M\u00eame sans \u00eatre diab\u00e9tique, surveiller sa glyc\u00e9mie est essentiel, pour des questions de sant\u00e9. Des taux trop \u00e9lev\u00e9s, m\u00eame ponctuellement, peuvent \u00e0 long terme affecter le m\u00e9tabolisme et favoriser le d\u00e9veloppement de troubles chroniques. Rep\u00e9rer et limiter ces pics permet non seulement d\u2019\u00e9viter les coups de fatigue ou les fringales soudaines, mais aussi de pr\u00e9server son \u00e9quilibre hormonal et son poids.<\/p>\n
La phytoth\u00e9rapie contre les pics de glyc\u00e9mie<\/p>\n
Parmi les menaces invisibles pour la sant\u00e9, le diab\u00e8te de type 2 figure en bonne place. Il concerne aujourd\u2019hui plus de 3 millions de Fran\u00e7ais et progresse de mani\u00e8re silencieuse. \u00c0 l\u2019origine, un exc\u00e8s chronique de sucre dans le sang, souvent li\u00e9 \u00e0 une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e, \u00e0 une r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et \u00e0 une s\u00e9cr\u00e9tion insuffisante de cette derni\u00e8re. Agir t\u00f4t, d\u00e8s le stade de pr\u00e9-diab\u00e8te, est donc crucial pour \u00e9viter que la maladie ne s\u2019installe durablement. En plus des traitements m\u00e9dicaux, la phytoth\u00e9rapie peut apporter un v\u00e9ritable soutien. Le Dr Laure Martinat<\/strong>, m\u00e9decin sp\u00e9cialis\u00e9e en phytoaromath\u00e9rapie, recommande une plante bien connue des amateurs d\u2019\u00e9pices : le fenugrec<\/b>. Dans une interview pour Doctissimo, elle explique : \u00ab\u00a0C\u2019est une plante que l\u2019on peut utiliser au quotidien en cuisine\u00a0\u00bb. Partageant des propri\u00e9t\u00e9s proches de celles du gingembre, le fenugrec est particuli\u00e8rement int\u00e9ressant en pr\u00e9vention, notamment lorsqu\u2019il est associ\u00e9 \u00e0 une alimentation (…)<\/p>\n Lire la suite sur Grazia<\/a><\/p>\n \u00ab\u00a0On me voyait comme une tr\u00e8s mauvaise actrice\u00a0\u00bb : Keira Knightley raconte comment elle a surv\u00e9cu aux pires critiques de sa carri\u00e8re<\/a>
Cernes creus\u00e9s : voici la m\u00e9thode radicale pour les faire dispara\u00eetre et retrouver un regard lumineux<\/a>
Pic de chaleur en France : voici les aliments qui vont rafra\u00eechir votre animal de compagnie en un rien de temps<\/a>
Pic de chaleur : 12 robes l\u00e9g\u00e8res Zara, Mango et H&M pour donner un vent de fra\u00eecheur \u00e0 notre allure<\/a>
Meghan Markle et son twerk \u00e0 la maternit\u00e9 : voici la r\u00e9action lunaire de Charles III quand il a vu la vid\u00e9o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00eame sans \u00eatre diab\u00e9tique, surveiller sa glyc\u00e9mie est essentiel, pour des questions de sant\u00e9. Des taux trop \u00e9lev\u00e9s,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":177177,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,29051,72,3360,31338,71],"class_list":{"0":"post-177176","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-glycemie","11":"tag-health","12":"tag-la-sante","13":"tag-questions-de-sante","14":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114684651513003873","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177176\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/177177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}