LA TRIBUNE DIMANCHE \u2014 Depuis les Jeux olympiques de Paris 2024, vous encha\u00eenez les comp\u00e9titions sans arr\u00eat. Comment tenez-vous\u00a0? <\/p>\n A LIRE AUSSI<\/p>\n \u00ab C\u2019est tr\u00e8s abordable et facile d\u2019y jouer \u00bb : le pickleball, ce nouveau sport \u00e0 la mode qui talonne le tennis aux \u00c9tats-Unis<\/p>\n <\/a><\/p>\n Vous ne manquez pas d\u2019entra\u00eenement\u00a0? Avez-vous des craintes pour votre corps\u00a0? Cette ann\u00e9e, en revanche, je n\u2019ai disput\u00e9 qu\u2019un seul Super 300 et j\u2019ai fait l\u2019impasse sur l\u2019Orl\u00e9ans Masters pour mieux pr\u00e9parer les championnats d\u2019Europe. Un choix payant. Je vais loin dans les comp\u00e9titions donc je peux s\u00e9lectionner davantage. En revanche, un joueur qui cherche \u00e0 grimper au classement est oblig\u00e9 d\u2019encha\u00eener.<\/p>\n NewsletterLa Tribune Dimanche<\/p>\n Chaque dimanche, l\u2019essentiel de l\u2019actualit\u00e9 \u00e9conomique, politique et soci\u00e9tale.<\/p>\n S’inscrireS’inscrireS’inscrire Il y a beaucoup de tournois, mais les meilleurs joueurs b\u00e9n\u00e9ficient de v\u00e9ritables p\u00e9riodes de repos et de pr\u00e9paration.<\/p>\n La retraite forc\u00e9e, \u00e0 32\u00a0ans, du double champion olympique Viktor Axelsen vous a-t-elle fait r\u00e9fl\u00e9chir\u00a0? Ne faudrait-il pas all\u00e9ger le calendrier\u00a0? Apr\u00e8s votre victoire aux championnats d\u2019Europe en individuel, en avril, avez-vous profit\u00e9\u00a0? <\/p>\n A LIRE AUSSI<\/p>\n Mondiaux de Paris : le nombre de licenci\u00e9s de badminton d\u00e9colle<\/p>\n <\/a><\/p>\n Quels souvenirs gardez-vous du sacre \u00e0 Huelva\u00a0? Il s\u2019est \u00e9coul\u00e9 moins de deux heures entre vos deux finales. Les joueurs ne protestent pas contre l\u2019organisation\u00a0? Malheureusement, les r\u00e8glements \u00e9voluent souvent apr\u00e8s des blessures ou des situations graves. Nous \u00e9tions pr\u00e9par\u00e9s \u00e0 vivre une journ\u00e9e extr\u00eamement compliqu\u00e9e. Nous ne nous sommes pas plaints car atteindre deux finales reste une excellente nouvelle. Mais il est vrai que ce soir-l\u00e0, nous sommes rentr\u00e9s vers une heure du matin et que j\u2019ai encore d\u00fb honorer d\u2019autres obligations tr\u00e8s t\u00f4t le lendemain.<\/p>\n Gagner les Championnats d\u2019Europe repr\u00e9sentait une importante \u00e9preuve mentale.<\/p>\n Vos r\u00e9sultats ont d\u00e9coll\u00e9 depuis un an. Que s\u2019est-il pass\u00e9\u00a0? Les Jeux de Paris ont-ils marqu\u00e9 un tournant\u00a0? Il a fallu six ou sept mois pour que ce travail produise de vrais r\u00e9sultats. Aujourd\u2019hui, nous essayons de capitaliser dessus pour jouer les premiers r\u00f4les aux Jeux olympiques et aux championnats du monde. Une m\u00e9daille serait une grande performance. Si l\u2019analyse des adversaires est bonne et que tous les \u00e9l\u00e9ments s\u2019alignent, c\u2019est envisageable.<\/p>\n <\/p>\n A LIRE AUSSI<\/p>\n Paris 2024 : Lucas Mazur, le Fran\u00e7ais volant du para badminton<\/p>\n <\/a><\/p>\n Quels sportifs de la g\u00e9n\u00e9ration 2024 suivez-vous de pr\u00e8s\u00a0? Les sports de raquette connaissent un essor important. Merci aux fratries Lebrun et Popov\u00a0?
