Hyrox<\/strong><\/a> est un format de comp\u00e9tition de fitness en salle qui s\u00e9duit un public croissant d\u2019athl\u00e8tes, amateurs comme confirm\u00e9s. Le principe est simple :\u00a0encha\u00eener huit kilom\u00e8tres de course avec huit exercices fonctionnels chronom\u00e9tr\u00e9s, le tout\u00a0en int\u00e9rieur. Pouss\u00e9e de tra\u00eeneaux lest\u00e9s (sled push), burpees, rameur, fentes avec charges, les \u00e9preuves sont standardis\u00e9es et accessibles via diff\u00e9rents formats de course : en individuel, en duo ou en relais, selon le niveau de pratique.<\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Les 8\u00a0exercices<\/b>\u00a0d’un\u00a0HYROX<\/b>\u00a0(dans l’ordre)<\/b><\/p>\n
>\u00a0 Le Ski ERG,\u00a0premi\u00e8re station
\n>\u00a0Le Sled Push.\u00a0
\n>\u00a0Le Sled Pull.
\n>\u00a0Les Burpee Broad Jumps.
\n>\u00a0Le row (rameur).
\n>\u00a0Le Farmer’s Carry.\u00a0
\n>\u00a0Les Sandbag Lunges.
\n>\u00a0Les Wall Balls.<\/p>\n
Chaque atelier est s\u00e9par\u00e9 du suivant par une s\u00e9quence de 1.000 m\u00e8tres de course (soit 8.000 m\u00e8tres au total)<\/p>\n
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Un retour attendu \u00e0 Nice<\/strong><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
Apr\u00e8s une premi\u00e8re \u00e9dition ni\u00e7oise en 2024, organis\u00e9e au Palais des Expositions, Hyrox avait marqu\u00e9 une pause en 2025. L’\u00e9v\u00e9nement fait son retour en f\u00e9vrier 2026 avec le top d\u00e9part pour les\u00a0inscriptions qui sera donn\u00e9 ce 19 ao\u00fbt pour les affili\u00e9s Hyrox\u00a0(salles de sports partenaires), le 20 ao\u00fbt pour les b\u00e9n\u00e9voles, et le 21 ao\u00fbt pour le grand public. Les frais d\u2019inscription n\u2019ont pas encore \u00e9t\u00e9 communiqu\u00e9s.<\/p>\n
Le choix du Palais des Expositions s\u2019impose de nouveau pour cette \u00e9dition, avec un am\u00e9nagement pens\u00e9 pour optimiser les parcours, s\u00e9curiser les d\u00e9placements et assurer une bonne visibilit\u00e9 pour les spectateurs. L\u2019\u00e9dition 2024 avait permis \u00e0 plusieurs centaines de comp\u00e9titeurs de participer dans des conditions jug\u00e9es satisfaisantes, notamment gr\u00e2ce \u00e0 la gestion par vagues de d\u00e9part.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
> Quelle diff\u00e9rence entre CrossFit et Hyrox ?<\/strong><\/p>\nS\u2019ils pr\u00e9sentent des similarit\u00e9s, CrossFit et Hyrox se diff\u00e9rencient par leur philosophie. Le premier valorise la diversit\u00e9 des mouvements et le d\u00e9veloppement de comp\u00e9tences multiples, tandis que le second privil\u00e9gie un format standardis\u00e9 centr\u00e9 avant tout sur l\u2019endurance fonctionnelle.<\/p>\n
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Un levier d\u2019attractivit\u00e9 pour le territoire<\/strong><\/p>\n\u00a0<\/p>\n
L\u2019accueil d\u2019un \u00e9v\u00e9nement sportif comme Hyrox s\u2019inscrit dans une strat\u00e9gie plus large de la ville de Nice pour renforcer son positionnement sur le segment des manifestations sportives d\u2019envergure avec de\u00a0grands rendez-vous d\u00e9j\u00e0 inscrits au calendrier (Ironman, Prom Classic, marathon, comp\u00e9titions de cyclisme…).<\/p>\n
Au-del\u00e0 de l\u2019aspect sportif, la comp\u00e9tition g\u00e9n\u00e8re des retomb\u00e9es \u00e9conomiques pour l\u2019h\u00f4tellerie, la restauration et le commerce local. En 2024, l\u2019\u00e9v\u00e9nement avait \u00e9galement permis de mobiliser un large r\u00e9seau de partenaires et de b\u00e9n\u00e9voles, contribuant \u00e0 l\u2019ancrage local du projet.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Apr\u00e8s une \u00e9dition 2024 remarqu\u00e9e et une absence en 2025, la comp\u00e9tition internationale Hyrox revient \u00e0 Nice du…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":329375,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2819],"tags":[1111,11,1777,674,1011,27,12,2401,882,25],"class_list":{"0":"post-329374","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-nice","8":"tag-actu","9":"tag-actualites","10":"tag-eu","11":"tag-europe","12":"tag-fr","13":"tag-france","14":"tag-news","15":"tag-nice","16":"tag-provence-alpes-cote-dazur","17":"tag-republique-francaise"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115055630960292053","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/329375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}