{"id":235745,"date":"2025-07-08T18:19:14","date_gmt":"2025-07-08T18:19:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/235745\/"},"modified":"2025-07-08T18:19:14","modified_gmt":"2025-07-08T18:19:14","slug":"cabines-uv-complements-alimentaires-pourquoi-il-est-illusoire-de-preparer-sa-peau-au-soleil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/235745\/","title":{"rendered":"Cabines UV, compl\u00e9ments alimentaires&#8230; Pourquoi il est illusoire de \u00abpr\u00e9parer\u00bb sa peau au soleil"},"content":{"rendered":"<p>Les sp\u00e9cialistes rappellent que ces gestes sont non seulement inutiles, mais aussi dangereux.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Cabines UV, compl\u00e9ments alimentaires, autobronzants&#8230; Alors que les vacances d\u2019\u00e9t\u00e9 d\u00e9marrent, de nombreuses id\u00e9es fausses persistent autour du soleil et continuent d\u2019alimenter des comportements \u00e0 risques. Le sujet n\u2019est pourtant pas \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re\u00a0: chaque ann\u00e9e, entre 140.000 et 243.000 cas de<a href=\"https:\/\/sante.lefigaro.fr\/article\/cancers-de-la-peau-des-conseils-de-prevention-qu-il-est-urgent-de-suivre\/\" data-fig-type=\"Article\" data-gtm-custom-categorie=\"navigation\" data-gtm-custom-action=\"crossclick\" data-gtm-custom-label=\"Contextuel\" data-gtm-event=\"customEventSPE\" data-fig-domain=\"SANTE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0cancers de la peau<\/a>\u00a0sont diagnostiqu\u00e9s en France. Un chiffre\u00a0<a href=\"http:\/\/sante.lefigaro.fr\/social\/sante-publique\/pourquoi-les-cas-de-cancer-de-la-peau-ont-triple-en-france-en-30-ans-20250604\" data-fig-type=\"Article\" data-gtm-custom-categorie=\"navigation\" data-gtm-custom-action=\"crossclick\" data-gtm-custom-label=\"Contextuel\" data-gtm-event=\"customEventSPE\" data-fig-domain=\"SANTE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">multipli\u00e9 par trois depuis les ann\u00e9es 1990<\/a>. Parmi ces cas, 80% sont directement dus \u00e0 une exposition excessive aux UV.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Parmi les id\u00e9es re\u00e7ues les plus tenaces, il y a celle concernant les cabines UV. Environ 20\u00a0% des Fran\u00e7ais pensent que des s\u00e9ances de bronzage artificiel avant l&rsquo;\u00e9t\u00e9 diminuent le risque d&rsquo;attraper des coups de soleil, selon un sondage Ipsos de 2023 pour le Syndicat national des dermatologues-v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologues (SNDV). Un tiers des jeunes de 25 \u00e0 34 ans y ont m\u00eame recours.<\/p>\n<p class=\"fig-body-link\">\n            \u00c0 lire aussi<br \/>\n        <a class=\"fig-body-link__link fig-premium-mark\" href=\"http:\/\/www.lefigaro.fr\/sciences\/le-bronzage-artificiel-permet-il-de-preparer-la-peau-au-soleil-20220523\" target=\"_blank\" data-fig-type=\"Article\" rel=\"noopener\" data-gtm-custom-categorie=\"navigation\" data-gtm-custom-action=\"crossclick\" data-gtm-custom-label=\"Contextuel\" data-gtm-event=\"customEventSPE\" data-fig-domain=\"LEFIGARO\">Le bronzage artificiel permet-il vraiment de pr\u00e9parer la peau au soleil\u00a0?