{"id":181031,"date":"2025-06-16T14:38:12","date_gmt":"2025-06-16T14:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/181031\/"},"modified":"2025-06-16T14:38:12","modified_gmt":"2025-06-16T14:38:12","slug":"danger-mortel-pour-des-millions-dadeptes-de-tiktok-cette-tendance-inquietante-de-se-scotcher-la-bouche-pour-dormir-doit-cesser-immediatement-selon-les-experts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/181031\/","title":{"rendered":"Danger mortel pour des millions d\u2019adeptes de TikTok : cette tendance inqui\u00e9tante de se scotcher la bouche pour dormir doit cesser imm\u00e9diatement selon les experts"},"content":{"rendered":"<tr>\n<td><strong>EN BREF<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>\ud83d\udd0d Les r\u00e9seaux sociaux propagent la tendance du <strong>\u00ab\u00a0mouth taping\u00a0\u00bb<\/strong>, qui consiste \u00e0 se scotcher la bouche pour am\u00e9liorer le sommeil.<\/li>\n<li>\ud83d\udcc9 Une \u00e9tude canadienne r\u00e9v\u00e8le que cette pratique n\u2019apporte aucun <strong>b\u00e9n\u00e9fice concret<\/strong> et comporte des risques pour la sant\u00e9.<\/li>\n<li>\u26a0\ufe0f Les experts mettent en garde contre les <strong>complications potentielles<\/strong>, notamment pour les personnes souffrant d\u2019apn\u00e9e du sommeil.<\/li>\n<li>\ud83e\udde0 Il est crucial de d\u00e9velopper un esprit critique face aux tendances sant\u00e9 virales et de s\u2019informer aupr\u00e8s de <strong>sources fiables<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<p>Depuis quelques semaines, une pratique surprenante et controvers\u00e9e \u00e9merge sur les r\u00e9seaux sociaux : le \u00ab\u00a0mouth taping\u00a0\u00bb, qui consiste \u00e0 se scotcher la bouche avant de s\u2019endormir. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne, popularis\u00e9 sur des plateformes comme TikTok, pr\u00e9tend am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil et r\u00e9duire les ronflements. Cependant, une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e au Canada remet en cause ces suppos\u00e9s bienfaits, r\u00e9v\u00e9lant que non seulement cette m\u00e9thode n\u2019apporte aucun avantage r\u00e9el, mais qu\u2019elle peut \u00e9galement pr\u00e9senter des risques pour la sant\u00e9. Cet article explore en d\u00e9tail cette tendance, ses effets potentiels et les avertissements des experts concernant son utilisation.<\/p>\n<p>Des effets secondaires ind\u00e9sirables<\/p>\n<p>Le \u00ab\u00a0mouth taping\u00a0\u00bb, qui consiste \u00e0 coller un morceau de scotch sur sa bouche au moment de s\u2019endormir, a \u00e9t\u00e9 initialement popularis\u00e9 aux \u00c9tats-Unis par les r\u00e9seaux sociaux. Cette m\u00e9thode est cens\u00e9e corriger la posture linguale et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil. N\u00e9anmoins, une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue Plos One le 21 mai 2025, men\u00e9e par des chercheurs canadiens, d\u00e9montre que cette pratique est loin d\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. L\u2019analyse de 213 cas n\u2019a montr\u00e9 aucune am\u00e9lioration significative du sommeil.<\/p>\n<p>Les chercheurs ont mis en \u00e9vidence plusieurs <strong>effets secondaires ind\u00e9sirables<\/strong> associ\u00e9s au \u00ab\u00a0mouth taping\u00a0\u00bb. Parmi ceux-ci, on note des r\u00e9veils fr\u00e9quents, une congestion nasale et une angoisse due \u00e0 l\u2019impossibilit\u00e9 de respirer par la bouche. Bien que certains utilisateurs aient signal\u00e9 une r\u00e9duction des ronflements, ce b\u00e9n\u00e9fice n\u2019est pas syst\u00e9matique et n\u00e9cessite de supporter le stress et l\u2019inconfort de la pratique. Par ailleurs, d\u2019autres effets positifs suppos\u00e9s, tels qu\u2019une meilleure hygi\u00e8ne buccale et des effets anti-\u00e2ge, ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 r\u00e9fut\u00e9s par les chercheurs.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"cHHli2AapK\">\n<p><a href=\"https:\/\/techguru.fr\/2025\/04\/30\/chatgpt-ma-sauve-la-vie-cette-femme-decouvre-grace-a-lia-un-cancer-cache-que-les-medecins-avaient-rate-une-revelation-incroyable-qui-bouleverse-la-medecine\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00ab ChatGPT m\u2019a sauv\u00e9 la vie \u00bb : cette femme d\u00e9couvre gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019IA un cancer cach\u00e9 que les m\u00e9decins avaient rat\u00e9, une r\u00e9v\u00e9lation incroyable qui bouleverse la m\u00e9decine<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Une pratique risqu\u00e9e<\/p>\n<p>Le Dr Brian Rotenberg, l\u2019un des principaux chercheurs de l\u2019\u00e9tude, a exprim\u00e9 ses pr\u00e9occupations concernant la promotion de cette tendance par des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s et des influenceurs sans preuve scientifique. Il souligne que cette pratique peut s\u2019av\u00e9rer dangereuse, notamment pour les personnes souffrant d\u2019apn\u00e9e du sommeil non diagnostiqu\u00e9e. En bloquant une voie respiratoire essentielle, ces individus s\u2019exposent \u00e0 des risques accrus de complications, notamment cardiovasculaires, en cas de congestion nasale.