{"id":240495,"date":"2025-07-10T17:00:20","date_gmt":"2025-07-10T17:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/240495\/"},"modified":"2025-07-10T17:00:20","modified_gmt":"2025-07-10T17:00:20","slug":"paris-tete-bien-faite-imperiale-au-sol-mathilde-aschenbrenner-professionnelle-de-mma-nouvelle-generation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/240495\/","title":{"rendered":"Paris. T\u00eate bien faite, imp\u00e9riale au sol\u2026 Mathilde Aschenbrenner, professionnelle de MMA nouvelle g\u00e9n\u00e9ration"},"content":{"rendered":"

Par
\n
\n Augustin Delaporte<\/a>
\n <\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le<\/p>\n

10 juil. 2025 \u00e0 18h04 <\/p>\n

L\u2019enfant de Jean Ndoye, combattant de MMA<\/a> et coach, d\u00e9boule \u00e0 quatre pattes sur le tatami du NRFight Club Paris<\/a>. Il fonce vers une Mathilde Aschenbrenner<\/strong>, d\u00e9sormais tout sourire. Une poign\u00e9e de minutes en arri\u00e8re, celui-ci gesticulait en assistant depuis un canap\u00e9 en cuir \u00e0 la s\u00e9ance dirig\u00e9e par son p\u00e8re. \u00c0 ce moment-l\u00e0, son regard avait crois\u00e9 un court instant le regard de la championne d\u2019Europe IMMAF<\/strong>, \u00e0 travers la barri\u00e8re noire. En plein effort, prot\u00e8ge-oreilles viss\u00e9 sur le cr\u00e2ne, la combattante affichait alors un visage ferm\u00e9, rougi, rageur. Un contraste saisissant, qui dit beaucoup de la mani\u00e8re dont celle qui a plong\u00e9 dans le grand bain du monde professionnel en janvier 2025 aborde son sport.\u00a0
Quand Mathilde Aschenbrenner parle de MMA, elle vante les capacit\u00e9s intellectuelles de sa pratique<\/strong>, o\u00f9 il faut anticiper en un quart de seconde et choisir la bonne technique d\u2019un large \u00e9ventail, avec un temps de r\u00e9action \u00e9clair. La femme de 28 ans \u00e9voque aussi l\u2019empowerment et la confiance en soi que cela lui a apport\u00e9, comme les valeurs de respect et l\u2019importance d\u2019appartenir \u00e0 un groupe. Elle incarne surtout cette nouvelle g\u00e9n\u00e9ration qui est entr\u00e9e dans ce sport avec de bonnes raisons et qui a r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 comment b\u00e2tir sa carri\u00e8re. Bien loin des clich\u00e9s virilistes, violents et fantasques des ann\u00e9es o\u00f9 le MMA \u00e9tait encore ill\u00e9gal<\/a>.<\/p>\n

Un autre regard sur le MMA<\/p>\n

Elles rient \u00e0 gorge d\u00e9ploy\u00e9e en mimant des prises pour nos photos, pourtant leur force de frappe est l\u00e9tale<\/strong>. En fin de s\u00e9ance du vendredi midi, Mathilde Aschenbrenner et Delphine Benouaich s\u2019amusent comme des enfants en singeant leur sport. En jetant un regard \u00e0 travers la vitre qui donne sur la rue, jamais un badaud ne devinerait que la premi\u00e8re a fait ses d\u00e9buts professionnels en MMA le 10 janvier dernier au Z\u00e9nith de Paris<\/a> et que la seconde d\u00e9tient un record de 6 victoires et une d\u00e9faite lui permettant de s\u00e9rieusement croire \u00e0 ses chances d\u2019int\u00e9grer la plus grande organisation du monde, l\u2019UFC<\/a>.\u00a0<\/p>\n

\"Mathilde-Aschenbrenner-Paris\"
\n Mathilde Aschenbrenner et Delphine Benouaich au NRFight Club Paris, dans le 13e arrondissement. (\u00a9AD \/ actu Paris)<\/p>\n

Le MMA n\u2019est pas juste \u00ab\u00a0une cage o\u00f9 l\u2019on r\u00e8gle ses comptes\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0o\u00f9 l\u2019on se met dessus\u00a0\u00bb. C\u2019est avant tout un sport de combat extr\u00eamement complexe, \u00ab\u00a0o\u00f9 m\u00eame tout une vie ne suffirait pas \u00e0 en faire le tour\u00a0\u00bb, resitue Mathilde Aschenbrenner aupr\u00e8s d\u2019actu Paris. C\u2019est justement \u00e7a qui l\u2019a attir\u00e9e vers ce sport. En plus d\u2019une bonne dose de hasard et de\u2026 timidit\u00e9.\u00a0<\/p>\n

