{"id":1149176,"date":"2026-08-26T03:04:23","date_gmt":"2026-08-26T03:04:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1149176\/"},"modified":"2026-08-26T03:04:23","modified_gmt":"2026-08-26T03:04:23","slug":"chez-les-adolescents-le-temps-decran-est-associe-a-de-meilleures-capacites-cognitives-selon-une-etude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/1149176\/","title":{"rendered":"Chez les adolescents, le temps d’\u00e9cran est associ\u00e9 \u00e0 de meilleures capacit\u00e9s cognitives selon une \u00e9tude"},"content":{"rendered":"

Le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran par les enfants inqui\u00e8te depuis des ann\u00e9es, souvent sans grande nuance. Une \u00e9quipe de l’universit\u00e9 de Jyv\u00e4skyl\u00e4, en Finlande<\/a>, a voulu v\u00e9rifier ce que huit ans de suivi r\u00e9v\u00e9laient vraiment, en croisant \u00e9crans, activit\u00e9 physique et performances cognitives chez le m\u00eame groupe d’adolescents.<\/p>\n

L’\u00e9tude s’appuie sur la cohorte PANIC, suivie depuis l’enfance : 260 adolescents, 124 filles et 136 gar\u00e7ons, \u00e2g\u00e9s en moyenne de 15,8 ans au moment des derniers tests. Leur temps d’\u00e9cran et leur activit\u00e9 physique ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9s par questionnaires et par un capteur combinant fr\u00e9quence cardiaque et mouvement, port\u00e9 plusieurs jours d’affil\u00e9e. Leur m\u00e9moire de travail, leur attention et leur capacit\u00e9 d’apprentissage ont ensuite \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9es avec une batterie de tests standardis\u00e9s.<\/p>\n

Un score cognitif plus \u00e9lev\u00e9, mais un temps de r\u00e9action plus lent<\/p>\n

Premier r\u00e9sultat, celui qui a surpris l’\u00e9quipe : plus le temps d’\u00e9cran cumul\u00e9 depuis l’enfance \u00e9tait \u00e9lev\u00e9, meilleur \u00e9tait le score cognitif global des adolescents. Mais ce m\u00eame temps d’\u00e9cran \u00e9tait aussi associ\u00e9 \u00e0 un temps de r\u00e9action plus lent sur certains tests de m\u00e9moire de travail, ceux qui demandent de retenir puis de manipuler rapidement une information. Un m\u00eame facteur peut donc jouer dans deux sens diff\u00e9rents selon la capacit\u00e9 mesur\u00e9e, ce qui interdit de r\u00e9sumer le r\u00e9sultat en une phrase du type \u00ab les \u00e9crans rendent plus intelligent \u00bb.<\/p>\n

Le temps pass\u00e9 assis en dehors des \u00e9crans, lui, \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 un temps de r\u00e9action et \u00e0 une pr\u00e9cision moins bons, sans lien positif \u00e9quivalent \u00e0 celui observ\u00e9 pour les \u00e9crans.<\/p>\n

Le r\u00f4le de l’activit\u00e9 physique d\u00e9pend du sexe et du contexte<\/p>\n

Le lien entre activit\u00e9 physique et cognition s’est r\u00e9v\u00e9l\u00e9 plus complexe qu’attendu. Chez les filles, une activit\u00e9 physique l\u00e9g\u00e8re mesur\u00e9e par capteur depuis l’enfance \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une meilleure m\u00e9moire de travail \u00e0 l’adolescence. Chez les gar\u00e7ons, c’est l’activit\u00e9 physique encadr\u00e9e, pratiqu\u00e9e dans un cadre organis\u00e9 comme un club ou un cours, qui montrait ce m\u00eame lien positif.<\/p>\n

