un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique\u00a0\u00bb<\/strong> <\/p>\n En termes d’\u00e9volution, l\u2019HTA est en progression partout, y compris en Afrique. Auparavant, on croyait que c\u2019\u00e9tait une maladie des pays riches, mais aujourd\u2019hui, elle touche de plus en plus les jeunes, les zones urbaines et les personnes d\u00e9favoris\u00e9es. Au S\u00e9n\u00e9gal, comme ailleurs, c\u2019est devenu un probl\u00e8me de sant\u00e9 publique majeur. Pour preuve, environ un adulte s\u00e9n\u00e9galais sur trois est hypertendu, mais plus de la moiti\u00e9 l\u2019ignore. Parmi ceux qui savent, beaucoup ne sont pas trait\u00e9s, ou trait\u00e9s de fa\u00e7on irr\u00e9guli\u00e8re. Et trop peu sont bien \u00e9quilibr\u00e9s. Cela montre l\u2019urgence d\u2019agir sur le d\u00e9pistage, l\u2019\u00e9ducation et la prise en charge. <\/p>\n Quelques conseils pour la pr\u00e9vention…<\/strong> <\/p>\n Pour pr\u00e9venir l\u2019HTA et promouvoir une bonne hygi\u00e8ne de vie au S\u00e9n\u00e9gal, elle recommande de limiter le sel, les bouillons cubes, les charcuteries, les fritures, les sodas, l’alcool et le sucre raffin\u00e9. Par contre, il faut favoriser les l\u00e9gumes, les fruits, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, le poisson, boire beaucoup d\u2019eau et pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. Il faut adapter ces conseils \u00e0 notre alimentation locale\u00a0: moins de sel dans \u00ab\u00a0le thieb\u00a0\u00bb, plus de l\u00e9gumes dans \u00ab\u00a0le mbaxal\u00a0\u00bb, moins d\u2019huile dans \u00ab\u00a0le yassa\u00a0\u00bb. <\/p>\n Dans tous les cas, elle lance un appel collectif \u00e0 tous les acteurs \u00e0 l\u2019occasion de cette journ\u00e9e mondiale de l\u2019hypertension art\u00e9rielle.\u00a0\u00ab\u00a0Que les autorit\u00e9s sanitaires, les programmes de sant\u00e9, les associations de patients et les soignants se l\u00e8vent ensemble pour combattre la d\u00e9sinformation.\u00a0 <\/p>\n Pour le Dr Oumou D\u00e8me K\u00e9b\u00e9 Bah, il faut briser cette id\u00e9e fausse qui circule trop souvent\u00a0: \u00ab\u00a0Quand tu commences le traitement, tu deviens d\u00e9pendant, donc, ne commence jamais\u00a0\u00bb. La v\u00e9rit\u00e9, c\u2019est que le traitement n\u2019est pas une d\u00e9pendance, c\u2019est une protection donc pour la vie. L\u2019hypertension (HTA) est une maladie chronique, souvent \u00e0 vie \u2026 et c\u2019est justement parce qu\u2019elle dure, qu\u2019il faut la traiter durablement. Prenez soin de votre c\u0153ur\u00a0\u00bb, conseille-t-elle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La journ\u00e9e mondiale de l’Hypertension est c\u00e9l\u00e9br\u00e9e, ce samedi 17 Mai 2025. \u00c0 cette occasion, beaucoup d\u2019acteurs en…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":109531,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[879,22767,22772,22766,22770,22771,22764,22774,1011,27,22776,72,22765,22773,22769,22768,71,880,22775],"class_list":{"0":"post-109530","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-afrique","9":"tag-aliou-cisse","10":"tag-amadou-ba","11":"tag-apr","12":"tag-bassirou-diomaye-faye","13":"tag-bathelemy-dias","14":"tag-dakar","15":"tag-el-malick-ndiaye","16":"tag-fr","17":"tag-france","18":"tag-guy-marius-sagna","19":"tag-health","20":"tag-macky-sall","21":"tag-madiambal-diagne","22":"tag-ousmane-sonko","23":"tag-pastef","24":"tag-sante","25":"tag-senegal","26":"tag-ziguinchor"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114529331046980153","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/109530\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=109530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}