{"id":310274,"date":"2025-08-10T22:06:13","date_gmt":"2025-08-10T22:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/310274\/"},"modified":"2025-08-10T22:06:13","modified_gmt":"2025-08-10T22:06:13","slug":"canicule-dans-les-alpes-maritimes-nos-idees-de-balades-pour-fuir-les-grosses-chaleurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/310274\/","title":{"rendered":"Canicule dans les Alpes-Maritimes: nos id\u00e9es de balades pour fuir les grosses chaleurs"},"content":{"rendered":"<p>La canicule est de retour dans le d\u00e9partement, plac\u00e9 en vigilance orange hier midi par M\u00e9t\u00e9o-France. Au moins jusqu\u2019\u00e0 mardi, selon les derni\u00e8res pr\u00e9visions. Le pic de ce nouvel \u00e9pisode de forte chaleur est attendu ce lundi 11 ao\u00fbt 2025.<\/p>\n<p>Que faire face au mercure qui s\u2019affole? Se clo\u00eetrer, volets ferm\u00e9s et clim \u00e0 fond? Se ruer sur une plage (forc\u00e9ment bond\u00e9e et probablement en plein cagnard) pour piquer une t\u00eate?<\/p>\n<p>Pour se rafra\u00eechir, il y a d\u2019autres solutions. Nous vous avons d\u00e9got\u00e9 quelques endroits \u00e0 visiter, en famille ou entre amis, histoire de faire baisser un peu la temp\u00e9rature. La liste n\u2019est \u00e9videmment pas exhaustive mais ces lieux ont \u00e9t\u00e9 \u00e9prouv\u00e9s par la r\u00e9daction.<\/p>\n<p>1. Une randonn\u00e9e au col de la Lombarde<\/p>\n<p>Perch\u00e9 \u00e0 2\u2005350 m d\u2019altitude, le col de la Lombarde, qui domine la station d\u2019Isola 2000, garantit d\u2019abord un d\u00e9lestage de quelques degr\u00e9s par rapport au littoral. En p\u00e9riode de canicule, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9cieux.<\/p>\n<p>Mais cette br\u00e8che entre les vall\u00e9es de la Tin\u00e9e et de la Stura di Demonte, qui mat\u00e9rialise la fronti\u00e8re avec l\u2019Italie, est aussi le point de d\u00e9part de splendides boucles de randonn\u00e9es accessibles \u00e0 tous.<\/p>\n<p>Une d\u2019elles m\u00e8nera les plus endurants (ou les plus croyants) jusqu\u2019au sanctuaire Sant\u2019Anna di Vinadio. Le plus haut monast\u00e8re d\u2019Europe sait r\u00e9compenser ses visiteurs avec un restaurant aussi ragaillardissant qu\u2019improbable \u00e0 pareille altitude!<\/p>\n<p>2. \u00c0 l\u2019ombre du parc de Vaugrenier<\/p>\n<p>              <img ci-src=\"https:\/\/www.nicematin.com\/vie-locale\/vaugrenier+vk+271134-ciXWpEiE.jpg?vh=eb7039&amp;ci_seal=71eea8d528\" alt=\"\"\/><br \/>\n        L&rsquo;\u00e9tang du parc de Vaugrenier. <strong>Photo V. K..<\/strong> <\/p>\n<p>Pl\u00e9biscit\u00e9 autant par les familles que par les sportifs, le parc naturel d\u00e9partemental de Vaugrenier, \u00e0 Villeneuve-Loubet, affiche 102 hectares de verdure et un \u00e9tang d\u2019eau douce (on ne s\u2019y baigne pas).<\/p>\n<p>Les bambins pourront s\u2019\u00e9battre \u00e0 loisir, apprendre \u00e0 faire du v\u00e9lo, du roller ou se lancer dans de grands jeux. Les joggeurs appr\u00e9cieront quant \u00e0 eux de pouvoir faire leur s\u00e9ance d\u2019\u00e9tirement sur place apr\u00e8s un footing. Bref, il y a de la place pour tout le monde.<\/p>\n<p>3. Une baignade \u00e0 la plage de Saint-Laurent \u00e0 \u00c8ze<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, il y a l\u2019eau pour se rafra\u00eechir \u00e0 tout instant. Mais la configuration m\u00eame de la plage de Saint-Laurent en fait un havre de douceur. C\u2019est une enclave dans les rochers situ\u00e9e \u00e0 l\u2019extr\u00eame Est d\u2019\u00c8ze. Ce qui fait qu\u2019on peut s\u2019y abriter \u00e0 l\u2019ombre d\u00e8s le milieu de l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/p>\n<p>Pourtant situ\u00e9e \u00e0 quelques brasses de la c\u00e9l\u00e8bre plage de la Mala, \u00e0 Cap-d\u2019Ail, cette crique reste m\u00e9connue. Elle n\u2019est donc jamais bond\u00e9e, toujours calme, autres gages d\u2019apaisement.<\/p>\n<p>La contrepartie? La baignade n\u2019y est pas surveill\u00e9e. Gare, donc, aux enfants en particulier. Et elle se m\u00e9rite: comptez de dix \u00e0 quinze minutes \u00e0 pied depuis l\u2019avenue Raymond-Poincar\u00e9. Faciles \u00e0 la descente, forc\u00e9ment plus sportives \u00e0 la remont\u00e9e. Heureusement le sentier est totalement ombrag\u00e9.