Une petite erreur pour un grand coup de c\u0153ur\u00a0<\/p>\n

Il y a presque dix ans maintenant, alors qu\u2019elle a 19 ans, la combattante originaire de Mennecy, petite ville de l\u2019Essonne, pousse la porte d\u2019une salle de fitness nich\u00e9e six kilom\u00e8tres plus au nord, la Lisses Sport Academie. Pratiquante de karat\u00e9 depuis ses 9 ans dans un club familial, o\u00f9 elle est pass\u00e9e ceinture noire \u00e0 15 ans et 2e dan \u00e0 18, en plus de faire du judo sur les six derniers mois, la jeune adulte veut d\u00e9couvrir autre chose et croit qu\u2019elle va participer \u00e0 un court de boxe.<\/p>\n

\"Mathilde
\n Mathilde Aschenbrenner en plein shadow-boxing. (\u00a9AD \/ actu Paris)<\/p>\n

Rat\u00e9. Elle vient de faire ses premiers pas dans l\u2019univers du MMA. \u00ab\u00a0J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s timide \u00e0 l\u2019\u00e9poque et je n\u2019ai pas os\u00e9 dire au professeur que je m\u2019\u00e9tais tromp\u00e9e, rembobine-t-elle. J\u2019avais une vision violente de ce sport, cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir de ce que je voyais \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. Mais j\u2019ai d\u00e9couvert compl\u00e8tement autre chose.\u00a0\u00bb Elle d\u00e9taille : \u00ab\u00a0J\u2019ai tout de suite accroch\u00e9 \u00e0 la technicit\u00e9 du sport<\/strong>, au fait que l\u2019apprentissage me paraissait infini. \u00c7a m\u2019a rapidement sembl\u00e9 efficace (sur l\u2019aspect l\u00e9tal), je me suis dit qu\u2019avec ce sport on \u00e9tait dans le vrai\u00a0\u00bb.\u00a0<\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 une fille qui aimait sortir\u00a0\u00bb<\/p>\n

Casani\u00e8re et peu sensible aux tentations de son \u00e2ge, Mathilde Aschenbrenner va vite passer \u00e0 une pratique intensive. \u00ab\u00a0J\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 une fille qui aimait sortir\u00a0\u00bb, r\u00e9sume-t-elle. Avec six s\u00e9ances par semaine, son quotidien devient millim\u00e9tr\u00e9. \u00ab\u00a0Je me levais \u00e0 six heures du matin, j\u2019avais une heure et demie de trajet pour aller aux cours de mon IAE \u00e0 Cr\u00e9teil, puis j\u2019allais m\u2019entra\u00eener le soir et je rentrais chez moi \u00e0 minuit.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Elle fait aussi la connaissance de Johnny Frachey<\/strong>, dont la p\u00e9dagogie match parfaitement avec elle : \u00ab\u00a0Son but \u00e9tait de d\u00e9velopper des individus \u00e0 travers le MMA. C\u2019est un sport o\u00f9 tu ne peux pas te mentir, avec de la discipline, o\u00f9 il faut \u00eatre humble et penser collectif. Tu rejoins un groupe avec ses r\u00e8gles et en d\u00e9veloppant mes skills, j\u2019ai pris confiance en moi\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\n

Tu cr\u00e9e ton propre jeu \u00e0 partir de tout ce qu’on te transmet. Cela permet de s’affirmer, de se faire sa place, encore plus quand on est une femme.<\/p>\n

Mathilde Aschenbrenner<\/strong>\n <\/p><\/blockquote>\n

Son univers tourne de plus en plus autour du MMA, sans qu\u2019elle ne l\u2019affiche encore au grand jour : \u00ab\u00a0Les gens ne connaissaient pas trop \u00e0 l\u2019\u00e9poque, alors je ne disais pas que je faisais du MMA, je leur disais que je faisais de la boxe (\u2026) Je me voyais vivre comme \u00e7a toute ma vie, avec des entra\u00eenements le soir apr\u00e8s le travail\u00a0\u00bb, se souvient-elle.<\/p>\n

