{"id":258886,"date":"2025-07-19T13:29:09","date_gmt":"2025-07-19T13:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/258886\/"},"modified":"2025-07-19T13:29:09","modified_gmt":"2025-07-19T13:29:09","slug":"cette-boisson-tres-consommee-en-ete-serait-lune-des-plus-mauvaises-pour-la-sante-selon-une-enquete-recente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/258886\/","title":{"rendered":"Cette boisson tr\u00e8s consomm\u00e9e en \u00e9t\u00e9 serait l\u2019une des plus mauvaises pour la sant\u00e9, selon une enqu\u00eate r\u00e9cente"},"content":{"rendered":"

Quand les temp\u00e9ratures grimpent, on r\u00eave tous de
\nboissons rafra\u00eechissantes<\/strong> et originales. Depuis
\nquelques ann\u00e9es, un nouveau chouchou a envahi les rues, les centres
\ncommerciaux et m\u00eame les r\u00e9seaux sociaux : le bubble
\ntea<\/strong>. Cette
\nboisson color\u00e9e<\/a>, n\u00e9e \u00e0 Ta\u00efwan, s\u00e9duit autant les adolescents
\nque les adultes gr\u00e2ce \u00e0 ses perles de tapioca, ses saveurs vari\u00e9es
\net ses couleurs ludiques qui en font un objet instagrammable.<\/p>\n

Cette boisson est tout simplement hyper mauvaise pour la
\nsant\u00e9<\/p>\n

\u00c0 premi\u00e8re vue, on pourrait croire qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un choix
\nplut\u00f4t sain, puisqu\u2019il contient du th\u00e9, r\u00e9put\u00e9 pour ses
\nantioxydants et ses vertus apaisantes. Mais derri\u00e8re son image fun
\net tendance se cache une r\u00e9alit\u00e9 bien moins reluisante. Le bubble
\ntea n\u2019a en effet pas grand-chose \u00e0 voir avec une simple tasse de
\nth\u00e9 vert ou noir. Cette boisson est souvent enrichie de
\nsirops,<\/strong> de laits sucr\u00e9s, de poudres aromatisantes et bien
\ns\u00fbr des fameuses perles de tapioca tremp\u00e9es dans un bain sucr\u00e9.<\/p>\n

R\u00e9sultat : un seul verre peut contenir entre 300 et 400
\nkcal,<\/strong> soit davantage qu\u2019un grand verre de soda classique.
\nOr, ce sont des calories liquides, qu\u2019on ing\u00e8re sans vraiment en
\navoir conscience, et qui n\u2019apportent aucune sati\u00e9t\u00e9. Boire un
\nbubble tea revient donc \u00e0 avaler l\u2019\u00e9quivalent d\u2019un go\u00fbter
\ncomplet… Sans s\u2019en rendre compte. Mais le probl\u00e8me ne s\u2019arr\u00eate
\npas l\u00e0.<\/p>\n

Les bubble teas : des boissons bien trop sucr\u00e9es<\/p>\n

Comme l\u2019a soulign\u00e9 une enqu\u00eate r\u00e9cente du magazine Que
\nChoisir, ces boissons sont de
\nv\u00e9ritables bombes sucr\u00e9es<\/a>. \u00ab\u00a0On y trouve souvent 10 grammes
\nde sucre pour 100 ml\u00a0\u00bb, rel\u00e8ve l\u2019\u00e9tude. Avec un gobelet
\nclassique de 500 ml, on atteint vite la moiti\u00e9 de la dose
\nmaximale de sucre<\/strong> recommand\u00e9e pour une journ\u00e9e. On
\nsait pourtant que la surconsommation de sucre augmente les risques
\nd\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te de type 2 ou encore de maladies
\ncardiovasculaires.<\/p>\n

L\u2019autre grande inqui\u00e9tude vient des ingr\u00e9dients
\nultratransform\u00e9s. Les experts ont d\u00e9couvert dans ces boissons des
\nlistes interminables d\u2019additifs : colorants artificiels, ar\u00f4mes de
\nsynth\u00e8se, conservateurs et \u00e9dulcorants controvers\u00e9s. \u00ab\u00a0On
\nn\u2019avait jamais vu des listes d\u2019ingr\u00e9dients aussi rebutantes\u202f\u00a0\u00bb,
\na m\u00eame confess\u00e9 un journaliste de Que Choisir\u202f. Mathilde Touvier,
\nchercheuse \u00e0 l\u2019Inserm, a confirm\u00e9 aupr\u00e8s de 60 Millions de
\nConsommateurs : \u00ab\u00a0Tous les bubble teas sont des aliments
\nultratransform\u00e9s\u00a0\u00bb.<\/p>\n

L\u00a0\u00bbAgence de sant\u00e9 met en garde contre
\nles risques li\u00e9s \u00e0 cette boisson<\/p>\n

Or, l\u2019Anses (Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire de
\nl\u2019alimentation) alerte sur ces produits : leur consommation
\nexcessive est \u00ab\u00a0associ\u00e9e \u00e0 un risque accru de mortalit\u00e9\u00a0\u00bb et
\nde nombreuses maladies chroniques, dont le diab\u00e8te,
\nl\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/strong>, certains cancers et des pathologies
\ncardiovasculaires. Alors oui, un bubble tea de temps en temps n\u2019est
\npas un drame. Mais comme toutes les boissons tr\u00e8s sucr\u00e9es ou
\ntransform\u00e9es, il vaut mieux le consid\u00e9rer comme un plaisir
\noccasionnel et non comme un rafra\u00eechissement quotidien.<\/p>\n

Pour se d\u00e9salt\u00e9rer l\u2019\u00e9t\u00e9, rien ne vaut l\u2019eau bien fra\u00eeche, les
\ninfusions glac\u00e9es maison ou m\u00eame un th\u00e9 glac\u00e9 non sucr\u00e9. Et si on
\naime vraiment le concept du bubble tea, on peut m\u00eame en pr\u00e9parer
\nune version light\u202fmaison en dosant le sucre
\nsoi<\/strong>-m\u00eame, en choisissant un lait v\u00e9g\u00e9tal non sucr\u00e9 et en
\nr\u00e9duisant les perles de tapioca. De quoi profiter du plaisir sans
\nsacrifier sa sant\u00e9 !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quand les temp\u00e9ratures grimpent, on r\u00eave tous de boissons rafra\u00eechissantes et originales. Depuis quelques ann\u00e9es, un nouveau chouchou…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":258887,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-258886","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114880142592246515","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258886\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/258887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}