C’est un mercredi \u00e0 br\u00fbler 4\u00a0000 calories ou plus\u00a0! Pauline Lacroix (n\u00e9e en 2010) et Gwenna Rouxel (2009) encha\u00eenent ce jour-l\u00e0 un premier entra\u00eenement de 3 kilom\u00e8tres le matin, puis un second en fin de journ\u00e9e de 5 kilom\u00e8tres. Avec, entre les deux, une s\u00e9ance de musculation. Sous les ordres de Ludovic Genest, l’ancien footballeur professionnel devenu pr\u00e9parateur physique du 2B Natation\u00a0: \u00a0\u00bb Elles ont surtout fait des pompes, du soulev\u00e9 de terre, des squats. On travaille avant tout l’explosivit\u00e9. \u00ab\u00a0<\/p>\n
Et il ne faut surtout pas imaginer que ces jeunes filles tra\u00eenent des pieds pour s’entra\u00eener, rechignent \u00e0 aligner les longueurs\u00a0: elles adorent \u00e7a, elles en redemandent. \u00a0\u00bb Quand vous \u00eates enfants et \u00e0 nos \u00e2ges, la comp\u00e9tition c’est fantastique… vous avez toujours envie de gagner \u00a0\u00bb insiste Gwenna. La jeune lyc\u00e9enne du Fango, originaire de Talasani, a d\u00e9croch\u00e9 son ticket lors des championnats de France N2 qui se sont d\u00e9roul\u00e9s \u00e0 B\u00e9thune il y a 15 jours. Avec un chrono de 5’12\u00a0\u00bb17 sur le 400 4 nages, elle empochait le bronze mais se classait deuxi\u00e8me Fran\u00e7aise puisque sur cette course, une jeune Tunisienne, se parait de l’argent.<\/p>\n
De Montpellier \u00e0 Belgrade pour Pauline<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"C’est un mercredi \u00e0 br\u00fbler 4\u00a0000 calories ou plus\u00a0! Pauline Lacroix (n\u00e9e en 2010) et Gwenna Rouxel (2009)…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":169756,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9599],"tags":[17,1111,11,1007,3234,1777,674,1011,27,30411,30410,2208,5216,12,2680,7982,25,30412,60],"class_list":{"0":"post-169755","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-montpellier","8":"tag-17","9":"tag-actu","10":"tag-actualites","11":"tag-aux","12":"tag-championnats","13":"tag-eu","14":"tag-europe","15":"tag-fr","16":"tag-france","17":"tag-gwenna","18":"tag-lacroix","19":"tag-montpellier","20":"tag-natation","21":"tag-news","22":"tag-occitanie","23":"tag-pauline","24":"tag-republique-francaise","25":"tag-rouxel","26":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114668128381209788","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169755"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169755\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}