Un nouveau statut \u00e0 assumer\u00a0<\/p>\n

Depuis, les choses ont bien chang\u00e9. Premi\u00e8re championne de France de l\u2019histoire, titre qu\u2019elle a remport\u00e9 \u00e0 deux reprises, elle a aussi d\u00e9croch\u00e9 la couronne continentale IMMAF en 2021. Des accomplissements qu\u2019elle a atteint apr\u00e8s avoir rejoint le NRFight Club Paris et avec Jean Ndoye dans son coin. Ensemble, ils ont m\u00e9ticuleusement pr\u00e9par\u00e9 son entr\u00e9e dans le monde professionnel. \u00ab\u00a0Si tu veux viser les plus grandes organisations du monde, comme l\u2019UFC, il faut avoir un record quasiment immacul\u00e9 en pro<\/strong>. Les erreurs, il faut les faire en amateur\u00a0\u00bb, plante-t-elle.\u00a0<\/p>\n

C\u2019est ainsi qu\u2019elle a compil\u00e9 19 combats en amateur pour peaufiner son style (record de 15-4). Elle est aujourd\u2019hui sponsoris\u00e9e par Tikehau, Teedup, Dowsers et Nutripure qui lui fournit ses suppl\u00e9mentations (Whey, om\u00e9gas 3, vitamines\u2026). Son volume d\u2019entra\u00eenement a, lui, doubl\u00e9 avec 11 \u00e0 12 s\u00e9ances d\u2019environ 1 heure, 1 heure 30 par semaine<\/strong>. Et, le 10 janvier 2025, elle a parfaitement r\u00e9ussi ses d\u00e9buts au Z\u00e9nith de Paris en soumettant la Br\u00e9silienne, Gracy Maia, dans le premier round. \u00ab\u00a0C\u2019est une transition difficile [la professionnalisation], il y a beaucoup plus de pression\u00a0\u00bb, confie-t-elle.\u00a0<\/p>\n

D\u2019autant qu\u2019elle est d\u00e9sormais l\u2019un des talents tricolores les plus suivis<\/strong>, notamment pour ses qualit\u00e9s au sol. Elle ne s\u2019en cache pas. Puisqu\u2019elle dit d\u00e9sormais viser l\u2019UFC dans les \u00ab\u00a0trois ans\u00a0\u00bb, tout en\u00a0 assurant qu\u2019elle \u00ab\u00a0veut prendre son temps\u00a0\u00bb. Son second combat, pr\u00e9vu le 10 ao\u00fbt prochain au Th\u00e9\u00e2tre antique d\u2019Orange, sera \u00e0 coup s\u00fbr particuli\u00e8rement scrut\u00e9.\u00a0<\/p>\n

Du MMA\u2026 d\u00e8s 3 ans<\/p>\n

Mais en dehors de ses capacit\u00e9s prometteuses au sol, ce qui fait sortir Mathilde Aschenbrenner du lot, c\u2019est son parcours. Il tord le cou \u00e0 des clich\u00e9s qui collent \u00e0 la peau du MMA. Dipl\u00f4m\u00e9 d\u2019un master 2 \u00ab Entrepreneuriat et projets innovants \u00bb<\/strong> \u00e0 l\u2019universit\u00e9 Paris-Dauphine, elle a longtemps voulu travailler dans le conseil \u00e0 la cr\u00e9ation d\u2019entreprise, en plus d\u2019avoir planch\u00e9 sur un projet de start-up proposant du textile personnalis\u00e9 aux clubs de sport de combat.\u00a0<\/p>\n

Elle a \u00e9galement largement d\u00e9velopp\u00e9 la section f\u00e9minine grappling<\/strong> du NRFight Club Paris, pass\u00e9e de trois pratiquantes \u00e0 presque trente sous sa houlette. \u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait un sport assez m\u00e9connu et puis, une femme passe difficilement la porte d\u2019une salle avec trente hommes en sueur\u00a0\u00bb, lance-t-elle. \u00c0 son \u00e9chelle, elle a visiblement eu de l\u2019impact.\u00a0<\/p>\n

\"Mathilde-Aschenbrenner-Paris\"
\n Technicit\u00e9 et plaisir. (\u00a9AD \/ actu Paris)<\/p>\n

La combattante a, aussi, enseign\u00e9 le MMA \u00e0 des enfants\u2026 d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 3 ans. Une autre mani\u00e8re de peser sur la vision du grand public sur le sport<\/strong>. \u00ab\u00a0Bien \u00e9videmment, il n\u2019y a pas de coups \u00e0 la t\u00eate. On travaille la motricit\u00e9, la r\u00e9activit\u00e9\u00a0\u00bb, explique-t-elle. Un peu comme un jeu. Du moins, jusqu\u2019au moment o\u00f9 elle switchera de nouveau en entrant dans la cage.<\/p>\n

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