<\/strong>CHRISTO POPOV \u2014 Il n\u2019y a jamais de coupure, sauf en d\u00e9cembre, apr\u00e8s les Finals. Mais comme j\u2019ai particip\u00e9 aux Finals en 2025, je n\u2019ai pas eu de pause. J\u2019ai m\u00eame augment\u00e9 ma charge d\u2019entra\u00eenement pour pr\u00e9parer la saison en cours. Cela fait plus d\u2019un an que je n\u2019ai pas vraiment coup\u00e9. En revanche, les p\u00e9riodes o\u00f9 je peux rentrer \u00e0 la maison et m\u2019entra\u00eener constituent une forme de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n
<\/strong>Il faut trouver un \u00e9quilibre car les p\u00e9riodes d\u2019entra\u00eenement permettent de pr\u00e9parer le corps \u00e0 la multiplication des matchs. Mais c\u2019est en comp\u00e9tition qu\u2019on acquiert l\u2019exp\u00e9rience et la connaissance des adversaires. Avec mon fr\u00e8re (Toma Junior), entre\u00a02022 et\u00a02024, nous avons \u00e9norm\u00e9ment jou\u00e9 pour accumuler cette exp\u00e9rience. Avant de prendre de longues p\u00e9riodes d\u2019entra\u00eenement pour construire notre jeu et capitaliser sur cette dynamique.<\/p>\n
<\/strong>![\"Illustration](\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/la-tribune-dimanche.png\"\/)
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<\/strong>Forc\u00e9ment. On ne se pose pas de question quand tout va bien. Il y a une dizaine d\u2019ann\u00e9es, la pr\u00e9paration physique sp\u00e9cifique \u00e9tait tr\u00e8s peu d\u00e9velopp\u00e9e. Les pr\u00e9parateurs venaient d\u2019autres disciplines et adaptaient leurs m\u00e9thodes. Or, le badminton impose \u00e9norm\u00e9ment de contraintes aux articulations et aux ligaments. On doit les anticiper sur le long terme.<\/p>\n
<\/strong>L\u2019am\u00e9nager, oui. Le tennis est un bon exemple. Il y a beaucoup de tournois, mais les meilleurs joueurs b\u00e9n\u00e9ficient de v\u00e9ritables p\u00e9riodes de repos et de pr\u00e9paration. On dispute jusqu\u2019\u00e0 deux matchs plusieurs jours d\u2019affil\u00e9e. Le format des comp\u00e9titions par \u00e9quipes passe \u00e0 dix jours avec une journ\u00e9e de repos entre deux rencontres. C\u2019est une excellente \u00e9volution qu\u2019il faudrait appliquer aux Super 750 et Super 1000.<\/p>\n
<\/strong>J\u2019ai d\u00fb repartir imm\u00e9diatement pour les championnats du monde par \u00e9quipes juste apr\u00e8s. Il y avait cette envie d\u2019aller chercher une m\u00e9daille et de rivaliser avec les meilleures nations. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s heureux de ce titre mais on essaie toujours d\u2019aller plus loin.<\/p>\n
<\/strong>Un sentiment assez particulier car mon esprit \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 tourn\u00e9 vers la finale du double. Nous savions que nous aurions tr\u00e8s peu de temps. Il a fallu aller rapidement voir les kin\u00e9s, essayer de r\u00e9cup\u00e9rer quelques minutes, bien manger, faire redescendre le rythme cardiaque, puis repartir s\u2019\u00e9chauffer. Sur le moment, cela a un peu att\u00e9nu\u00e9 la saveur de ma victoire.<\/p>\n
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<\/strong>J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 le niveau pour aller chercher une m\u00e9daille europ\u00e9enne, mais pas forc\u00e9ment l\u2019or. En 2023, j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 obtenu l\u2019argent aux Jeux europ\u00e9ens, qui sont assimil\u00e9s \u00e0 des championnats d\u2019Europe. L\u00e0, j\u2019\u00e9tais t\u00eate de s\u00e9rie num\u00e9ro\u00a02 et cinqui\u00e8me mondial, donc on attendait quasiment de moi une victoire ou au moins une finale. Lorsque j\u2019\u00e9tais sixi\u00e8me ou huiti\u00e8me mondial, un quart de finale \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9 comme un bon r\u00e9sultat\u00a0; une m\u00e9daille comme une belle performance. Gagner les Championnats d\u2019Europe repr\u00e9sentait une importante \u00e9preuve mentale.<\/p>\n
<\/strong>Oui. Cet objectif a accompagn\u00e9 toute mon adolescence. Je me disais que ce serait incroyable d\u2019y participer. Nous avons jou\u00e9 mais sans \u00eatre favoris, simplement avec l\u2019ambition de faire notre place. On a beaucoup r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 la suite. Nous \u00e9tions d\u00e9j\u00e0 install\u00e9s sur le circuit professionnel et nous r\u00e9alisions quelques performances marquantes mais ponctuelles. Nous avons \u00e9norm\u00e9ment travaill\u00e9 apr\u00e8s Paris.<\/p>\n
<\/strong>Victor Wembanyama<\/a> est incroyable. Mais la NBA est compliqu\u00e9e avec le d\u00e9calage horaire. Pareil pour les fr\u00e8res Lebrun<\/a> quand ils jouent en Asie. Pendant les JO, c\u2019\u00e9tait plus facile. Je me souviens notamment des finales de L\u00e9on Marchand<\/a>, que nous regardions ensemble au village olympique. On avait le sentiment de former une seule \u00e9quipe de France. C\u2019est tr\u00e8s agr\u00e9able d\u2019appartenir \u00e0 cette g\u00e9n\u00e9ration. Lorsqu\u2019on allume la t\u00e9l\u00e9vision, il y a presque toujours un sportif fran\u00e7ais qui r\u00e9alise une grande performance.<\/p>\n
<\/strong>Longtemps, on a vu les m\u00eames champions, au badminton ou au tennis avec le Big Four. C\u2019est encore plus int\u00e9ressant lorsque des Fran\u00e7ais figurent parmi les meilleurs. On en parle davantage et cela attire les jeunes. Les nouveaux visages renouvellent l\u2019int\u00e9r\u00eat du public.<\/p>\n