<\/p>\n<p>Les chercheurs canadiens d\u00e9conseillent donc fortement l\u2019utilisation du \u00ab\u00a0mouth taping\u00a0\u00bb. Cette tendance s\u2019inscrit dans un ph\u00e9nom\u00e8ne plus large o\u00f9 des pratiques de sant\u00e9 deviennent virales sur les r\u00e9seaux sociaux, souvent sans fondement m\u00e9dical. Des exemples similaires incluent le rasage des cils ou le \u00ab\u00a0parac\u00e9tamol challenge\u00a0\u00bb, qui ont \u00e9galement suscit\u00e9 des inqui\u00e9tudes parmi les professionnels de la sant\u00e9.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/danger-mortel-pour-des-millions-dadeptes-de-tiktok-cette-tendance-inquietante-de-se-scotcher-la-bouc.jpeg\" alt=\"Ruban adh\u00e9sif sur la bouche pour dormir\"\/>Ruban adh\u00e9sif sur la bouche pour dormir<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nPQXfXVB6f\">\n<p><a href=\"https:\/\/techguru.fr\/2025\/05\/26\/ces-scientifiques-devoilent-une-verite-terrifiante-reduire-drastiquement-la-viande-rouge-pour-sauver-ce-cerveau-en-danger-selon-des-experts-chevronnes\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ces scientifiques d\u00e9voilent une v\u00e9rit\u00e9 terrifiante : r\u00e9duire drastiquement la viande rouge pour sauver ce cerveau en danger selon des experts chevronn\u00e9s<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Le r\u00f4le des r\u00e9seaux sociaux dans la propagation des tendances sant\u00e9<\/p>\n<p>Les r\u00e9seaux sociaux jouent un r\u00f4le crucial dans la propagation rapide de tendances sant\u00e9 controvers\u00e9es. La port\u00e9e mondiale de plateformes comme TikTok permet \u00e0 des pratiques, m\u00eame sans fondement scientifique, d\u2019atteindre un public massif en un temps record. La viralit\u00e9 de ces tendances repose souvent sur des t\u00e9moignages personnels et des vid\u00e9os attrayantes, qui s\u00e9duisent les internautes en qu\u00eate de solutions rapides et faciles \u00e0 leurs probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n<p><strong>La responsabilit\u00e9 des influenceurs<\/strong> est donc grandement engag\u00e9e. En promouvant des m\u00e9thodes non valid\u00e9es, ils peuvent mettre en p\u00e9ril la sant\u00e9 de leurs abonn\u00e9s. Il est essentiel que les utilisateurs des r\u00e9seaux sociaux d\u00e9veloppent un esprit critique face \u00e0 ces informations et s\u2019informent aupr\u00e8s de sources fiables et reconnues. Les professionnels de la sant\u00e9 doivent \u00e9galement s\u2019impliquer davantage pour contrer ces fausses croyances et \u00e9duquer le public sur les risques potentiels.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"EVQFkS61QZ\">\n<p><a href=\"https:\/\/techguru.fr\/2024\/09\/04\/manipulez-votre-influence-sur-les-reseaux-sociaux-en-un-clic-grace-a-ce-site-incontournable\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Manipulez votre influence sur les r\u00e9seaux sociaux en un clic gr\u00e2ce \u00e0 ce site incontournable<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Vers une meilleure sensibilisation des utilisateurs<\/p>\n<p>Face \u00e0 la prolif\u00e9ration des tendances sant\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux, il est crucial de sensibiliser les utilisateurs aux dangers potentiels. Les campagnes d\u2019information et de pr\u00e9vention doivent \u00eatre renforc\u00e9es pour aider le grand public \u00e0 distinguer les pratiques s\u00fbres de celles qui ne le sont pas. Les professionnels de sant\u00e9, ainsi que les plateformes sociales, ont un r\u00f4le \u00e0 jouer dans cette \u00e9ducation collective.<\/p>\n<p>Les utilisateurs doivent apprendre \u00e0 v\u00e9rifier les sources des informations qu\u2019ils consomment et \u00e0 privil\u00e9gier les conseils \u00e9manant de sp\u00e9cialistes m\u00e9dicaux. La promotion d\u2019une <strong>approche responsable<\/strong> et \u00e9clair\u00e9e des tendances sant\u00e9 est essentielle pour pr\u00e9venir les risques et prot\u00e9ger la sant\u00e9 publique. Comment, d\u00e8s lors, garantir que les utilisateurs des r\u00e9seaux sociaux adoptent une attitude plus critique face \u00e0 ces informations ?<\/p>\n<p>L\u2019auteur s\u2019est appuy\u00e9 sur l\u2019intelligence artificielle pour enrichir cet article.<\/p>\n<p id=\"rating\">\u00c7a vous a plu ?\u00a04.6\/5 (23)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"EN BREF \ud83d\udd0d Les r\u00e9seaux sociaux propagent la tendance du \u00ab\u00a0mouth taping\u00a0\u00bb, qui consiste \u00e0 se scotcher la&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":181032,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-181031","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114693557866102368","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181031"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181031\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}