Le D\u00e9fi de Monte-Cristo, plus grande course de natation en mer d\u2019Europe, revient \u00e0 Marseille pour sa 27e \u00e9dition du 6 au 8 juin et du 14 au 15 juin. L\u2019\u00e9v\u00e9nement, qui a rassembl\u00e9 en 2024 plus de 6 200 nageurs, est de retour pour deux week-ends de comp\u00e9tition. Inspir\u00e9 de l\u2019\u00e9vasion d\u2019Edmond Dant\u00e8s, h\u00e9ros du c\u00e9l\u00e8bre roman d\u2019Alexandre Dumas, le d\u00e9part se fait du Ch\u00e2teau d\u2019If ou de la plage du Petit Roucas, avec des parcours allant de 1 \u00e0 6 kilom\u00e8tres, avec ou sans palmes.<\/p>\n
Le programme de nage 2025 du D\u00e9fi Monte Cristo<\/strong><\/p>\n Vendredi 6 juin<\/strong><\/p>\n 8H30 : 5K sans palmes – 1\u00e8re vague<\/p>\n 9H30 : 5K sans palmes – 2\u00e8me vague<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 5 k est de 2h30<\/strong>.<\/p>\n 14H30 : 3.5K – sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager 3.5 k est de 1h45<\/strong>.<\/p>\n 19H00 : 2K AFTER WORK – avec ou sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager 2k est de 1h<\/strong>.<\/p>\n 20H00 : AFTER WORK<\/p>\n Samedi 7 juin<\/strong><\/p>\n 8H30 : 5K – avec palmes – 1\u00e8re vague<\/p>\n 9H30 : 5K – avec palmes – 2\u00e8me vague<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 5k est de 2h30<\/strong>.<\/p>\n 14H00 : 2.5K – sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 2.5k est de 1h20<\/strong>.<\/p>\n 16H00 : 2K TEAM – avec ou sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 2k est de 1h<\/strong>.<\/p>\n Dimanche 8 juin<\/strong><\/p>\n 8H30 : 5K – sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 5k est de 2h30<\/strong>.<\/p>\n 9H30 : 6K – sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 6k est de 2h45<\/strong>.<\/p>\n 14H00 : 2.5K – avec palmes <\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 2.5k est de 1h20<\/strong>.<\/p>\n 16H00 : 1K – avec ou sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 1k est de 45min<\/strong>.<\/p>\n Samedi 14 juin<\/strong><\/p>\n 9h30 : 5k – avec palmes <\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 5k est de 2h30<\/strong>.<\/p>\n 14h00 : 3k – avec ou sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager 3k est de 1h30<\/strong>.<\/p>\n Dimanche 15 juin<\/strong><\/p>\n 9h30 : 5k – sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 5k est de 2h30<\/strong>.<\/p>\n 14h00 : 4k – avec ou sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager le 4k est de 2h<\/strong>.<\/p>\n 17h15 : 2k CLOSING – avec ou sans palmes<\/p>\n Le temps max autoris\u00e9 pour nager 2k est de 1h<\/strong>.<\/p>\n Un village d\u2019animations ouvert \u00e0 tous<\/strong><\/p>\n Lieu incontournable de l\u2019\u00e9v\u00e9nement, le village \u00e9co-construit du D\u00e9fi de Monte-Cristo s\u2019\u00e9tale sur plus de 5 000 m2 sur la plage du Roucas Blanc. Ouvert pendant et entre les deux week-ends de comp\u00e9tition, il accueillera notamment la Groupie du pianiste les dimanches 8 et 15 juin, Jimmy Sax le soir du 12 juin et Club Ap\u00e9ro le vendredi 13 juin.<\/p>\n Sur place, en journ\u00e9e, les int\u00e9ress\u00e9s pourront \u00e9galement participer \u00e0 un bapt\u00eame de plong\u00e9e, \u00e0 des cours d\u2019apn\u00e9e, de natation et de pil\u00e2tes. Diff\u00e9rents stands seront \u00e9galement install\u00e9s afin de vous faire d\u00e9couvrir des associations \u00e9co-responsables. Des conditions parfaites pour profiter un maximum de l\u2019arriv\u00e9e des beaux jours.<\/p>\n