<br \/>\n    <\/a>\n<\/p>\n<p>                                    <a class=\"fig-a11y-skip a11y-hidden\" href=\"#fig-a11y-skip-main-inarticle\"><br \/>\n        Passer la publicit\u00e9<br \/>\n    <\/a><\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">C\u2019est tout l\u2019inverse qui se produit. \u00ab\u00a0Ces pratiques augmentent consid\u00e9rablement les risques de cancer cutan\u00e9\u00a0\u00bb, alerte le syndicat. Seulement 20 minutes de bronzage en cabine \u00e9quivaut \u00e0 \u00ab\u00a0une journ\u00e9e de soleil tropical sur la peau\u00a0\u00bb, a m\u00eame indiqu\u00e9 \u00e0 l\u2019AFP le Dr Catherine Oliv\u00e9r\u00e8s Ghouti, membre du SNDV. \u00ab\u00a0Cette pratique est encore plus dangereuse que l\u2019exposition au soleil sans protection\u00a0\u00bb, met en garde la dermatologue.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Selon l\u2019Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire (Anses), les personnes ayant eu recours au moins une fois aux\u00a0<a href=\"https:\/\/sante.lefigaro.fr\/article\/le-bronzage-artificiel-cause-380-melanomes-chaque-annee\/\" data-fig-type=\"Article\" data-gtm-custom-categorie=\"navigation\" data-gtm-custom-action=\"crossclick\" data-gtm-custom-label=\"Contextuel\" data-gtm-event=\"customEventSPE\" data-fig-domain=\"SANTE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cabines de bronzage avant l\u2019\u00e2ge de 35 ans<\/a>\u00a0\u00abaugmentent de 59% le risque de d\u00e9velopper un m\u00e9lanome cutan\u00e9\u00bb. Et pour cause\u00a0: les rayonnements UV artificiels sont class\u00e9s \u00ab\u00a0canc\u00e9rog\u00e8nes certains pour l\u2019homme\u00a0\u00bb par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) depuis 2009. Les cabines de bronzage sont d\u2019ailleurs interdites dans plusieurs pays, comme l\u2019Australie. Ce n\u2019est pas le cas en France o\u00f9, chaque ann\u00e9e, environ 380 nouveaux cas de m\u00e9lanomes sont li\u00e9s \u00e0 ces cabines.<\/p>\n<p>Rien ne peut vraiment \u00abpr\u00e9parer\u00bb la peau au soleil<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Autre mauvaise id\u00e9e\u00a0: foncer sa carnation avant de s&rsquo;exposer au soleil, en prenant des compl\u00e9ments alimentaires ou gr\u00e2ce \u00e0 de l&rsquo;autobronzant. Les peaux fonc\u00e9es produisant davantage de m\u00e9lanine protectrice contre le soleil, l&rsquo;id\u00e9e pourrait sembler tentante. Mais en pratique, ce raccourci est trompeur. En effet, les compl\u00e9ments alimentaires ne sont souvent que \u00ab\u00a0de simples colorants \u00e0 base de carot\u00e8ne\u00a0\u00bb, qui vont donner un teint h\u00e2l\u00e9, \u00ab\u00a0mais ne remplacent pas la m\u00e9lanine et ne conf\u00e8rent aucune protection contre les rayons ultraviolets\u00a0\u00bb, explique le Pr Claude Linassier, directeur du p\u00f4le pr\u00e9vention, organisation et parcours de soins \u00e0 l\u2019Institut national du cancer (INCa).<\/p>\n<p class=\"fig-body-link\">\n            \u00c0 lire aussi<br \/>\n        <a class=\"fig-body-link__link fig-premium-mark\" href=\"http:\/\/www.lefigaro.fr\/sciences\/le-bronzage-artificiel-permet-il-de-preparer-la-peau-au-soleil-20220523\" data-fig-type=\"Article\" rel=\"nofollow noopener\" data-gtm-custom-categorie=\"navigation\" data-gtm-custom-action=\"crossclick\" data-gtm-custom-label=\"Contextuel\" data-gtm-event=\"customEventSPE\" data-fig-domain=\"LEFIGARO\" target=\"_blank\">Le bronzage artificiel permet-il vraiment de pr\u00e9parer la peau au soleil\u00a0?