{"id":253014,"date":"2025-07-17T04:27:10","date_gmt":"2025-07-17T04:27:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/253014\/"},"modified":"2025-07-17T04:27:10","modified_gmt":"2025-07-17T04:27:10","slug":"a-66-ans-sa-peau-apparait-liftee-et-lumineuse-grace-a-cette-routine-quelle-suit-depuis-toujours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/253014\/","title":{"rendered":"\u00c0 66\u00a0ans, sa peau appara\u00eet lift\u00e9e et lumineuse gr\u00e2ce \u00e0 cette routine qu&rsquo;elle suit depuis toujours"},"content":{"rendered":"<p>\n                \u00c0 66\u00a0ans, Linda Robison affiche une peau ferme, lumineuse, un visage sculpt\u00e9 et des traits qui n&rsquo;ont rien perdu en nettet\u00e9. Elle jure ne devoir ce r\u00e9sultat qu&rsquo;\u00e0 une habitude qu&rsquo;elle a int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 sa routine il y a des ann\u00e9es.            <\/p>\n<p data-end=\"484\" data-start=\"98\">\u00ab\u00a0La plupart des gens pensent que j&rsquo;ai la cinquantaine\u00a0\u00bb, confie Linda Robison, 66 ans. Depuis plusieurs ann\u00e9es, la sexag\u00e9naire explique avoir simplifi\u00e9 sa routine. \u00ab\u00a0Je reste sur une <a href=\"https:\/\/www.journaldesfemmes.fr\/beaute\/conseils-soins\/2674911-hydratation-conseils-recettes-creme\/\" title=\"Hydratation\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">cr\u00e8me hydratante<\/a> basique, un s\u00e9rum \u00e0 la vitamine C, du r\u00e9tinol le soir et une bonne protection solaire tous les matins\u00a0\u00bb, indique-t-elle.\u00a0Une exfoliation douce une fois par semaine et un peeling l\u00e9ger une fois par mois compl\u00e8tent le programme. Mais il y a un tout autre d\u00e9tail auquel\u00a0la britannique\u00a0ne d\u00e9roge jamais pour entretenir son capital jeunesse.\u00a0Et il ne co\u00fbte rien !<\/p>\n<p data-end=\"2549\" data-start=\"2098\">En effet, selon Linda Robison,\u00a0les muscles du visage jouent un r\u00f4le d\u00e9terminant dans l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 de la peau. Oui, ceux qu&rsquo;on oublie tout le temps. \u00ab\u00a0Je crois que les exercices faciaux et les massages sont l&rsquo;une des choses qui m&rsquo;ont le plus aid\u00e9e \u00e0 para\u00eetre plus jeune\u00a0\u00bb,\u00a0assure-t-elle. Elle a commenc\u00e9 il y a plus de dix ans et ne s&rsquo;est jamais arr\u00eat\u00e9e.\u00a0Tous les matins, pendant dix \u00e0 quinze minutes, devant son miroir, elle masse, elle lisse, elle stimule. Et les effets sont visibles, selon elle, surtout au niveau des joues et du bas du visage. Le sillon nasog\u00e9nien s&rsquo;est att\u00e9nu\u00e9, la peau a retrouv\u00e9 du rebond. Elle ne cherche pas la perfection, mais principalement du\u00a0confort. \u00ab\u00a0Je me sens bien, et je me reconnais dans le miroir\u00a0\u00bb, dit-elle.<\/p>\n<p data-end=\"3525\" data-start=\"2829\">D&rsquo;ailleurs, les professionnels valident la d\u00e9marche. Le <a href=\"https:\/\/www.journaldesfemmes.fr\/beaute\/conseils-soins\/2555794-massage-facial-anti-ride-outil\/\" title=\"Massage facial\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">massage du visage<\/a> active la microcirculation, oxyg\u00e8ne la peau, am\u00e9liore l&rsquo;\u00e9clat, aide \u00e0 d\u00e9tendre les tensions. Yvette Wyeth, sp\u00e9cialiste en soins cutan\u00e9s, l&rsquo;explique simplement\u00a0: \u00ab\u00a0C&rsquo;est un excellent outil pour redonner vie \u00e0 la peau\u00a0\u00bb. Les effets se verraient m\u00eame \u00e0 court terme\u00a0: \u00ab\u00a0Avec cette m\u00e9thode, votre peau para\u00eet plus rebondie, plus fra\u00eeche et moins fatigu\u00e9e\u00a0\u00bb, selon les experts de Boots. \u00c0 condition, bien s\u00fbr, de bien faire les gestes.\u00a0Mouvements ascendants, douceur&#8230; Il existe aujourd&rsquo;hui des dizaines de tutoriels en ligne pour apprendre. Certains utilisent un gua sha ou un rouleau, d&rsquo;autres pr\u00e9f\u00e8rent les mains. L&rsquo;important, c&rsquo;est la r\u00e9gularit\u00e9.<\/p>\n<p data-end=\"3842\" data-start=\"3527\">C\u00f4t\u00e9 \u00e9tude, la gymnastique faciale commence \u00e0 \u00eatre prise au s\u00e9rieux. Une publication dans <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamadermatology\/fullarticle\/2666801\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">JAMA Dermatology<\/a> a montr\u00e9 qu&rsquo;un programme d&rsquo;exercices faciaux suivi pendant 20\u00a0semaines am\u00e9liorait la fermet\u00e9 du visage chez des femmes de 40\u00a0\u00e0 65\u00a0ans. Un rituel adopt\u00e9 par Linda Robison, qu&rsquo;elle pratique d\u00e9sormais sans y penser,\u00a0sans jamais sauter un jour. Et \u00e7a se voit.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 66\u00a0ans, Linda Robison affiche une peau ferme, lumineuse, un visage sculpt\u00e9 et des traits qui n&rsquo;ont rien&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":253015,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-253014","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114866686790798921","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=253014"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/253014\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/253015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=253014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=253014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=253014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}