C’est d\u00e9sormais bien connu : la consommation r\u00e9guli\u00e8re de sodas est mauvaise pour la sant\u00e9. Hyper-sucr\u00e9es et hyper-caloriques, ces boissons (Coca-Cola\u00ae, 7 up\u00ae, Oasis\u00ae…) augmentent le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2, une ob\u00e9sit\u00e9, une pathologie cardiovasculaire (un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, par exemple), une ost\u00e9oporose ou m\u00eame un cancer du pancr\u00e9as. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de les \u00e9viter !<\/p>\n
Du c\u00f4t\u00e9 des sodas, \u00ab\u00a0light\u00a0\u00bb ne signifie pas \u00ab\u00a0meilleur pour la sant\u00e9\u00a0\u00bb !<\/p>\n
Oui mais voil\u00e0 : depuis maintenant quelques d\u00e9cennies, des alternatives \u00ab\u00a0light\u00a0\u00bb aux sodas traditionnels sont apparues<\/strong> dans le commerce. Et nous sommes nombreux \u00e0 croire qu’il s’agit de meilleurs choix pour la sant\u00e9… \u00e0 tort, selon le Dr. William Berrebi, m\u00e9decin gastro-ent\u00e9rologue et h\u00e9patologue, qui s’est r\u00e9cemment exprim\u00e9 sur la question dans une vid\u00e9o parue sur Instagram. \u00ab\u00a0Ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de sucre ni de calories que c’est bon pour la sant\u00e9 !\u00a0\u00bb affirme-t-il. En r\u00e9alit\u00e9, le v\u00e9ritable danger des sodas lights, ce sont leurs \u00e9dulcorants de synth\u00e8se<\/strong>. \u00ab\u00a0L’aspartame est l’un de ces \u00ab\u00a0faux sucres\u00a0\u00bb, d\u00e9veloppe le gastro-ent\u00e9rologue. Dans une canette de Coca Cola light\u00ae, on trouve ainsi 80 mg d’aspartame. Or, on sait qu’au-del\u00e0 de 60 mg d’aspartame par jour<\/strong>, il y a un risque plus \u00e9lev\u00e9 de maladies cardiovasculaires, d’ob\u00e9sit\u00e9 et de certains cancers.\u00a0\u00bb<\/p>\n Une canette de soda light par jour suffit pour augmenter le risque cardiovasculaire<\/p>\n \u00ab\u00a0Une personne qui (…)<\/p>\n Lire la suite sur Top Sant\u00e9<\/a><\/p>\n \u00c0 quelle fr\u00e9quence faut-il laver ses torchons ? Une virologue r\u00e9pond<\/a>
Les douleurs \u00e0 la cuisse de ce jeune de 17 ans \u00e9taient en r\u00e9alit\u00e9 un cancer agressif. Les signes \u00e0 rep\u00e9rer selon le Dr Kierzek<\/a>
Le pr\u00e9diab\u00e8te est plus dangereux pour cette tranche d\u2019\u00e2ge (et ce n\u2019est pas celle que vous croyez)<\/a>
Une cuiller de cette p\u00e2te \u00e0 tartiner 2 heures avant le coucher vous aidera \u00e0 mieux dormir, assure un m\u00e9decin<\/a>
Vos analyses r\u00e9v\u00e8lent un cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9 : les conseils d’un cardiologue pour agir efficacement<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"C’est d\u00e9sormais bien connu : la consommation r\u00e9guli\u00e8re de sodas est mauvaise pour la sant\u00e9. Hyper-sucr\u00e9es et hyper-caloriques,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":325594,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[16702,3359,1011,27,44924,72,3360,30068,71,46265],"class_list":{"0":"post-325593","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sante","8":"tag-cancer-du-pancreas","9":"tag-diabete-de-type-2","10":"tag-fr","11":"tag-france","12":"tag-gastro-enterologue","13":"tag-health","14":"tag-la-sante","15":"tag-risque-cardiovasculaire","16":"tag-sante","17":"tag-william-berrebi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115045954028671782","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/325593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=325593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/325593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=325593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=325593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=325593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}