![\"\"](\"https:\/\/images.frandroid.com\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/retour-experience-garmin-epix-pro-gen-2-15-scaled.jpg\")
<\/a>Le widget de stress sur l\u2019Epix Pro Gen\u00a02 \/\/ Source\u00a0: Chlo\u00e9 Pertuis \u2013 Frandroid<\/p>\nLes montres et bracelets connect\u00e9s ne se limitent d\u00e9sormais plus \u00e0 analyser le nombre de pas<\/a> ou la fr\u00e9quence cardiaque<\/a> des utilisateurs. Ces appareils proposent des analyses de sant\u00e9 bien plus avanc\u00e9es, notamment avec l\u2019apparition, depuis quelques ann\u00e9es, de l\u2019analyse du stress. <\/p>\n Cependant, \u00e0 en croire une \u00e9tude publi\u00e9e dans la revue Journal of Psychopathology and Clinical Science<\/a>, les analyses de stress propos\u00e9es par ces appareils manquent clairement de coh\u00e9rence par rapport au stress r\u00e9ellement \u00e9valu\u00e9 par les utilisateurs, comme le rapporte le Guardian<\/a>\u00a0:<\/p>\n Les chercheurs n\u2019ont trouv\u00e9 quasiment aucune relation entre le niveau de stress analys\u00e9 par la montre et le niveau que les participants ont indiqu\u00e9 ressentir. [\u2026] Eiko Fried, un auteur de l\u2019\u00e9tude, affirme que la corr\u00e9lation entre la montre et le score de stress autorapport\u00e9 \u00e9tait \u00ab\u2009basiquement nul\u2009\u00bb.<\/p>\n<\/blockquote>\n On pourrait alors en conclure que le niveau de stress analys\u00e9 par les montres et bracelets connect\u00e9s n\u2019est pas fiable, mais ce serait ne pas comprendre ce qu\u2019est le stress mesur\u00e9 par une montre connect\u00e9e. <\/p>\n Le stress physiologique est diff\u00e9rent du stress psychologique<\/p>\n En effet, alors que la notion de stress telle que largement accept\u00e9e concerne l\u2019\u00e9tat de tension psychologique n\u00e9gative, il ne s\u2019agit l\u00e0 que d\u2019un des nombreux facteurs de stress physique. <\/p>\n Les montres et bracelets connect\u00e9s vont en effet analyser le stress par sa cons\u00e9quence physiologique, \u00e0 savoir une augmentation de la fr\u00e9quence cardiaque et une diminution de la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque<\/a> (VFC). <\/p>\n \n Pour aller plus loin Or, cette augmentation de la VFC va avoir lieu non seulement en cas de stress psychologique, mais aussi durant des moments d\u2019excitation positifs \u2014 par exemple une f\u00eate ou un bon moment pass\u00e9 avec des amis \u2014 ou apr\u00e8s l\u2019exercice physique. M\u00eame si ces \u00e9v\u00e9nements ne sont pas stressants psychologiquement, ils occasionnent une r\u00e9ponse similaire de la part de l\u2019organisme, avec un stress physiologique. <\/p>\n\n
Statut VFC chez Garmin : tout comprendre de la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque sur les montres de sport<\/a>\n <\/p>\n<\/a>La Pixel Watch\u00a02 veut vous \u00e9viter le stress \/\/ Source\u00a0: Chlo\u00e9 Pertuis \u2013 Frandroid<\/p>\n