![\"\u00ab\u00a0L\u2019Assiette](\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750827309_119_image001.jpg\")
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\u00ab\u00a0L\u2019Assiette sant\u00e9\u00a0\u00bb, l\u2019une des publications du docteur Dalu aux c\u00f4t\u00e9s de Thierry Marx.<\/p>\n
Flammarion<\/p>\n
Dans la nature<\/p>\n
\u00ab\u00a0En fait, le collag\u00e8ne est une petite mol\u00e9cule de prot\u00e9ine, riche en acides amin\u00e9s. Il y en a dans l\u2019alimentation animale\u00a0: carcasse des crustac\u00e9s, ou ar\u00eates des poissons\u00a0\u00bb, ajoute le docteur Dalu. On en trouve aussi dans les os d\u2019animaux, les carcasses, l\u2019os \u00e0 moelle, les \u0153ufs, etc. Une alimentation vari\u00e9e, normalement, permet d\u2019obtenir la dose n\u00e9cessaire. Sauf en cas de consommation \u00ab\u00a0d\u2019alcool, soda, tabac ou de pathologies digestives\u00a0\u00bb, temp\u00e8re le m\u00e9decin, autant de facteurs qui r\u00e9duisent l\u2019absorption du collag\u00e8ne.<\/p>\n
Bienfaits<\/p>\n
Si la mode venue d\u2019Asie d\u00e9ferle sur la France avec autant de succ\u00e8s, le ph\u00e9nom\u00e8ne est li\u00e9 \u00ab\u00a0\u00e0 la prise de conscience de la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral\u00a0\u00bb, analyse le m\u00e9decin. Et son corollaire, le boom de l\u2019industrie du compl\u00e9ment alimentaire. En tout \u00e9tat de cause, le Dr Alexandra Dalu consid\u00e8re que \u00ab\u00a0le collag\u00e8ne a toujours eu une valeur ajout\u00e9e.\u00a0Il faut le consid\u00e9rer comme une b\u00e9quille,\u00a0\u00e0 suivre en cure, pour am\u00e9liorer les cheveux, les ongles, et en cas de peau fine.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Le collag\u00e8ne a aussi des effets positifs pour soulager les \u00ab\u00a0os, cartilages, et les tendons, en cas d\u2019ossature d\u00e9min\u00e9ralis\u00e9e, d\u2019arthrose, ou apr\u00e8s une pratique intensive de sport\u00a0\u00bb. Int\u00e9ressant, encore, \u00ab\u00a0si on est affaibli apr\u00e8s une op\u00e9ration, une pathologie, ou en cas de petit app\u00e9tit, pour \u00e9viter les carences en vitamines et oligo-\u00e9l\u00e9ments\u00a0\u00bb. Idem pour les personnes \u00e2g\u00e9es victimes de fonte musculaire. Ou en cas de r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien, \u00ab\u00a0\u00e0 ajouter \u00e0 un cocktail de fer et vitamine B12\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Quant au choix du collag\u00e8ne -marin, ovin ou porcin-, il d\u00e9pend surtout des convictions de chacun, ses habitudes alimentaires et sa religion. Et si le collag\u00e8ne se glisse aussi dans les produits cosm\u00e9tiques, reste \u00e0 v\u00e9rifier \u00ab\u00a0sa concentration, et s\u2019il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 pour passer la barri\u00e8re de l\u2019\u00e9piderme\u00a0\u00bb. Pour avoir une efficacit\u00e9, il doit \u00eatre formul\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tat de nanoparticules.<\/p>\n
Dosage m\u00e9dical d\u2019abord<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00ab\u00a0L\u2019Assiette sant\u00e9\u00a0\u00bb, l\u2019une des publications du docteur Dalu aux c\u00f4t\u00e9s de Thierry Marx. Flammarion Dans la nature \u00ab\u00a0En…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":202408,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-202407","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114742226152191610","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202407\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}