\u00c0 70 ans, Jean Marc est un sportif accompli\u00a0!<\/p>\n
Derni\u00e8rement, il s\u2019est lanc\u00e9 un d\u00e9fi qui consistait \u00e0 relier Laneuveville-devant-Nancy \u2013 o\u00f9 il r\u00e9side depuis bient\u00f4t 9 ans \u2013, \u00e0 Porto (Portugal) en bike packing sans assistance et en autonomie compl\u00e8te.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Je me suis d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 me lancer dans cette aventure pour la bonne raison que l\u2019a\u00een\u00e9 de mes petits-fils a choisi de partir faire ses \u00e9tudes \u00e0 Gandra pr\u00e8s de Porto, dans une facult\u00e9 internationale\u00a0!\u00a0\u00bb, confie le jeune septuag\u00e9naire qui est arriv\u00e9 au terme de son p\u00e9riple en 3 semaines.<\/p>\n
Ski, course \u00e0, pied, tennis, planche \u00e0 voile\u2026<\/p>\n
Sa pratique du sport remonte \u00e0 son adolescence puisqu\u2019il s\u2019est lanc\u00e9 \u00e0 16 ans dans le ski de comp\u00e9tition avant de bifurquer vers la course \u00e0 pied puis le tennis, la planche \u00e0 voile avant de rechausser les skis.<\/p>\n
Sur les lattes, il s\u2019est attach\u00e9, pendant de nombreuses ann\u00e9es, \u00e0 encadrer des stages de ski adultes et enfants en qualit\u00e9 de moniteur au profit de l\u2019ASPTT Nancy.<\/p>\n
Et la course \u00e0 pied a \u00e9t\u00e9 une de ses passions pendant plus de 20 ans (participation au marathon de New York, courses interentreprises, course du Figaro\u2026). Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 la cinquantaine et en raison de blessures r\u00e9currentes li\u00e9es \u00e0 cette pratique que Jean s\u2019oriente de fa\u00e7on assidue vers le v\u00e9lo, un sport moins traumatisant pour l\u2019organisme.<\/p>\n
\u00ab\u00a0\u00c0 ce jour, ma participation au marathon de New York en 1995 reste mon meilleur souvenir de sportif. Pour tout coureur \u00e0 pied, c\u2019est l\u2019\u00e9preuve mythique.\u00a0\u00a0\u00bb, avoue le retrait\u00e9, ancien cadre technique de l\u2019entreprise Orange. <\/p>\n
Membre de plusieurs clubs cyclistes<\/p>\n
Un trekking d\u2019une semaine dans le Nord Atlas avec l\u2019ascension du mont Toubkal \u00e0 4\u00a0000\u00a0m, des participations \u00e0 des courses interentreprises r\u00e9unissant plusieurs disciplines (VTT, course \u00e0 pied, escalade, cano\u00e9\u2026) en Loz\u00e8re et dans les Hautes Vosges ainsi que des participations \u00e0 de grandes cyclosportives dans le Massif Alpin et vosgien ont enrichi son parcours.<\/p>\n
Licenci\u00e9 pendant de nombreuses ann\u00e9es \u00e0 l\u2019ASPTT Nancy\u00a0en qualit\u00e9 de dirigeant, il est \u00e9galement membre de plusieurs clubs cyclistes nanc\u00e9iens \u00e0 Laxou, Villers et Nancy.<\/p>\n
Une pr\u00e9paration dans les r\u00e8gles<\/p>\n
Au niveau de sa pr\u00e9paration, elle se fait toujours dans les r\u00e8gles de l\u2019art avec du travail foncier en hiver avant de switcher sur du travail plus sp\u00e9cifique au fil de ses s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement afin d\u2019acqu\u00e9rir les fondamentaux comme le travail en r\u00e9sistance afin d\u2019arriver en condition optimale le jour J.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Je dirais que, pour moi, le sport reste une hygi\u00e8ne de vie et qu\u2019il fait partie intrins\u00e8quement de ma vie. Il faut \u00e9videmment savoir adapter sa pratique en fonction de son \u00e2ge, de ses capacit\u00e9s physiques et physiologiques \u00bb, conclut le Laneuvevillois.<\/p>\n
L\u2019histoire de ce d\u00e9fi<\/p>\n
Jean Marc a r\u00e9alis\u00e9 ce d\u00e9fi de mani\u00e8re sereine. Il consid\u00e8re que ce pari n\u2019\u00e9tait pas fou et que les objectifs fix\u00e9s \u00e9taient tout \u00e0 fait r\u00e9alisables. Cependant, les 18 jours pr\u00e9vus se sont transform\u00e9s en 21 au vu de tr\u00e8s mauvaises conditions m\u00e9t\u00e9o (pluie, vent, froid\u2026) qui ont affect\u00e9 sa progression quotidienne sur 3 journ\u00e9es.<\/p>\n
Durant ces trois semaines synonymes de 2\u00a0400\u00a0km pour 21\u00a0000\u00a0m de d\u00e9nivel\u00e9, Jean n\u2019aura connu aucun probl\u00e8me tant technique que physique.<\/p>\n
Il a fait fi des quelques p\u00e9riodes de doute et de lassitude mentale pour arriver au terme de ce d\u00e9fi qu\u2019il a r\u00e9alis\u00e9 comme il l\u2019imaginait et qu\u2019il a pu terminer en prenant et r\u00e9solvant les diff\u00e9rents probl\u00e8mes au fur et \u00e0 mesure, sans stress et contraintes particuli\u00e8res.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 70 ans, Jean Marc est un sportif accompli\u00a0! Derni\u00e8rement, il s\u2019est lanc\u00e9 un d\u00e9fi qui consistait \u00e0…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":149288,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9635],"tags":[1111,11,1704,1777,674,1011,27,775,18459,9649,1702,12,25,104],"class_list":{"0":"post-149287","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nancy","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-edition-nancy-et-agglomeration","11":"tag-eu","12":"tag-europe","13":"tag-fr","14":"tag-france","15":"tag-grand-est","16":"tag-laneuveville-devant-nancy","17":"tag-metropole-du-grand-nancy-54b2","18":"tag-nancy","19":"tag-news","20":"tag-republique-francaise","21":"tag-societe"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114620266192998608","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149287\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}