Une polyvalence rare qu\u2019il assume pleinement :<\/strong><\/p>\n\u00ab C\u2019est vrai. Mais ce n\u2019est pas quelque chose qui me freine ou me refroidit. J\u2019ai envie de d\u00e9velopper les deux postes \u00e0 la fois. Cette polyvalence me pla\u00eet. Plus jeune, j\u2019ai beaucoup jou\u00e9 troisi\u00e8me-ligne. J\u2019avoue que lorsque les entra\u00eeneurs, \u00e0 Lyon, m\u2019ont parl\u00e9 pour la premi\u00e8re fois de me repositionner en 5, j\u2019ai eu tr\u00e8s peur parce que j\u2019aime le ballon, j\u2019aime manipuler la balle, faire des passes. Mais au final, le r\u00f4le du deuxi\u00e8me-ligne pousseur (derri\u00e8re le pilier droit en m\u00eal\u00e9e) a tellement \u00e9volu\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es que j\u2019ai rapidement \u00e9t\u00e9 rassur\u00e9. Je n\u2019ai pas vu de diff\u00e9rence. Aujourd\u2019hui, le 5 n\u2019est plus le gars frustr\u00e9 qui va ferrailler dans les rucks et puis c\u2019est tout. En Angleterre, ils y ont mis Ollie Chessum, en Irlande Tadhg Beirne ; en \u00e9quipe de France on a vu \u00ab\u00a0Manny\u00a0\u00bb Meafou. \u00bb<\/p>\n
Num\u00e9ro 8, un poste taill\u00e9 pour lui ?<\/strong><\/p>\nPlus libre ballon en main, Guillard savoure ce r\u00f4le plus mobile :<\/strong><\/p>\n\u00ab Oui, c\u2019est surtout d\u00fb \u00e0 la m\u00eal\u00e9e. Encore qu\u2019au niveau international, parfois, les m\u00eal\u00e9es sont peu nombreuses dans un match. Je ne vais pas vous mentir : en 5, je perds un sacr\u00e9 jus dans les m\u00eal\u00e9es. Quand je joue 8, ces phases-l\u00e0 sont moins \u00e9nergivores donc je peux plus me d\u00e9placer, plus porter le ballon, je peux aussi durer plus longtemps. J\u2019ai jou\u00e9 plusieurs fois troisi\u00e8me-ligne centre au LOU en 2023. J\u2019assurais beaucoup de couvertures \u2013 \u00e7a a plus ou moins disparu aujourd\u2019hui \u2013 et je sais qu\u2019il y a des aspects techniques plus difficiles qu\u2019en num\u00e9ro 5. Mais justement, j\u2019aime \u00e7a, je travaille pour \u00e7a. \u00bb<\/p>\n
Ses mod\u00e8les et son style unique<\/strong><\/p>\nL\u2019international tricolore veut tracer son propre chemin :<\/strong><\/p>\n\u00ab Petit, j\u2019ai \u00e9norm\u00e9ment regard\u00e9 Louis Picamoles et Ardie Savea quand il a explos\u00e9. Je me disais que j\u2019aimerais bien \u00eatre comme lui. Je regarde comment Greg Alldritt joue, ce qu\u2019on lui demande, comment il y r\u00e9pond. Je regardais pas mal un gars comme Maro Itoje, capable de passer de deuxi\u00e8me \u00e0 troisi\u00e8me-ligne aile. Maintenant, c\u2019est diff\u00e9rent : je me dis que j\u2019aimerais avoir mon style \u00e0 moi. En cultivant par exemple cette polyvalence 5-8, qui est rare \u00e0 haut niveau. Je trouve \u00e7a int\u00e9ressant de me dire que je peux ne ressembler \u00e0 personne. Faire quelque chose de totalement diff\u00e9rent. A moi de montrer que je peux \u00eatre le meilleur peu importe la position. \u00bb<\/p>\n
Jeu au pied et touche : les axes de progression<\/strong><\/p>\nAmus\u00e9, Guillard raconte un petit clin d\u2019\u0153il \u00e0 l\u2019entra\u00eenement :<\/strong><\/p>\n\u00ab Apr\u00e8s les entra\u00eenements, j\u2019ai toujours aim\u00e9 taper des drops. J\u2019aime bien \u00ab\u00a0faire un peu chier\u00a0\u00bb les 10 et notamment L\u00e9o Berdeu. Je le taquine, je lui montre comment il faut faire pour qu\u2019il arr\u00eate de nous envoyer des saucisses en match (rire). \u00bb<\/p>\n
