Manon Bestaux est sexologue au CHU de Rouen (Seine-Maritime). Elle re\u00e7oit r\u00e9guli\u00e8rement des couples qui se questionnent sur leur sexualit\u00e9. Elle r\u00e9pond \u00e0 toutes les questions que vous vous \u00eates certainement d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9es au moins une fois.<\/p>\n
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France T\u00e9l\u00e9visions utilise votre adresse e-mail afin de vous envoyer la newsletter \u00ab\u00a0La Quotidienne Soci\u00e9t\u00e9\u00a0\u00bb. Vous pouvez vous d\u00e9sinscrire \u00e0 tout moment via le lien en bas de cette newsletter. Notre politique de confidentialit\u00e9<\/a><\/p>\n Selon une \u00e9tude Ifop<\/a>, publi\u00e9e en f\u00e9vrier 2024, 76% des Fran\u00e7ais en moyenne avaient eu un rapport sexuel au cours des 12 mois pr\u00e9c\u00e9dents, une proportion qui n’a jamais \u00e9t\u00e9 aussi faible en 50 ans. Si certains couples estiment ne plus avoir le m\u00eame d\u00e9sir qu’avant<\/a> pour plusieurs raisons et observent une perte de libido, d’autres essaient l’union libre<\/a> pour \u00ab\u00a0raviver la flamme\u00a0\u00bb.<\/p>\n Nous avons pos\u00e9 des questions \u00e0 Manon Bestaux, sexologue au CHU de Rouen, pour savoir comment \u00eatre \u00e9panoui sexuellement. Elle r\u00e9pond, sans d\u00e9tour, \u00e0 toutes les questions que vous vous \u00eates certainement d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9es.<\/p>\n Y a-t-il une norme en termes de fr\u00e9quence de rapports sexuels\u00a0?<\/p>\n C’est la question que tous les patients nous posent, avec souvent inqui\u00e9tude et culpabilit\u00e9. Mais il n’y a pas de normes dans la sexualit\u00e9, il n’y a que les normes que se pose le couple. D’ailleurs, est-ce qu’on peut mettre une d\u00e9finition au rapport sexuel ? Concr\u00e8tement, c’est une relation corporelle.\u00a0<\/p>\n Donc, si vous avez un probl\u00e8me avec cette relation corporelle, il faut d’abord comprendre d’o\u00f9 vient le souci. Souvent, on croit que l’on ne s’aime plus mais \u00e7a n’a rien \u00e0 voir ! Tr\u00e8s souvent c\u2019est un seul des partenaires qui veut prendre rendez-vous. Il ou elle dit : \u00ab\u00a0c\u2019est de ma faute !\u00a0\u00bb.<\/p>\n En g\u00e9n\u00e9ral, je pose des questions assez crues parce qu’il faut savoir se dire, s’avouer ce qui ne pla\u00eet pas ou plus et ce n’est pas toujours simple.<\/p>\n<\/blockquote>\n Il faut se poser les bonnes questions. Est-ce que c’est l’acte de p\u00e9n\u00e9tration qui pose probl\u00e8me ? Est-ce que c’est parce que quelqu’un a plus de plaisir que l’autre ? En g\u00e9n\u00e9ral, je pose des questions assez crues parce qu’il faut savoir se dire, s’avouer ce qui ne pla\u00eet pas ou plus et ce n’est pas toujours simple.<\/p>\n Se pose tr\u00e8s rapidement la question de la sexualit\u00e9 procr\u00e9ative ou r\u00e9cr\u00e9ative. Souvent, avant les enfants, c’est naturel et irr\u00e9fl\u00e9chi. Mais une fois que les enfants sont l\u00e0, on peut se demander \u00e0 quoi \u00e7a sert ? Par exemple, pour un couple h\u00e9t\u00e9rosexuel, l’acte de p\u00e9n\u00e9tration n’est peut-\u00eatre plus une envie syst\u00e9matique.<\/p>\n Car je le rappelle, les organes qui procurent du plaisir et des orgasmes, sont le p\u00e9nis et le clitoris, ce n’est pas le vagin. Le vagin n’est qu’un organe de passage.<\/p>\n Que faire pour pimenter sa vie sexuelle en couple ?<\/p>\n La sexualit\u00e9 change avec le temps qui passe, on ne peut pas faire tout le temps la m\u00eame chose. Il faut r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que l’on aime, s’avouer l’un et l’autre ce qu’on n’aime pas et ce n’est pas facile.<\/p>\n Mais aussi r\u00e9pondre \u00e0 une question essentielle : qu’est-ce que vous connaissez de votre propre corps ? J’aborde un sujet tabou qui est la masturbation quand on est en couple.<\/p>\n Tout d’abord, je pense qu’il faut \u00eatre autonome de son propre plaisir sexuel pour ne pas imposer son d\u00e9sir \u00e0 l’autre. Dans un couple, il y a toujours un meneur et un suiveur, celui ou celle qui a envie et propose, apr\u00e8s on suit ou on ne suit pas, on n’a pas toujours la m\u00eame envie au m\u00eame moment. Il ne faut pas avoir besoin de l’autre pour avoir un orgasme, mais on peut avoir envie de le partager avec l’autre. C’est diff\u00e9rent.<\/p>\n Pratiquez, faites des essais, ayez \u00e0 nouveau 16\/17 ans, red\u00e9couvrez-vous ! Allez-vous balader au salon de l’\u00e9rotisme, dans un sex shop, regardez une cassette, choquez-vous, amusez-vous…<\/p>\n<\/blockquote>\n Et puis, il faut tenter d’autres choses. Pratiquez, faites des essais, ayez \u00e0 nouveau 16\/17 ans, red\u00e9couvrez-vous ! Allez-vous balader au salon de l’\u00e9rotisme, dans un sex shop, regardez une cassette, choquez-vous, amusez-vous… Organisez-vous des voyages \u00ab\u00a0amour\u00a0\u00bb sans les enfants… Mais attention, on a le droit \u00e0 l’erreur, et ce n’est pas grave, surtout si on est autonome.\u00a0<\/p>\n Je dis souvent que l’amour, c’est comme un film. Il y a les films que vous aimez tous les deux, les films que l’autre aime et que vous, vous n’aimez pas. Regarder un classique que vous aimez tous les deux, c’est bien mais pourquoi pas tenter un autre genre ? Peut-\u00eatre qu’une fois, ce sera plus de plaisir pour l’autre et une autre fois, plus pour vous. Et peut-\u00eatre qu’apr\u00e8s toutes ces id\u00e9es, vous finirez en missionnaire et c’est tr\u00e8s bien !<\/p>\n Il faut savoir qu’avoir un orgasme en m\u00eame temps est tr\u00e8s compliqu\u00e9, il faut vraiment bien conna\u00eetre son corps. Personne ne fait jouir personne, au mieux, on accompagne l’autre \u00e0 se d\u00e9couvrir soi-m\u00eame.<\/p>\n \u00catre en couple sans ou quasiment sans rapport sexuel, est-ce possible ?<\/p>\n Je ne pense pas que cela puisse durer 107 ans… Certains sont plus potes qu’autre chose…<\/p>\n Avoir une union libre \u00ab\u00a0pour raviver la flamme\u00a0\u00bb, une solution ?<\/p>\n\n
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