{"id":144205,"date":"2025-06-01T14:13:09","date_gmt":"2025-06-01T14:13:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/144205\/"},"modified":"2025-06-01T14:13:09","modified_gmt":"2025-06-01T14:13:09","slug":"cest-quoi-ce-nouveau-parcours-de-sante-urbain-qui-veut-vous-mettre-en-mouvement-a-nice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/144205\/","title":{"rendered":"C\u2019est quoi ce nouveau parcours de sant\u00e9 urbain qui veut vous mettre en mouvement \u00e0 Nice?"},"content":{"rendered":"

Marcher trente minutes par jour minimum, et au moins 5 fois par semaine. Telles sont les recommandations du minist\u00e8re de la Sant\u00e9 pour pr\u00e9venir les nombreux risques li\u00e9s \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9<\/a> (maladies cardio-vasculaires, diab\u00e8te de type 2, cancers, troubles psychiatriques\u2026). Facile \u00e0 dire mais pas toujours \u00e0 faire. Ainsi, selon l\u2019Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire de l\u2019alimentation, de l\u2019environnement et du travail, en 2022, \u00ab\u00a095% des adultes [\u00e9taient] expos\u00e9s \u00e0 un risque pour la sant\u00e9 du fait d\u2019un manque d\u2019activit\u00e9 physique ou d\u2019un temps trop long pass\u00e9 assis\u00a0\u00bb. <\/p>\n

Pour tordre le cou \u00e0 ce constat, la Ville de Nice a inaugur\u00e9, lundi 26 mai 2025, sa 3e \u00ab\u00a0boucle Acti\u2019sant\u00e9\u00a0\u00bb. \u00c0 qui s\u2019adresse-t-elle? Pour quoi faire? On fait les pr\u00e9sentations.<\/p>\n

Quel est le principe?<\/strong><\/p>\n

Une sorte de parcours de sant\u00e9 urbain. C\u2019est le concept des boucles Acti\u2019sant\u00e9. Apr\u00e8s celles de Fabron et de Nice-Nord, la nouvelle vous invite \u00e0 bouger dans le centre-ville. \u00ab\u00a0Aller marcher sur la Prom\u2019, \u00e7a peut faire loin pour certains. L\u2019id\u00e9e, c\u2019est de se mettre en mouvement dans son quartier avec un itin\u00e9raire de marche balis\u00e9 par des panneaux proposant des exercices de renforcement musculaire dans 5 parcs et jardins du centre\u00a0\u00bb, d\u00e9taille Barbara Prot, conseill\u00e8re municipale subd\u00e9l\u00e9gu\u00e9e \u00e0 la Pr\u00e9vention, \u00e0 l\u2019\u00e9ducation, \u00e0 la Sant\u00e9 et aux associations.<\/p>\n

\u00c0 qui \u00e7a s\u2019adresse?<\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0\u00c0 tout le monde!\u00a0\u00bb, lance l\u2019\u00e9lue. Riverains, sportifs ou pas, touristes de tous \u00e2ges… \u00ab\u00a0C\u2019est un pr\u00e9texte pour marcher en passant un bon moment.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qu\u2019on y trouve?<\/strong><\/p>\n

Sur 3,6km, allant des arr\u00eats de tram\u2019 Jean-M\u00e9decin \u00e0 Alsace-Lorraine en passant par l\u2019\u00e9glise russe, le parcours propose divers exercices, des \u00e9tirements aux mont\u00e9es de genoux. Le tout avec une th\u00e9matique patrimoniale, permettant de glaner des infos sur 17 monuments \u00e0 l\u2019architecture remarquable, convoquant art d\u00e9co et art nouveau.<\/p>\n

Peut-on y \u00eatre guid\u00e9?<\/strong><\/p>\n

Dans les mairies annexes, offices du tourisme ou en ligne (1), des d\u00e9pliants s\u2019offrent aux curieux pour \u00eatre guid\u00e9s sur le parcours, \u00e0 r\u00e9aliser en autonomie. Ponctuellement, des sessions avec coach sont propos\u00e9es, comme ce jeudi 5 juin 2025, de 10h30\u00e0 12h30(2) \u00e0 l\u2019occasion de la semaine nationale de pr\u00e9vention du diab\u00e8te.<\/p>\n

Un bilan gratuit pour les \u00e9loign\u00e9s du sport<\/strong><\/p>\n

Bon \u00e0 savoir. A l\u2019initiative de ces boucles, la Maison Sport Sant\u00e9 de la Ville accompagne les Ni\u00e7ois, surtout les plus \u00e9loign\u00e9s du sport (personnes \u00e2g\u00e9es ou malades), \u00e0 la reprise d\u2019activit\u00e9 physique. Pour cela, elle propose \u00e0 ces publics des bilans de forme gratuits sur rendez-vous (2) et les aiguille ensuite vers de l\u2019activit\u00e9 adapt\u00e9e pr\u00e8s de chez eux.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

1. Sur Nice.fr\/fr\/sante-et-autonomie\/boucles-de-marche-acti-sante<\/p>\n

2. Inscriptions: 06.13.05.35.73 ou sportsante@ville-nice.fr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Marcher trente minutes par jour minimum, et au moins 5 fois par semaine. Telles sont les recommandations du…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":144206,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2819],"tags":[1111,11,1777,674,1011,27,1393,12,2401,882,25,71,60,3366],"class_list":{"0":"post-144205","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nice","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-eu","11":"tag-europe","12":"tag-fr","13":"tag-france","14":"tag-loisirs","15":"tag-news","16":"tag-nice","17":"tag-provence-alpes-cote-dazur","18":"tag-republique-francaise","19":"tag-sante","20":"tag-sports","21":"tag-vie-locale"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114608524746521635","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}