{"id":265872,"date":"2025-07-22T15:24:11","date_gmt":"2025-07-22T15:24:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/265872\/"},"modified":"2025-07-22T15:24:11","modified_gmt":"2025-07-22T15:24:11","slug":"elle-stimule-la-memoire-diminue-lanxiete-et-pourrait-meme-aider-contre-la-maladie-dalzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/265872\/","title":{"rendered":"elle stimule la m\u00e9moire, diminue l’anxi\u00e9t\u00e9 et pourrait m\u00eame aider contre la maladie d’Alzheimer"},"content":{"rendered":"

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\n Cette herbe aromatique qu’on utilise en cuisine est analys\u00e9e depuis longtemps, mais de nouvelles \u00e9tudes montrent qu’elle pourrait aider \u00e0 lutter contre Alzheimer.\n <\/p>\n

Elle n’est pas utile que dans les grillades de l’\u00e9t\u00e9…\u00a0A l’heure du barbecue, il peut \u00eatre bienvenu d’observer de plus pr\u00e8s cette petite herbe bien connue. Ce n’est pas un secret, elle\u00a0est associ\u00e9 depuis l’Antiquit\u00e9 \u00e0 des pratiques m\u00e9dicinales. Mais il y a du nouveau\u00a0! Une \u00e9tude s’est int\u00e9ress\u00e9e aux\u00a0compos\u00e9s de cette herbe aromatique<\/a> et les conclusions des tests sont prometteuses.<\/p>\n

Si les chercheurs s’int\u00e9ressent \u00e0 ses pouvoirs, c’est parce qu’elle est associ\u00e9e de\u00a0longue date \u00e0 la m\u00e9moire et \u00e0 la concentration. Il faut croire que ce n’\u00e9tait pas une id\u00e9e re\u00e7ue puisque des\u00a0recherches ont montr\u00e9 que l’inhalation de l’odeur de cette herbe\u00a0pouvait am\u00e9liorer les performances\u00a0lors de t\u00e2ches de m\u00e9morisation.\u00a0En stimulant la circulation sanguine dans le cerveau, elle\u00a0apporterait plus d’oxyg\u00e8ne et de nutriments, ce qui aiderait \u00e0 avoir les id\u00e9es claires !\u00a0Ses propri\u00e9t\u00e9s apaisantes r\u00e9duiraient aussi le stress et am\u00e9lioreraient le sommeil, deux facteurs importants pour une bonne m\u00e9moire.<\/p>\n

Cette petite herbe qui booste notre concentration, c’est le romarin !\u00a0Il\u00a0contient des mol\u00e9cules qui agissent sur le cerveau. L’une d’elles, le 1,8-cin\u00e9ole, emp\u00eache la d\u00e9gradation d’un messager chimique essentiel pour l’apprentissage et la m\u00e9moire. En le prot\u00e9geant, le romarin aiderait \u00e0 pr\u00e9server les capacit\u00e9s de r\u00e9flexion, surtout avec l’\u00e2ge.<\/p>\n

Riche en antioxydants, le romarin prot\u00e8ge aussi les cellules du cerveau contre le stress oxydatif, une cause majeure de d\u00e9clin cognitif. Il contient \u00e9galement des compos\u00e9s comme l’acide carnosique, qui int\u00e9ressent beaucoup les chercheurs. Ces compos\u00e9s pourraient prot\u00e9ger\u00a0les neurones contre les dommages li\u00e9s \u00e0 la maladie d’Alzheimer.<\/p>\n

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Dans le cadre de cette \u00e9tude, les chercheurs ont justement d\u00e9velopp\u00e9 une version am\u00e9lior\u00e9e de l’acide carnosique appel\u00e9e diAcCA. Lors de tests prometteurs sur des souris, cette mol\u00e9cule a am\u00e9lior\u00e9 la m\u00e9moire, renforc\u00e9 les connexions entre neurones et r\u00e9duit les prot\u00e9ines toxiques associ\u00e9es \u00e0 Alzheimer. Le diAcCA n’agirait que sur les zones enflamm\u00e9es du cerveau, limitant les effets secondaires. Aucune toxicit\u00e9 n’a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e chez les souris trait\u00e9es et leur m\u00e9moire s’est nettement am\u00e9lior\u00e9e. Les scientifiques envisagent maintenant des essais sur l’homme.\u00a0Le diAcCA pourrait ainsi\u00a0potentiellement\u00a0aider \u00e0 traiter d’autres maladies inflammatoires comme le diab\u00e8te de type 2, les troubles cardiovasculaires et la maladie de Parkinson.<\/p>\n

Si ces \u00e9tudes ouvrent un champ nouveau, elles confirment les derni\u00e8res d\u00e9couvertes sur le romarin. Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 Acciaroli, un village italien qui compte beaucoup de centenaires, sugg\u00e9rait\u00a0d\u00e9j\u00e0\u00a0que leur consommation \u00e9lev\u00e9e de romarin pourrait contribuer \u00e0 leur long\u00e9vit\u00e9 exceptionnelle. Le romarin r\u00e9duirait notamment une hormone impliqu\u00e9e dans le vieillissement des vaisseaux sanguins. Cependant, d’autres facteurs comme un mode de vie actif et une alimentation saine pourraient aussi expliquer cette long\u00e9vit\u00e9. D’autres recherches sont donc n\u00e9cessaires pour confirmer le r\u00f4le pr\u00e9cis du romarin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cette herbe aromatique qu’on utilise en cuisine est analys\u00e9e depuis longtemps, mais de nouvelles \u00e9tudes montrent qu’elle pourrait…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":265873,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,71],"class_list":{"0":"post-265872","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114897581734625158","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=265872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/265872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/265873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=265872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=265872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=265872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}