<\/p>\n<p>En haut, les places de parking sont rares et payantes (attention aux PV) mais on peut s\u2019y rendre en bus (arr\u00eat Parking Saint-Laurent-d\u2019\u00c8ze) avec les lignes 600 et 83.<\/p>\n<p>4.\u00a0Une promenade dans les vallons obscurs de Nice et de la basse vall\u00e9e du Var<\/p>\n<p>              <img ci-src=\"https:\/\/www.nicematin.com\/vie-locale\/vallon+obscur+pb+61453357154-umEokkv9.jpg?vh=4b4dac&amp;ci_seal=0ff3ab5c5a\" alt=\"\"\/><br \/>\n        Un vallon obscur, \u00e0 Nice. <strong>Photo P. B..<\/strong> <\/p>\n<p>Les collines qui bordent le (fleuve) Var \u00e0 l\u2019Est cachent, en leurs creux, des ph\u00e9nom\u00e8nes g\u00e9ologiques qu\u2019on appelle les vallons obscurs. Sortes de canyons, mais sans cours d\u2019eau, creus\u00e9s dans le poudingue, la roche s\u00e9dimentaire locale.<\/p>\n<p>Ces couloirs sont si hauts et \u00e9troits que la lumi\u00e8re y p\u00e9n\u00e8tre faiblement. Il en r\u00e9sulte des temp\u00e9ratures toujours plus faibles que celles de l\u2019air ambiant et une biodiversit\u00e9 atypique, entre montagnarde et subtropicale.<\/p>\n<p>En raison de risques d\u2019\u00e9boulements, le vallon obscur de Donar\u00e9o, qui serpente entre Aspremont et Castagniers, est interdit au public. En revanche, dix autres restent accessibles, selon quelques restrictions puisqu\u2019ils sont class\u00e9s Natura 2\u2005000. Ils couvrent 452 hectares sur huit communes: Aspremont, Castagniers, Colomars, La Roquette-sur-Var, Levens, Nice, Saint-Blaise et Saint-Martin-du-Var.<\/p>\n<p>Une id\u00e9e de balade rafra\u00eechissante \u00e0 tout point de vue!<\/p>\n<p>Pour en profiter: <a href=\"https:\/\/www.nicecotedazur.org\/metropole\/territoire\/natura-2000\/vallons-obscurs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Nicecotedazur.org<\/a><\/p>\n<p>5. Dans la riche for\u00eat du Bor\u00e9on<\/p>\n<p>Pr\u00e8s de 5.400 km s\u00e9parent la France du Qu\u00e9bec. Heureusement, il suffit de parcourir 69 km pour rallier Nice au Bor\u00e9on et se retrouver dans une vaste for\u00eat aux accents canadiens.<\/p>\n<p>De leurs hautes silhouettes, \u00e9pic\u00e9as, sapins et m\u00e9l\u00e8zes du fin fond de la V\u00e9subie offrent un refuge ombrag\u00e9, profond sous-bois charg\u00e9 de senteurs r\u00e9sineuses et humides. Parfait pour s\u2019a\u00e9rer l\u2019esprit le long des multiples sentiers bien balis\u00e9s qui sillonnent gentiment le vallon.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s l\u2019une de ces balades sans difficult\u00e9, vous pourrez toujours vous reposer au g\u00eete de l\u2019Alpage tr\u00f4nant dans une lumineuse clairi\u00e8re o\u00f9 paissent paisiblement des vaches. Mais si, \u00e0 l\u2019inverse, la fra\u00eecheur ambiante vous donnait envie de suer, vous pouvez toujours en d\u00e9coudre avec le d\u00e9nivel\u00e9 en poussant la marche jusqu\u2019au lac de Tr\u00e9colpas (2.150 m d\u2019altitude, 500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9, soit quatre\u2005heures de marche).<\/p>\n<p>Une merveille qui se trouve au c\u0153ur du parc national. La balade se fera donc sans votre toutou, mais en la compagnie de bouquetins peu farouches\u2026 et de nombreux randonneurs: le Bor\u00e9on restant l\u2019un des coins les plus pris\u00e9s du massif.<\/p>\n<p>6. En famille sur les rives du lac du Broc<\/p>\n<p>              <img ci-src=\"https:\/\/www.nicematin.com\/vie-locale\/lac+broc+vs+56174514135-jTbGCxvH.jpg?vh=1d2723&amp;ci_seal=1484dd11da\" alt=\"\"\/><br \/>\n        Le lac du Broc. <strong>Photo Vivien Seiller.<\/strong> <\/p>\n<p>Vous ne pourrez pas vous baigner au lac du Broc. Toutefois, \u00e7a vaut le coup d\u2019y aller pour une promenade loin du tumulte de la ville.<\/p>\n<p>Le lac revient de loin: il a beaucoup souffert de la s\u00e9cheresse ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Aujourd\u2019hui, il est regonfl\u00e9 et la faune s\u2019y \u00e9panouit. Le petit plus: c\u2019est id\u00e9al pour emmener les enfants faire du v\u00e9lo et, pourquoi pas, enlever les petites roues des plus jeunes!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La canicule est de retour dans le d\u00e9partement, plac\u00e9 en vigilance orange hier midi par M\u00e9t\u00e9o-France. 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