{"id":120225,"date":"2025-05-22T19:46:15","date_gmt":"2025-05-22T19:46:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/120225\/"},"modified":"2025-05-22T19:46:15","modified_gmt":"2025-05-22T19:46:15","slug":"aussi-dangereux-quen-aout-combien-de-minutes-avant-un-premier-coup-de-soleil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/120225\/","title":{"rendered":"aussi dangereux qu’en ao\u00fbt ? Combien de minutes avant un premier coup de soleil ?"},"content":{"rendered":"

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Le temps souvent ensoleill\u00e9 de ce printemps au Nord favorise les activit\u00e9s en ext\u00e9rieur : mais gare aux rayons UV ! En mai, le soleil tape aussi fort qu’en ao\u00fbt ! En combien de temps pouvez-vous attraper un coup de soleil ?<\/p>\n

\"Anthony Anthony Kaczmarek<\/a> 22\/05\/2025 12:28 5 min <\/p>\n

Apr\u00e8s un mercredi souvent pluvieux sur une bonne moiti\u00e9 Nord de la France, le soleil a d\u00e9j\u00e0 fait son grand retour ce jeudi matin par le Nord-Ouest<\/strong>. Pr\u00e8s de la M\u00e9diterran\u00e9e, c’est d\u00e9j\u00e0 le cas depuis hier, gr\u00e2ce au retour du vent, apr\u00e8s des orages diluviens mardi. Dans les autres r\u00e9gions, ce jeudi est marqu\u00e9 par des nuages et des averses, au passage de la perturbation ayant arros\u00e9 le Nord hier.<\/p>\n

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\ufe0f Cancer de la peau : les gestes \u00e0 adopter toute l’ann\u00e9e
Quelques rappels concernant votre exposition au soleil pendant vos vacances. Les rayons UV sont dangereux pour votre peau, pensez \u00e0 vous prot\u00e9ger et \u00e0 respecter le temps d’exposition pic.twitter.com\/z8wzcQxFEQ<\/a><\/p>\n

\u2014 CHRU de Nancy (@CHRU_de_Nancy) July 13, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Ce soleil<\/strong>, vous en avez sans doute bien profit\u00e9 au cours de ce printemps, surtout si vous habitez la moiti\u00e9 Nord, qui conna\u00eet un important exc\u00e9dent d’ensoleillement<\/strong>. Et vous l’avez peut-\u00eatre subi ou v\u00e9cu si vous prenez des d\u00e9jeuners en terrasse, ou si vous vous baladez en ext\u00e9rieur sans protection : le soleil, en mai, \u00e7a br\u00fble ! Comment expliquer ces coups de soleil printaniers ?<\/strong><\/p>\n

Des rayons UV aussi dangereux qu’en \u00e9t\u00e9 !<\/p>\n

Ces br\u00fblures surprises du printemps<\/strong> ne doivent pourtant pas vous \u00e9tonner, elles sont tout \u00e0 fait normales si vous sortez sans protection. Sachez tout d’abord que le soleil est au maximum de sa puissance le 21 juin<\/strong>, lors du solstice d’\u00e9t\u00e9 : c’est l\u00e0 que ses rayons UV sont les plus forts, les plus dangereux<\/strong>, les moins rasants, donc les plus impactants pour notre peau.<\/p>\n

Les individus aux peaux les plus fragiles peuvent en ce moment attraper un premier coup de soleil en moins de 25 minutes, en cas d’exposition entre 12h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts !<\/p>\n

Si l’on suit un rayonnement logique, cela signifie qu’un mois avant ou un mois apr\u00e8s, les rayons UV ont la m\u00eame puissance<\/strong>. R\u00e9sultat : en mai, le soleil nous envoie globalement le m\u00eame rayonnement qu’entre le 14 juillet et le 15 ao\u00fbt, autrement dit qu’en plein \u00e9t\u00e9 !<\/strong> Ses rayons sont aussi dangereux, et avec des temp\u00e9ratures plus basses, on s’en rend moins compte et on se fait pi\u00e9ger\u2026<\/p>\n

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M\u00e9t\u00e9o: chaleur, soleil…Comment prot\u00e9ger sa peau des rayons UV pic.twitter.com\/ONmvASkjo0<\/a><\/p>\n

\u2014 BFMTV (@BFMTV) April 30, 2025<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Par ailleurs, nos peaux \u00e0 cette \u00e9poque de l’ann\u00e9e sont plus sensibles<\/strong> car elles n’ont pas \u00e9t\u00e9 expos\u00e9es au soleil pendant plusieurs mois. Le raisonnement est le m\u00eame pour toutes les autres p\u00e9riodes de l’ann\u00e9e : un soleil du 21 ao\u00fbt \u00e9quivaut \u00e0 un soleil du 21 avril<\/strong>, un soleil du 21 septembre \u00e0 un soleil du 21 mars, etc. <\/p>\n

\"IndiceCe vendredi apr\u00e8s-midi, dans les r\u00e9gions ensoleill\u00e9es, l’indice UV atteindra souvent 5 ou 6 aux alentours de 14h.<\/p>\n

G\u00e9n\u00e9ralement, ces jours-ci, l’indice UV \u00e9volue entre 5 et 6 sur la France lorsque le temps est ensoleill\u00e9<\/strong>, il est donc consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9lev\u00e9, et il monte parfois jusqu’\u00e0 7 pr\u00e8s de la M\u00e9diterran\u00e9e, voire 8 en altitude dans les Alpes et les Pyr\u00e9n\u00e9es<\/strong>, o\u00f9 il est donc tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. L’\u00e9t\u00e9, notamment fin juin ou d\u00e9but juillet, il arrive que cet indice atteigne 10 ou 11, on parle alors d’indice extr\u00eame.<\/p>\n

\"Chutes<\/a><\/p>\n

Pour le moment, avec un indice UV \u00e9voluant entre 5 et 8, un coup de soleil peut s’attraper en 40 \u00e0 50 minutes, et m\u00eame en 20 \u00e0 25 minutes seulement pour les peaux les plus fragiles<\/strong>. Nous vous conseillons d’\u00e9viter l’exposition au soleil entre 12h et 16h, et de porter \u00e0 l’ext\u00e9rieur un chapeau ou une casquette, des lunettes de soleil, et de mettre de la cr\u00e8me solaire toutes les 2h sur la peau expos\u00e9e.<\/p>\n