{"id":292923,"date":"2025-08-03T05:48:21","date_gmt":"2025-08-03T05:48:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/292923\/"},"modified":"2025-08-03T05:48:21","modified_gmt":"2025-08-03T05:48:21","slug":"25-ans-de-vie-passes-sur-un-smartphone-cette-etude-tire-la-sonnette-dalarme-sur-laddiction-aux-ecrans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/292923\/","title":{"rendered":"25 ans de vie pass\u00e9s sur un smartphone ? Cette \u00e9tude tire la sonnette d\u2019alarme sur l\u2019addiction aux \u00e9crans"},"content":{"rendered":"

S\u2019ils continuent sur leur lanc\u00e9e, les \u00e9tudiants britanniques passeront en moyenne 25 ans les yeux riv\u00e9s sur leurs smartphones. C\u2019est le constat choc d\u2019une nouvelle \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e au Royaume-Uni par Fluid Focus, une application de r\u00e9compenses et de productivit\u00e9 pour le temps d\u2019\u00e9cran, sur les cinq premiers mois de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

Des solutions contre l\u2019addiction aux \u00e9crans <\/p>\n

Pour y voir plus clair, les chercheurs ont suivi le temps d\u2019\u00e9cran de 1\u00a0346 \u00e9l\u00e8ves du secondaire, 198 \u00e9tudiants de l\u2019universit\u00e9 et 1\u00a0296 \u00e9tudiants de l\u2019enseignement sup\u00e9rieur. Ils ont notamment rep\u00e9r\u00e9 que le temps d\u2019\u00e9cran moyen augmentait avec l\u2019\u00e2ge, passant de cinq heures et 12 minutes pour les coll\u00e9giens \u00e0 six heures et 12 minutes pour les \u00e9tudiants.<\/p>\n

Parmi les autres grands enseignements de cette recherche, on note que 68\u00a0% des \u00e9l\u00e8ves jugent que leur utilisation du t\u00e9l\u00e9phone a un impact sur leurs r\u00e9sultats scolaires. Cit\u00e9 par le Daily Mail, le docteur Paul Redmond, ancien de l\u2019Universit\u00e9 de Liverpool, commente ainsi\u00a0: \u00ab\u00a0Je pense que ce qui est marquant, c\u2019est la fa\u00e7on dont les \u00e9tudiants per\u00e7oivent que cela nuit \u00e0 leurs r\u00e9sultats scolaires. Cette prise de conscience que \u00ab\u00a0je pourrais faire tellement mieux si je r\u00e9ussissais \u00e0 g\u00e9rer \u00e7a\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Dans le m\u00eame ordre d\u2019id\u00e9e, 47\u00a0% des jeunes sond\u00e9s ont affirm\u00e9 que leur sommeil a \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9 par l\u2019utilisation nocturne de leurs smartphones. Pour y rem\u00e9dier, l\u2019expert cite une nouvelle technique peu orthodoxe qui consiste \u00e0 attacher des \u00e9lastiques autour des t\u00e9l\u00e9phones. L\u2019id\u00e9e \u00e9tant de s\u2019interroger sur l\u2019utilisation et de r\u00e9fl\u00e9chir lors de chaque pulsion d\u2019activation.<\/p>\n

De leur c\u00f4t\u00e9, les auteurs de l\u2019\u00e9tude encouragent les \u00e9tablissements scolaires et les universit\u00e9s \u00e0 int\u00e9grer le bien-\u00eatre num\u00e9rique \u00e0 leurs programmes et plans strat\u00e9giques et \u00e0 r\u00e9compenser les \u00e9tudiants qui affichent des comportements num\u00e9riques sains.<\/p>\n

Le d\u00e9bat s\u2019anime aussi en France <\/p>\n

Pour rappel, cette probl\u00e9matique commence aussi \u00e0 beaucoup faire parler en France<\/a>. R\u00e9cemment, Gabriel Attal, ancien Premier ministre et qui affiche des ambitions pour la prochaine \u00e9lection pr\u00e9sidentielle, a publi\u00e9 une tribune dans Le Figaro. Il propose de d\u00e9clarer un \u00ab\u00a0\u00e9tat d\u2019urgence contre les \u00e9crans\u00a0\u00bb avec des mesures tr\u00e8s strictes.<\/p>\n

Il en va ainsi de l\u2019\u00e9valuation de l\u2019addiction aux \u00e9crans d\u00e8s l\u2019entr\u00e9e en sixi\u00e8me et en seconde, de l\u2019interdiction de l\u2019acc\u00e8s aux r\u00e9seaux sociaux aux moins de 15 ans avec v\u00e9rification de l\u2019\u00e2ge, et de l\u2019imposition d\u2019un couvre-feu num\u00e9rique pour les 15-18 ans entre 22h et 8h. Plus d\u2019informations \u00e0 ce sujet dans notre pr\u00e9c\u00e9dent article ici<\/a>.<\/p>\n

Ce qu\u2019il faut retenir\u00a0:<\/p>\n