{"id":301372,"date":"2025-08-06T22:29:09","date_gmt":"2025-08-06T22:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/301372\/"},"modified":"2025-08-06T22:29:09","modified_gmt":"2025-08-06T22:29:09","slug":"les-allemands-passent-plus-de-dix-heures-par-jour-assis-dw-06-08-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/301372\/","title":{"rendered":"Les Allemands passent plus de dix heures par jour assis \u2013 DW \u2013 06\/08\/2025"},"content":{"rendered":"

La majorit\u00e9 des habitants en Allemagne<\/a> ne font pas assez d’exercice physique et passent trop de temps assis. Selon une enqu\u00eate r\u00e9cente de la caisse d\u2019assurance maladie, la Deutsche Krankenversicherung (DKV), les adultes passent en moyenne plus de dix heures assis les jours ouvrables, soit pr\u00e8s de deux heures de plus qu’il y a dix ans. La DKV parle d’un \u00ab\u00a0record alarmant\u00a0\u00bb.\u00a0<\/p>\n

Selon les donn\u00e9es recueillies, les personnes interrog\u00e9es passent en moyenne 3,5 heures assises pendant leur travail et 2,5 heures devant la t\u00e9l\u00e9vision. Elles consacrent 80 minutes par jour aux trajets en train, en voiture ou avec d’autres moyens de transport, et 1,5 heure \u00e0 l’utilisation d’un ordinateur ou d’une tablette. Pendant le reste de leur temps libre, les personnes interrog\u00e9es passent en moyenne 82 minutes suppl\u00e9mentaires en position assise.\u00a0<\/p>\n

Le manque d’activit\u00e9 physique reste un probl\u00e8me majeur<\/p>\n

Si environ 68 % des personnes interrog\u00e9es atteignent la recommandation d’au moins 150 minutes d’activit\u00e9 physique par semaine, seul un tiers des personnes s\u00e9dentaires parviennent ainsi \u00e0 compenser leur position assise prolong\u00e9e. Pr\u00e8s d’une personne sur cinq ne fait pas plus de dix minutes d’activit\u00e9 physique d’affil\u00e9e.\u00a0<\/p>\n

Rester assis pendant de longues p\u00e9riodes est dangereux pour la sant\u00e9 et \u00ab\u00a0biologiquement sous-stimulant\u00a0\u00bb, pr\u00e9vient le sp\u00e9cialiste en sciences du sport Ingo Frob\u00f6se. Cela repr\u00e9sente une charge suppl\u00e9mentaire pour le syst\u00e8me de sant\u00e9<\/a>. L’Allemagne est bien plac\u00e9e en mati\u00e8re de traitement des maladies, fait remarquer le sp\u00e9cialiste. Mais elle accuse toutefois un retard consid\u00e9rable en mati\u00e8re de pr\u00e9vention.<\/p>\n

Alimentation saine<\/p>\n

Le rapport de la DKV a \u00e9t\u00e9 r\u00e9dig\u00e9 pour la huiti\u00e8me fois en collaboration avec l’Universit\u00e9 allemande du sport de Cologne et l’Universit\u00e9 de W\u00fcrzburg. Plus de 2 800 personnes ont \u00e9t\u00e9 interrog\u00e9es entre f\u00e9vrier et mars. Outre l’activit\u00e9 physique et la position assise, le rapport a \u00e9galement analys\u00e9 l’alimentation, la consommation d’alcool, le tabagisme et le stress.\u00a0<\/p>\n

\"Un70% des personnes interrog\u00e9es continuent de boire de l\u2019alcool Image : Annette Riedl\/dpa\/picture alliance<\/p>\n

Les r\u00e9sultats montrent qu’environ 80 % des personnes interrog\u00e9es ont renonc\u00e9 au tabac et \u00e0 la consommation de cigarettes \u00e9lectroniques. 29 % des sond\u00e9s ont compl\u00e8tement arr\u00eat\u00e9 de boire de l’alcool. Cependant, seul un tiers environ de la population a une alimentation saine et suit les recommandations de la Soci\u00e9t\u00e9 allemande de nutrition (DGE). Celle-ci pr\u00e9conise notamment de consommer principalement des fruits et l\u00e9gumes, des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, des l\u00e9gumineuses et des noix, et peu de viande.\u00a0<\/p>\n

Au total, seuls 2 % des personnes interrog\u00e9es remplissent tous les crit\u00e8res d’un mode de vie sain. Les femmes obtiennent des r\u00e9sultats l\u00e9g\u00e8rement meilleurs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La majorit\u00e9 des habitants en Allemagne ne font pas assez d’exercice physique et passent trop de temps assis.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":301373,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1587],"tags":[11,672,1804,1805,1803,1777,674,1801,12,1802],"class_list":{"0":"post-301372","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-allemagne","8":"tag-actualites","9":"tag-allemagne","10":"tag-bundesrepublik-deutschland","11":"tag-de","12":"tag-deutschland","13":"tag-eu","14":"tag-europe","15":"tag-germany","16":"tag-news","17":"tag-republique-federale-dallemagne"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114984187559827724","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301372","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=301372"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301372\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/301373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=301372"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=301372"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=301372"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}