{"id":1134219,"date":"2026-08-18T10:03:23","date_gmt":"2026-08-18T10:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1134219\/"},"modified":"2026-08-18T10:03:23","modified_gmt":"2026-08-18T10:03:23","slug":"rct-chambrages-pompes-groupe-au-complet-plongez-au-coeur-du-stage-de-preparation-de-toulon-a-briancon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1134219\/","title":{"rendered":"RCT : chambrages, pompes, groupe au complet\u2026 plongez au c\u0153ur du stage de pr\u00e9paration de Toulon \u00e0 Brian\u00e7on"},"content":{"rendered":"

Le rendez-vous est donn\u00e9 \u00e0 9\u00a0heures au Parc des sports de Brian\u00e7on. Pourtant, avant m\u00eame d\u2019arriver au complexe, on croise un premier groupe de joueurs, dans la station, descendu s\u2019oxyg\u00e9ner au caf\u00e9 avant de prendre le bus. J\u00e9r\u00e9my Sinzelle, Mathieu Sma\u00efli, Jules Coulon et Clovis Le Bail le savent, la journ\u00e9e va \u00eatre longue<\/strong>. Musculation, skills, terrain pour ce qui est du matin, r\u00e9unions et rugby, cette fois-ci en collectif, pour l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n

Une fois sur place, on d\u00e9couvre un stade plut\u00f4t coquet, entour\u00e9 par un mur d\u2019escalade g\u00e9ant, un terrain synth\u00e9tique multisport en contrebas, des logements \u00e0 l\u2019arri\u00e8re et, sur le c\u00f4t\u00e9, des terrains priv\u00e9s o\u00f9 l\u2019on cultive fruits et l\u00e9gumes. Tr\u00e8s vite, un Brian\u00e7onnais nous accoste\u00a0: \u00ab\u00a0Vous avez vu le terrain\u00a0? Il est neuf, il a tout juste un an\u00a0!\u00a0<\/strong>\u00bb Eric, historique du club local, se marre\u00a0: \u00ab\u00a0Bon, on passe notre temps \u00e0 chercher les ballons. Sur le dernier match, on en a perdu quinze\u00a0!\u00a0\u00bb Pendant qu\u2019il rit, Ga\u00ebl Dr\u00e9an, lui, marne sur le c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n

L\u2019ailier breton, op\u00e9r\u00e9 du c\u0153ur \u00e0 la fin de la saison derni\u00e8re<\/a>, encha\u00eene les sprints \u00e0 diff\u00e9rentes intensit\u00e9s. Le tout sous le regard des premiers arrivants\u2026 et surtout avec la gouaille du papa du groupe, J\u00e9r\u00e9my Sinzelle, en fond sonore\u00a0: \u00ab\u00a0Allez mon Ga\u00ebl, \u00e0 18\u00a0heures, tu y es encore\u00a0! \u00c0 19\u00a0heures, gainage\u00a0! Allez, enl\u00e8ve la charrette<\/strong>.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

\n \u00ab\u00a0R\u00e9veille-toi\u00a0! Plus vite\u00a0! On encha\u00eene, allez.\u00a0\u00bb\n <\/p>\n<\/blockquote>\n

Quelques minutes plus tard, les jeunes de la \u00ab\u00a0capsule rouge\u00a0\u00bb<\/a>, eux, ont d\u00e9j\u00e0 fini leur s\u00e9ance de muscu. Place aux cartes<\/strong> pour quelques instants\u2026 et \u00e0 la d\u00e9connade. Quand Pierre Mignoni passe par l\u00e0\u00a0: \u00ab\u00a0On ne joue pas, ici.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Regard interloqu\u00e9 de la bande, jusqu\u2019\u00e0 ce que le manager finisse par sourire.<\/p>\n

\"Crack<\/p>\n

Crack list ou coinche, ils ont fini par trancher !
Florian Escoffier \/ Var-matin<\/p>\n

Dix pompes par ballon tomb\u00e9<\/p>\n

Sur le terrain, les trois-quarts terminent leurs skills, \u00e0 base d\u2019encha\u00eenements, de redoubl\u00e9es, d\u2019exercices de passes \u00e0 quatre, quand les avants prennent le relais. Le rythme est un peu moins \u00e9lev\u00e9, mais Maxime Petitjean et Franck Az\u00e9ma comptent bien y rem\u00e9dier\u00a0: \u00ab\u00a0R\u00e9veille-toi\u00a0! Plus vite\u00a0! On encha\u00eene, allez.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Petite diff\u00e9rence\u00a0? Sur chaque passe rat\u00e9e ou ballon tomb\u00e9, dix pompes. De quoi maximiser la concentration et faire sourire ceux qui ne font pas d\u2019erreur. Place ensuite au travail de la touche et des ballons port\u00e9s<\/strong>, sous la houlette de Micka\u00ebl Ivaldi, Alex Codling et C\u00e9dric B\u00e9al. Pierre Mignoni et Franck Az\u00e9ma, en retrait, observent et ne ratent rien.<\/p>\n

