{"id":313540,"date":"2025-08-12T08:52:17","date_gmt":"2025-08-12T08:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/313540\/"},"modified":"2025-08-12T08:52:17","modified_gmt":"2025-08-12T08:52:17","slug":"le-pansement-sur-le-nombril-fonctionne-t-il-vraiment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/313540\/","title":{"rendered":"le pansement sur le nombril fonctionne-t-il vraiment ?"},"content":{"rendered":"<p>             <a href=\"https:\/\/ma-sante.news\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/pansement-sur-le-nombril-mal-des-transports-nausees-vomissements-Ma-Sante.jpeg\" data-caption=\"Et vous, quelle est votre m\u00e9thode pour supporter un trajet si vous \u00eates malade en voiture ? \u00a9 Adobe Stock\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"464\" class=\"entry-thumb td-modal-image\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" http:=\"\" data-lazy- data-lazy- alt=\"Une femme qui a le mal des transports.\" title=\"pansement sur le nombril mal des transports naus\u00e9es vomissements Ma Sant\u00e9\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pansement-sur-le-nombril-mal-des-transports-nausees-vomissements-Ma-Sante-696x464.jpeg\"\/><\/a>Et vous, quelle est votre m\u00e9thode pour supporter un trajet si vous \u00eates malade en voiture ? \u00a9 Adobe Stock                                    \t\t\t             <a class=\"gofollow\" data-track=\"MjgsMCwxLDYw\" href=\"https:\/\/ma-sante.news\/inscrivez-vous-a-notre-newsletter\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1068\" height=\"131\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" http:=\"\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/banniere-newsletter.png\"\/><\/a> <\/p>\n<p>Qui n\u2019a jamais connu cette d\u00e9sagr\u00e9able sensation de malaise, de naus\u00e9e, voire <a href=\"https:\/\/ma-sante.news\/malade-en-voiture-comment-prevenir-et-guerir\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">de vomissement lors d\u2019un trajet en voiture<\/a>, en bateau, ou m\u00eame en avion ? En France, pr\u00e8s de 20 % des personnes sont touch\u00e9es par le mal des transports au moins une fois dans leur vie, selon l\u2019Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale (Inserm). Un vrai handicap pour profiter pleinement des vacances ou des d\u00e9placements professionnels.<\/p>\n<p>Face \u00e0 ce probl\u00e8me, les solutions sont nombreuses : m\u00e9dicaments, <a href=\"https:\/\/ma-sante.news\/aromatherapie-solutions-essentielles-grippe-huiles-essentielles-aromatherapie-medecine-sante-solutions-naturelles\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">huiles essentielles<\/a>, rem\u00e8des naturels\u2026 et m\u00eame ce fameux pansement sur le nombril, qui se fait une place de choix dans les astuces maison. Mais que vaut-il vraiment ?<\/p>\n<p>        Le pansement sur le nombril : une astuce populaire mais sans preuves solides    <\/p>\n<p>L\u2019id\u00e9e est simple : coller un petit morceau de sparadrap sur le nombril pour calmer les naus\u00e9es. D\u2019apr\u00e8s plusieurs t\u00e9moignages, certains se disent soulag\u00e9s, d\u2019autres pas du tout. Cette technique est surtout relay\u00e9e par le bouche-\u00e0-oreille et les forums, sans jamais avoir \u00e9t\u00e9 vraiment valid\u00e9e par la science.<\/p>\n<p>Aucune \u00e9tude s\u00e9rieuse ne d\u00e9montre l\u2019efficacit\u00e9 de cette m\u00e9thode. Ce qui est probable, c\u2019est <a href=\"https:\/\/ma-sante.news\/leffet-placebo-comment-ca-marche\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">un effet placebo<\/a>. Si la personne croit en la technique, elle peut ressentir un mieux-\u00eatre. Mais cela n\u2019a pas de fondement physiologique pr\u00e9cis.<\/p>\n<p>En fait, le mal des transports r\u00e9sulte d\u2019un conflit entre ce que per\u00e7oivent nos yeux, notre oreille interne et nos muscles. Le cerveau est \u00ab perdu \u00bb, ce qui d\u00e9clenche les sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables. Poser un pansement sur le nombril ne modifie aucun de ces signaux.<\/p>\n<p>        Pourquoi cette astuce a-t-elle autant de succ\u00e8s ?    <\/p>\n<p>Pas besoin d\u2019acheter de m\u00e9dicaments, ni de se casser la t\u00eate avec des recettes compliqu\u00e9es. On sort un sparadrap, on le colle, et on part confiant.