Dans la jungle des r\u00e9seaux sociaux, les parents peuvent se sentir parfois un peu perdus. Mais changer de regard sur les usages digitaux de la jeune g\u00e9n\u00e9ration, se tenir au courant de leur \u00e9volution et accompagner les ados aident \u00e0 y voir plus clair.\u00a0<\/p>\n
1# Les r\u00e9seaux sont un espace d’expression<\/strong><\/p>\n Les adolescents voient les r\u00e9seaux sociaux comme des espaces d\u2019expression, de cr\u00e9ation, voire comme des portails officiels du monde qui les entoure. L\u00e0 o\u00f9 les parents per\u00e7oivent un risque, eux y trouvent un terrain d\u2019exp\u00e9rimentation\u00a0\u00bb, explique le docteur Cherikh.\u00a0<\/p>\n 2# Accompagner d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge<\/strong><\/p>\n Parler des r\u00e9seaux sociaux peut commencer d\u00e8s 6 ou 8 ans. Il ne s’agit pas d’interdire, mais d’expliquer ce qu’on peut y trouver, ce que c’est. Quels sont les dangers ? Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices ? Introduire progressivement une culture num\u00e9rique responsable.<\/p>\n 3# Donner un cadre, sans rigidit\u00e9 excessive<\/strong><\/p>\n Plus les r\u00e8gles sont rigides, plus elles risquent d\u2019\u00eatre contourn\u00e9es. \u00c0 la place, il est pr\u00e9f\u00e9rable de poser un cadre clair et souple, avec des autorisations adapt\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge : temps d\u2019\u00e9cran limit\u00e9, pas de smartphone \u00e0 table, pas d\u2019acc\u00e8s aux contenus violents ou sexuels.<\/p>\n 4# Montrer l\u2019exemple en tant que parent<\/strong><\/p>\n Un enfant imite ce qu\u2019il voit. Si les adultes passent leur temps sur leurs t\u00e9l\u00e9phones, difficile de leur faire comprendre qu\u2019ils doivent d\u00e9crocher. Il faut parfois que les parents commencent par interroger leur propre usage. Poire responsabiliser les parents, les enfants peuvent aussi les interpeller et les confronter sur leurs usages. \u00ab\u00a0C’est un exercice int\u00e9ressant \u00e0 mettre en place\u00a0\u00bb, commente le docteur Cherikh.\u00a0<\/p>\n 5# Encourager les usages partag\u00e9s et familiaux<\/strong><\/p>\n Un r\u00e9seau social ne doit pas \u00eatre un refuge individuel permanent. Jouer, cr\u00e9er ou apprendre ensemble, en famille, avec les outils num\u00e9riques peut redonner une dimension plus saine \u00e0 leur utilisation.<\/p>\n 6# Attention aux signaux faibles<\/strong><\/p>\n Des signes comme l\u2019irritabilit\u00e9, la perte de concentration, l\u2019isolement, les troubles du sommeil ou un d\u00e9sint\u00e9r\u00eat pour la r\u00e9alit\u00e9 doivent alerter. Le risque d\u2019addiction aux \u00e9crans est r\u00e9el, avec des cons\u00e9quences sur la sant\u00e9 mentale, la scolarit\u00e9 et le d\u00e9veloppement \u00e9motionnel.<\/p>\n 7# Maintenir le lien avec la r\u00e9alit\u00e9<\/strong><\/p>\n Il est crucial d’aider les jeunes \u00e0 garder un pied dans le monde r\u00e9el : sorties, jeux en plein air, \u00e9changes entre amis… L\u2019objectif n\u2019est pas de rejeter le num\u00e9rique, mais de pr\u00e9server l\u2019\u00e9quilibre. Impliquer les adolescents dans la gestion de leur temps d\u2019\u00e9cran fonctionne mieux que la contrainte.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dans la jungle des r\u00e9seaux sociaux, les parents peuvent se sentir parfois un peu perdus. Mais changer de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":267554,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2819],"tags":[1111,11,1777,674,332,1011,27,12,2401,882,25],"class_list":{"0":"post-267553","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nice","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-eu","11":"tag-europe","12":"tag-faits-de-societe","13":"tag-fr","14":"tag-france","15":"tag-news","16":"tag-nice","17":"tag-provence-alpes-cote-dazur","18":"tag-republique-francaise"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114901572873007949","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267553\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}