Quant \u00e0 la touche, il n\u2019\u00e9lude pas le travail \u00e0 effectuer :<\/strong><\/p>\n\u00ab Ah oui compl\u00e8tement ! Je rigole bien avec les mecs de Lyon \u2013 en tout cas \u00e7a les fait rigoler eux \u2013 mais je leur dis que quand je saute en touche, je contr\u00f4le les ballons. Alors c\u2019est quoi le probl\u00e8me ? Pourquoi on ne m\u2019utilise pas davantage ? (rire). S\u00e9rieusement, je sais qu\u2019avec mon poids (120 kg pour 1,97m), je ne suis pas le plus facile \u00e0 lifter (soulever). Je sais aussi qu\u2019\u00e0 Lyon (avec Dylan Cretin entre autres) ou en \u00e9quipe de France (Cameron Woki, Thibaud Flament, Hugo Auradou\u2026), il y a de meilleurs sp\u00e9cialistes que moi dans les airs. Mais regardez, en Angleterre cet \u00e9t\u00e9 (victoire de l\u2019\u00e9quipe de France A 26-24 \u00e0 Twickenham le 21 juin avant de s\u2019envoler pour la Nouvelle-Z\u00e9lande), je n\u2019avais jamais autant saut\u00e9 de l\u2019ann\u00e9e. Ma zone \u00e9tait libre et j\u2019ai tout pris. M\u00eame \u00e0 Lyon, mon ratio est tr\u00e8s bon. Si on rapporte au nombre de sauts pris en d\u00e9fense, j\u2019ai beaucoup contr\u00e9. Je ne saute pas pour rien. Je commence \u00e0 me passionner pour la touche. Je fais toutes les r\u00e9unions. Je ne donne pas trop mon avis mais je supervise (sourire). Je vais encore plus travailler le sujet parce que je ne suis pas encore assez rapide en l\u2019air, je n\u2019ai pas encore une assez bonne qualit\u00e9 de pied pour d\u00e9coller vite. Elle \u00e9tait m\u00eame tr\u00e8s mauvaise \u00e0 mes d\u00e9buts. \u00c7a s\u2019est bien am\u00e9lior\u00e9. \u00bb<\/p>\n
Di\u00e9t\u00e9tique et discipline<\/strong><\/p>\nConscient de devoir franchir un cap physique, le Lyonnais assume son plan de transformation :<\/strong><\/p>\n\u00ab Physiquement, il faut que je m\u2019aff\u00fbte. Que je prenne encore un peu de muscle. Que je change mon gras en muscle parce que le gras ne sert \u00e0 rien sur un terrain de rugby. Ou alors que je perde un peu de poids pour \u00eatre encore plus efficace, plus endurant, plus rapide. J\u2019aime bien la nourriture. Je suis un gros mangeur, je ne le cache pas. Mais avec les di\u00e9t\u00e9ticiens, \u00e0 Lyon comme en \u00e9quipe de France, on a \u00e9labor\u00e9 un plan qu\u2019on va pouvoir lancer. \u00bb<\/p>\n
Un plan qui implique quelques sacrifices :<\/strong><\/p>\n\u00ab Tout le monde pense au chocolat mais moi je ne suis pas du tout chocolat. J\u2019aime la p\u00e2tisserie mais plut\u00f4t les tartelettes aux fruits avec un peu de cr\u00e8me. Framboises, mangues\u2026 Je suis tr\u00e8s sucre. Malheureusement, lui, c\u2019est un peu trop mon ami. Sur la qualit\u00e9 de nourriture, je suis assez disciplin\u00e9. Je sais ce qui est bon, ce qui est mauvais. Ce que je dois g\u00e9rer, c\u2019est la quantit\u00e9. Je fais de plus en plus attention \u00e0 la nourriture, au sommeil aussi. J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de jouer \u00e0 la console jusqu\u2019\u00e0 deux ou trois heures du matin ; c\u2019est fini les soir\u00e9es o\u00f9 tu es tellement dans ton jeu que tout \u00e0 coup, \u00e0 23 heures, tu te dis : \u00ab\u00a0Merde, faut que je me commande un truc \u00e0 manger\u00a0\u00bb. Je coupe la console d\u00e8s que ma copine rentre de sa journ\u00e9e. Je consid\u00e8re que ces moments jeux vid\u00e9o sont \u00ab\u00a0perso\u00a0\u00bb et je n\u2019ai pas envie de prendre sur notre temps \u00e0 deux. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 24 ans, Micka\u00ebl Guillard vit une tourn\u00e9e en Nouvelle-Z\u00e9lande qui ressemble \u00e0 un acc\u00e9l\u00e9rateur de carri\u00e8re. Pass\u00e9…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":261373,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1416],"tags":[1011,27,479,1468,60],"class_list":{"0":"post-261372","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rugby","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-rugby","11":"tag-rugby-football","12":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114886312200223520","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=261372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/261373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=261372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=261372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=261372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}