<\/p>\n<p>Pour beaucoup, c\u2019est une sorte de \u00ab petit rituel \u00bb rassurant, ce qui suffit parfois \u00e0 apaiser le cerveau et \u00e0 calmer les naus\u00e9es, par effet psychologique.<\/p>\n<p>        Des alternatives test\u00e9es et approuv\u00e9es en 2025    <\/p>\n<p>Pour celles et ceux qui cherchent un vrai soulagement, plusieurs options ont prouv\u00e9 leur efficacit\u00e9 :<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le gingembre<\/strong>, sous toutes ses formes (frais, infusion, bonbons) : reconnu pour ses vertus anti-naus\u00e9euses, il fait l\u2019objet de nombreuses recommandations. Une \u00e9tude fran\u00e7aise publi\u00e9e par l\u2019Universit\u00e9 de Lyon en 2023 confirme que le gingembre r\u00e9duit significativement les \u00e9pisodes de naus\u00e9es lors de trajets selon la Revue Fran\u00e7aise de Pharmacologie.<\/li>\n<li><strong>Les huiles essentielles<\/strong> : la menthe poivr\u00e9e ou le citron en inhalation peuvent apaiser les sensations d\u00e9sagr\u00e9ables. Attention cependant \u00e0 bien respecter les pr\u00e9cautions d\u2019usage, surtout chez les enfants.<\/li>\n<li><strong>Les m\u00e9dicaments<\/strong> : les antihistaminiques comme le dimenhydrinate (Mercalm\u00ae) sont efficaces mais provoquent souvent de la somnolence. Il est donc conseill\u00e9 de consulter un pharmacien ou m\u00e9decin avant usage.<\/li>\n<li><strong>L\u2019hom\u00e9opathie<\/strong> : des rem\u00e8des comme Cocculine\u00ae sont bien tol\u00e9r\u00e9s, m\u00eame si leur efficacit\u00e9 reste d\u00e9battue scientifiquement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>        Quelques conseils pratiques pour \u00e9viter le mal des transports    <\/p>\n<p>En plus des traitements, quelques gestes simples peuvent faire la diff\u00e9rence :<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u2019installer dans les zones les plus stables (avant de la voiture, milieu du bateau).<\/li>\n<li>Fixer l\u2019horizon et \u00e9viter les \u00e9crans.<\/li>\n<li>\u00c9viter de manger trop lourd avant le voyage.<\/li>\n<li>Respirer profond\u00e9ment et calmement.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alors oui, l\u2019astuce du pansement sur le nombril est simple, mais n\u2019attendez pas de miracle. Si elle peut d\u00e9tendre, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 \u00e7a. Pour un effet plus tangible, tournez-vous vers les m\u00e9thodes valid\u00e9es par la science et les professionnels de sant\u00e9.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00c0 SAVOIR<\/strong><\/p>\n<p>En France, les ventes de m\u00e9dicaments contre le mal des transports ont augment\u00e9 de 12 % entre 2020 et 2024 selon l\u2019ANSM.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>  <a class=\"gofollow\" data-track=\"MTIsMCwxLDYw\" href=\"https:\/\/ma-sante.news\/annonceurs\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"2133\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" http:=\"\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pub-annonceurs-4-scaled.jpg\"\/><\/a>    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"755\" height=\"495\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=\" http:=\"\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Image1.jpg\"\/>Inscrivez-vous \u00e0 notre newsletter <br \/>Ma Sant\u00e9                      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Et vous, quelle est votre m\u00e9thode pour supporter un trajet si vous \u00eates malade en voiture ? \u00a9&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":313541,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[1011,27,72,45313,71],"class_list":{"0":"post-313540","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-fr","9":"tag-france","10":"tag-health","11":"tag-nausu00e9es","12":"tag-sante"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115014948911271254","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=313540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/313540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/313541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=313540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=313540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=313540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}