\"Antoine<\/p>\n

Ce qui frappe, au premier abord, c\u2019est l\u2019implication du nouveau coach des avants<\/a>. Un coup en fran\u00e7ais, un coup en anglais, un coup en franglais<\/strong>, \u00ab\u00a0Alex\u00a0\u00bb encha\u00eene les consignes, mime, \u00e9change avec son groupe. Et le r\u00e9sultat est convaincant.<\/p>\n

Les bless\u00e9s pr\u00e9sents, les \u00ab\u00a0nouveaux\u00a0\u00bb \u00e0 l\u2019\u00e9coute<\/p>\n

En salle de muscu, en milieu de matin\u00e9e, les bless\u00e9s sont aux soins<\/strong>. On retrouve Gabin Villi\u00e8re sous les mains du druide Jean-Pierre Darnaud, Jean-Baptiste Gros, touch\u00e9 \u00e0 un mollet, Melvyn Jaminet \u00e0 une cheville (qui devrait reprendre la semaine prochaine) ou encore Marius Domon, en pleine s\u00e9ance d\u2019\u00e9tirements.<\/p>\n

Tous remonteront sur la pelouse pour voir leurs partenaires s\u2019entra\u00eener, au c\u00f4t\u00e9 notamment de Dany Priso Mouangu\u00e9, toujours bless\u00e9 au tendon d\u2019Achille, mais ultra-disponible pour le groupe. Tout comme Matthias Halagahu, lui aussi sur place, qui jouera le jeu l\u2019apr\u00e8s-midi<\/strong>, avec ses co\u00e9quipiers touch\u00e9s, en tenant le filet lors d\u2019un exercice de mobilit\u00e9.<\/p>\n

\"Entre<\/p>\n

Entre salle de musculation et terrain, trois-quarts et avants ont fait la navette, ce lundi matin, avec un programme d\u2019abord s\u00e9par\u00e9.
Florian Escoffier \/ Var-matin<\/p>\n

Mais avant de basculer sur le collectif, tous ont profit\u00e9 d\u2019un repas bien m\u00e9rit\u00e9, au c\u0153ur du centre. Une sieste et une collation <\/strong>plus tard, les voici de retour, en bus, pour une r\u00e9union avec le staff.<\/p>\n

L\u2019objectif\u00a0? Pr\u00e9parer la s\u00e9ance qui arrive avec, en points d\u2019orgue, la d\u00e9fense, la circulation des joueurs, la prise de d\u00e9cisions et le jeu au pied, notamment sur les sorties de camp et coups d\u2019envoi. Pierre Mignoni dirige cette r\u00e9union<\/strong>, Alex Colding et Maxime Petitjean pr\u00e9sentent leurs ateliers et sch\u00e9mas, quand les joueurs, eux, posent leurs questions.<\/p>\n

C\u2019est le cas de Ga\u00ebl Fickou qui, de retour au club depuis quelques semaines, n\u2019en loupe pas une miette. Il prend des notes<\/strong>, carnet \u00e0 la main. Comme l\u2019avait fait avant lui, le matin m\u00eame, Luka Keletaona, demi d\u2019ouverture de 20 ans, en bord de terrain, apr\u00e8s son atelier avec Maxime Petitjean.<\/p>\n

Du rab\u2026 et un peu de rangement<\/p>\n

Derri\u00e8re, tous retrouveront le terrain, avec d\u2019abord trois ateliers et trois groupes, avant de finalement passer sur du collectif. Une s\u00e9ance \u00e0 haute intensit\u00e9<\/strong> o\u00f9 certains, \u00e0 l\u2019image de Charles Ollivon, Jo\u00e9 Quere-Karaba, Pierre Damond ou encore Lewis Ludlam, se sont montr\u00e9s particuli\u00e8rement en jambes.<\/p>\n

Il est 17\u00a0h\u00a045, et apr\u00e8s une longue premi\u00e8re journ\u00e9e, il est temps de plier bagage. Teddy Baubigny, Baptiste Serin, Esteban Abadie et Ga\u00ebl Fickou donnent la main \u00e0 l\u2019historique \u00ab\u00a0Lucho\u00a0\u00bb (Van Wassenhove), pendant que certains font un peu de rab<\/strong>. Du cardio pour Sinzelle, Shioshvili et Tuicuvu, quelques plaquages pour d\u2019autres, et du jeu au pied pour pas mal de trois-quarts.<\/p>\n

Clap de fin sur ce lundi rythm\u00e9 qui devrait fortement ressembler \u00e0 la journ\u00e9e de ce mardi 18\u00a0ao\u00fbt. Mercredi, joueurs et staff pourront profiter d\u2019une journ\u00e9e de r\u00e9cup\u00e9ration <\/strong>avec une activit\u00e9, avant de rebasculer d\u00e8s jeudi matin sur du rugby.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le rendez-vous est donn\u00e9 \u00e0 9\u00a0heures au Parc des sports de Brian\u00e7on. Pourtant, avant m\u00eame d\u2019arriver au complexe,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1134220,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[9619],"tags":[1111,11,1777,674,1011,27,12,882,3461,25,2310],"class_list":["post-1134219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-toulon","tag-actu","tag-actualites","tag-eu","tag-europe","tag-fr","tag-france","tag-news","tag-provence-alpes-cote-dazur","tag-rct","tag-republique-francaise","tag-toulon"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/117115948155493249","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1134219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1134220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1134219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1134219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1134219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}