Marre des sodas sucr\u00e9s ? Cette boisson naturelle, \u00e0 base de cacao, r\u00e9veille votre cerveau et chasse le stress en \u00e9t\u00e9 comme en hiver.<\/p>\n
Si certains ch\u00e9rissent particuli\u00e8rement l’\u00e9t\u00e9, cette saison est pour d’autres synonyme de coups de fatigue<\/strong><\/a>, de pens\u00e9es qui s’\u00e9parpillent<\/strong> et d’une sensation d’\u00eatre \u00e0 moiti\u00e9 l\u00e0. Face \u00e0 la tentation des sodas glac\u00e9s et des caf\u00e9s surdos\u00e9s, une solution naturelle et oubli\u00e9e<\/strong> pourrait bien tirer son \u00e9pingle du jeu : le cacao<\/strong>. Non pas le chocolat sucr\u00e9, mais le cacao brut<\/strong>, utilis\u00e9 depuis des si\u00e8cles comme rem\u00e8de et stimulant c\u00e9r\u00e9bral<\/strong>.<\/p>\n Les bienfaits m\u00e9connus du cacao<\/p>\n Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, le cacao pur<\/strong> (non sucr\u00e9, non transform\u00e9) est un concentr\u00e9 de bienfaits<\/strong>. Riche en flavono\u00efdes<\/strong>, magn\u00e9sium<\/strong>, fer<\/strong> et th\u00e9obromine<\/strong>, il agit \u00e0 la fois sur les fonctions cognitives<\/strong> et le stress<\/strong>. Une \u00e9tude publi\u00e9e par le British Journal of Clinical Pharmacology<\/a> a montr\u00e9 que la consommation r\u00e9guli\u00e8re de cacao riche en flavono\u00efdes est li\u00e9e \u00e0 une meilleure m\u00e9moire de travail<\/strong>, une attention accrue<\/strong> et une baisse du cortisol<\/strong>, l’hormone du stress. Les effets sont observ\u00e9s avec une consommation mod\u00e9r\u00e9e<\/strong>, environ 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 par jour<\/strong>.<\/p>\n Pourquoi adopter une boisson froide au cacao ?<\/p>\n