{"id":200202,"date":"2025-06-24T07:50:09","date_gmt":"2025-06-24T07:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/200202\/"},"modified":"2025-06-24T07:50:09","modified_gmt":"2025-06-24T07:50:09","slug":"il-faudrait-apprendre-a-nos-eleves-a-dormir-comme-on-leur-apprend-a-lire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/200202\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Il faudrait apprendre \u00e0 nos \u00e9l\u00e8ves \u00e0 dormir comme on leur apprend \u00e0 lire\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"catcher__desc\">Cette tribune para\u00eet dans \u00ab\u00a0Le\u00a0Monde de l\u2019\u00e9ducation\u00a0\u00bb. Si vous \u00eates abonn\u00e9 au Monde, vous pouvez vous inscrire \u00e0 cette lettre hebdomadaire <a href=\"https:\/\/www.lemonde.fr\/newsletters\/le-monde-de-l-education\/?xtor=SEC-33281070\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">en suivant ce lien<\/a>.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Ils sont l\u00e0, les yeux mi-clos, le front pench\u00e9 sur la table, comme vaincus par une bataille invisible. Dans le silence de la classe, on devine une fatigue lourde, pas seulement physique\u00a0: une fatigue de vivre dans un monde qui les malm\u00e8ne d\u00e8s le r\u00e9veil.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Le sommeil, dans notre soci\u00e9t\u00e9 dop\u00e9e \u00e0 l\u2019urgence et asphyxi\u00e9e par les \u00e9crans, est devenu un luxe. Il est aussi devenu politique. Dormir, aujourd\u2019hui, c\u2019est d\u00e9sob\u00e9ir aux injonctions de performance, de consommation, de connexion permanente. Pour mes \u00e9l\u00e8ves, c\u2019est parfois un combat perdu d\u2019avance. Car il faut comprendre ce que signifie vivre dans un monde o\u00f9 l\u2019on ne poss\u00e8de ni silence, ni chambre \u00e0 soi, ni rythme respect\u00e9, ni mod\u00e8le familial structurant.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Dormir n\u2019est pas une option. C\u2019est une condition de survie, aussi vitale que manger ou respirer. Le cerveau, cet organe que l\u2019\u00e9cole sollicite \u00e0 chaque instant, ne peut fonctionner sans sommeil r\u00e9parateur. La m\u00e9moire, la concentration, les \u00e9motions, la capacit\u00e9 \u00e0 raisonner et m\u00eame \u00e0 r\u00eaver d\u2019une autre vie \u2013 tout cela s\u2019effondre si la nuit a \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9e par TikTok, par l\u2019angoisse ou par la lumi\u00e8re froide d\u2019un \u00e9cran veillant plus tard que les parents.<\/p>\n<p>           Fatalit\u00e9 silencieuse           <\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Des \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que dormir moins de six heures par nuit, de mani\u00e8re chronique, revient \u00e0 vivre avec l\u2019intelligence ralentie d\u2019une personne en \u00e9tat d\u2019ivresse. Et pourtant, nous laissons cette privation s\u2019installer, comme une fatalit\u00e9 silencieuse, dans les quartiers populaires, chez les enfants des exils, chez les jeunes invisibles que l\u2019\u00e9cole tente de sauver.<\/p>\n<p>                       <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/0639748_upload-1-u6wovsmv24yx-063-1977640232.jpg\" alt=\"Une adolescente sur son t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 New York, en janvier 2024.\"  width=\"664\" height=\"443\"\/>    Une adolescente sur son t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 New York, en janvier 2024.  SPENCER PLATT\/GETTY IMAGES VIA AFP             <\/p>\n<p class=\"reading-mode-only \"><strong>Il vous reste 63.76% de cet article \u00e0 lire. La suite est r\u00e9serv\u00e9e aux abonn\u00e9s.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cette tribune para\u00eet dans \u00ab\u00a0Le\u00a0Monde de l\u2019\u00e9ducation\u00a0\u00bb. 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