Un r\u00e9sultat inattendu est apparu sur l’activit\u00e9 physique non encadr\u00e9e et autod\u00e9clar\u00e9e, associ\u00e9e \u00e0 une meilleure cognition : une fois les tests statistiques corrig\u00e9s pour tenir compte du grand nombre de comparaisons effectu\u00e9es, ce lien ne s’est plus r\u00e9v\u00e9l\u00e9 suffisamment solide pour \u00eatre retenu avec certitude. L’activit\u00e9 physique et la s\u00e9dentarit\u00e9 mesur\u00e9es objectivement par capteur, elles, n’\u00e9taient reli\u00e9es \u00e0 aucune des capacit\u00e9s cognitives test\u00e9es, ce qui sugg\u00e8re que la fa\u00e7on dont le temps est occup\u00e9 compte davantage que le seul niveau de mouvement enregistr\u00e9.<\/p>\n

Une association, pas une preuve de cause \u00e0 effet<\/p>\n

Petri Jalanko, chercheur doctorant \u00e0 l’universit\u00e9 de Jyv\u00e4skyl\u00e4 et auteur principal de l’\u00e9tude, insiste sur ce point : les liens observ\u00e9s sont complexes et d\u00e9pendent du sexe, du type d’activit\u00e9 et de la m\u00e9thode de mesure utilis\u00e9e. Lui et son \u00e9quipe soulignent aussi une limite importante de leur travail, publi\u00e9 dans la revue Pediatric Exercise Science<\/a> : la cognition n’a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e qu’une seule fois, \u00e0 l’adolescence, ce qui rend impossible d’\u00e9tablir un v\u00e9ritable lien de cause \u00e0 effet. Une meilleure cognition pourrait tout aussi bien expliquer pourquoi certains adolescents pratiquent moins d’activit\u00e9 physique non encadr\u00e9e, plut\u00f4t que l’inverse.<\/p>\n

Cette prudence m\u00e9thodologique n’enl\u00e8ve rien \u00e0 l’int\u00e9r\u00eat du travail : suivre un large \u00e9chantillon pendant huit ans, avec des outils de mesure valid\u00e9s, reste rare sur ce sujet, o\u00f9 la plupart des \u00e9tudes se contentent d’une photographie \u00e0 un instant donn\u00e9.<\/p>\n

Ce que les chercheurs recommandent concr\u00e8tement<\/p>\n

Plut\u00f4t que de bannir les \u00e9crans, Petri Jalanko invite parents et enseignants \u00e0 orienter leur usage : encourager les enfants \u00e0 s’en servir pour r\u00e9fl\u00e9chir activement, r\u00e9soudre des probl\u00e8mes, cr\u00e9er ou apprendre, plut\u00f4t que dans une consommation purement passive. C’est la nature de l’usage, sugg\u00e8re l’\u00e9tude, qui compte au moins autant que sa dur\u00e9e brute.<\/p>\n

En France, le Haut Conseil de la sant\u00e9 publique<\/a> porte un message proche depuis plusieurs ann\u00e9es : ce n’est pas l’\u00e9cran en lui-m\u00eame qui pose question, mais la fa\u00e7on dont il est utilis\u00e9, et le manque persistant d’\u00e9tudes permettant d’\u00e9tablir un vrai lien de causalit\u00e9 sur ses effets \u00e0 long terme chez l’enfant et l’adolescent. Sur ce point pr\u00e9cis, le constat finlandais et le constat fran\u00e7ais se rejoignent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran par les enfants inqui\u00e8te depuis des ann\u00e9es, souvent sans grande nuance. Une…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1149177,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[10],"tags":[5734,3959,4663,3530,117486,932,1011,27,72,151,71,104,5426],"class_list":["post-1149176","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sante","tag-5734","tag-adolescents","tag-associe","tag-chez","tag-decran","tag-est","tag-fr","tag-france","tag-health","tag-les","tag-sante","tag-societe","tag-temps"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/117159596347256205","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1149176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1149176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1149176\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1149177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1149176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1149176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1149176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}