{"id":307145,"date":"2025-08-09T10:46:10","date_gmt":"2025-08-09T10:46:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/307145\/"},"modified":"2025-08-09T10:46:10","modified_gmt":"2025-08-09T10:46:10","slug":"jai-pris-un-peu-de-poids-cet-ete-mais-cest-parce-que-je-me-suis-muscle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/307145\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0J\u2019ai pris un peu de poids cet \u00e9t\u00e9, mais c\u2019est parce que je me suis muscl\u00e9\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p>                         <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6f6ecd7_ftp-import-images-1-avzcwswmq5ju-392401-3433478.jpg\" alt=\"\"   width=\"664\" height=\"443\"\/>      MARTIN GROCH POUR M LE MAGAZINE DU MONDE                 <\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Cet \u00e9t\u00e9, on se met aux palmes\u00a0! La promesse de belles fesses et de belles cuisses. Dans un fauteuil, on avait m\u00eame regard\u00e9 des tutos pour s\u2019entra\u00eener. On nagerait une heure le matin. On se l\u00e8verait t\u00f4t, \u00e9videmment, puisqu\u2019on se coucherait t\u00f4t. On ne picolerait pas comme l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier, en tout cas pas tous les jours, en tout cas pas le midi. On siroterait d\u2019ailleurs des trucs sans alcool avec des feuilles de menthe et des rondelles de citron, et m\u00eame de concombre. Et on mangerait des salades.<\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Qu\u2019est-ce qui s\u2019est pass\u00e9 pour qu\u2019on se retrouve \u00e0 barboter juste un quart d\u2019heure avec de l\u2019eau jusqu\u2019\u00e0 la taille\u00a0? D\u2019abord, on avait oubli\u00e9 qu\u2019il fait chaud en \u00e9t\u00e9. \u00ab\u00a0Evitez de faire du sport aux heures les plus chaudes, quand le soleil est \u00e0 son z\u00e9nith, entre midi et 18\u00a0heures\u00a0\u00bb, \u00e9crit le minist\u00e8re des sports sur son site. Pile au moment o\u00f9 on est disponible, apr\u00e8s la grasse mat\u2019 et le march\u00e9. \u00ab\u00a0\u00c7a tape trop l\u00e0\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p class=\"article__paragraph  \">Plut\u00f4t que de reculer seul, on entra\u00eene les autres avec nous\u00a0: \u00ab\u00a0Avec cette chaleur, c\u2019est dangereux le sport. Il aurait fallu se lever t\u00f4t.\u00a0\u00bb On ne s\u2019est pas lev\u00e9 t\u00f4t parce qu\u2019au lieu de se remettre au sport on s\u2019est remis \u00e0 l\u2019ap\u00e9ro. Finalement, on pr\u00e9f\u00e8re regarder les exploits de L\u00e9on Marchand dont les comp\u00e9titions \u00e0 Singapour tombent dans le deuxi\u00e8me cr\u00e9neau qu\u2019on s\u2019\u00e9tait r\u00e9serv\u00e9 pour la s\u00e9quence palme. Au moins, quelqu\u2019un fait du sport.<\/p>\n<p class=\"reading-mode-only \"><strong>Il vous reste 66.88% de cet article \u00e0 lire. La suite est r\u00e9serv\u00e9e aux abonn\u00e9s.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"MARTIN GROCH POUR M LE MAGAZINE DU MONDE Cet \u00e9t\u00e9, on se met aux palmes\u00a0! La promesse de&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":307146,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[1011,27,43,40,41,39,42,44],"class_list":{"0":"post-307145","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sciences-et-technologies","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-science","11":"tag-science-and-technology","12":"tag-sciences","13":"tag-sciences-et-technologies","14":"tag-technologies","15":"tag-technology"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/114998410479157091","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=307145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/307146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=307145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=307145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=307145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}