<br \/>\n    <\/a>\n<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">\u00c0 fortes doses, certains compl\u00e9ments alimentaires \u00e0 base de b\u00eatacarot\u00e8ne ont m\u00eame un effet n\u00e9faste sur la sant\u00e9, pr\u00e9vient l&rsquo;oncologue, car ils \u00ab\u00a0repr\u00e9sentent un surrisque de cancers du poumon pour les fumeurs ou ex-fumeurs, et les personnes qui ont \u00e9t\u00e9 expos\u00e9es \u00e0 l&rsquo;amiante\u00a0\u00bb. En outre, ces produits peuvent m\u00eame pousser \u00e0 s\u2019exposer plus longtemps, voire sans protection parce qu\u2019ils donnent l&rsquo;illusion d&rsquo;\u00eatre d\u00e9j\u00e0 bronz\u00e9.<\/p>\n<blockquote class=\"fig-quote&#10;    \">\n<p class=\"fig-quote__text\">Une peau bronz\u00e9e montre donc que l\u2019ADN a subi des dommages.<\/p>\n<p>            Pr Claude Linassier, directeur du p\u00f4le pr\u00e9vention, organisation et parcours de soins \u00e0 l\u2019Institut national du cancer (INCa).\n    <\/p><\/blockquote>\n<p class=\"fig-paragraph\">Au final, \u00abil n&rsquo;existe pas de bronzage sain\u00bb, m\u00eame \u00e0 petite dose, selon l&rsquo;INCa. \u00ab\u00a0Ce dernier constitue une agression pour la peau, signe d&rsquo;une r\u00e9action qui s&rsquo;enclenche contre les dommages provoqu\u00e9s par les UV, naturels ou artificiels. Une peau bronz\u00e9e montre donc que l&rsquo;ADN a subi des dommages\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient l&rsquo;Institut national du cancer. \u00ab\u00a0Il n\u2019existe aucun moyen de pr\u00e9parer la peau aux effets du soleil\u00a0\u00bb, rappelle le Pr Claude Linassier de l\u2019Institut national du cancer.<\/p>\n<p>                                    <a class=\"fig-a11y-skip a11y-hidden\" href=\"#fig-a11y-skip-main-inarticle_mtf\"><br \/>\n        Passer la publicit\u00e9<br \/>\n    <\/a><\/p>\n<p>La cr\u00e8me solaire ne suffit pas<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">En cas d&rsquo;exposition au soleil, l&rsquo;utilisation de cr\u00e8me solaire est indispensable et \u00e0 renouveler toutes les deux heures, mais m\u00eame les produits solaires les plus efficaces &#8211; indice 50 &#8211; ne filtrent pas la totalit\u00e9 des UV. La protection solaire doit donc \u00eatre multiple\u00a0: port de v\u00eatements avec un tissage serr\u00e9 ou trait\u00e9s anti-UV, chapeau \u00e0 larges bords, lunettes de soleil et limitation de l&rsquo;exposition aux heures les plus chaudes.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">Pour ceux soucieux de faire leur stock de vitamine D, seules quelques minutes d&rsquo;exposition suffisent en r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 couvrir les besoins physiologiques. L&rsquo;INCa recommande ainsi d&rsquo;exposer quotidiennement mains, avant-bras et visage d&rsquo;avril \u00e0 septembre, \u00ab\u00a0de 5 \u00e0 10 minutes pour les peaux claires et de 15 \u00e0 30 minutes pour les peaux fonc\u00e9es ou noires\u00bb.<\/p>\n<p class=\"fig-paragraph\">De son c\u00f4t\u00e9, la Ligue contre le cancer a lanc\u00e9 mi-juin une campagne de pr\u00e9vention appelant \u00e0 ne pas \u00ab\u00a0griller au soleil\u00a0\u00bb cet \u00e9t\u00e9, car \u00ab\u00a0on n&rsquo;est pas des saucisses\u00a0\u00bb, rappelant que les cancers cutan\u00e9s font partie des \u00ab\u00a040% de cancers \u00e9vitables\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les sp\u00e9cialistes rappellent que ces gestes sont non seulement inutiles, mais aussi dangereux. 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