{"id":340944,"date":"2025-08-24T16:23:14","date_gmt":"2025-08-24T16:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/340944\/"},"modified":"2025-08-24T16:23:14","modified_gmt":"2025-08-24T16:23:14","slug":"toulouse-ville-de-running-voici-8-parcours-pour-courir-entre-patrimoine-verdure-et-garonne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/340944\/","title":{"rendered":"Toulouse, ville de running ? Voici 8 parcours pour courir entre patrimoine, verdure et Garonne"},"content":{"rendered":"

Par
\n
\n L\u00e9a Afonso<\/a>
\n <\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le<\/p>\n

24 ao\u00fbt 2025 \u00e0 16h18 <\/p>\n

Les fervents amateurs de courses ou ceux qui d\u00e9butent l\u2019auront remarqu\u00e9\u2009: avec la baisse des temp\u00e9ratures<\/a>, sortir courir<\/strong> redevient un plaisir\u2009! Entre ses berges, ses parcs et ses quartiers au riche pass\u00e9, Toulouse<\/a> regorge d\u2019itin\u00e9raires parfaits pour la course \u00e0 pied. Que vous soyez joggeur matinal, marathonien du dimanche ou simple amateur de footing, voici huit id\u00e9es de sorties,<\/strong> test\u00e9es et \u2014 presque toutes \u2014 approuv\u00e9es par Actu Toulouse, pour red\u00e9couvrir la Ville rose en foul\u00e9es.<\/p>\n

#1. Les berges de la Garonne pour courir entre eau et patrimoine
\n \"Une
\n Une promenade sportive sur les berges de la Garonne. (\u00a9L\u00e9a Afonso \/ Actu Toulouse)<\/p>\n

La sortie \u00ab\u2009classico classique\u2009\u00bb du Toulousain, c\u2019est celle-ci\u2009: les berges de la Garonne<\/strong>. Pour un petit run entre 5 et 7\u00a0km<\/strong>, partez de la place Saint-Pierre, face au majestueux d\u00f4me de La Grave.<\/a> Longez ensuite les quais jusqu\u2019au Pont Neuf, avant de filer le long de la Prairie des Filtres, pour un peu de verdure. Pour varier, on peut traverser le Pont Saint-Michel et remonter par la Passerelle Viguerie. Id\u00e9al pour allier nature et monuments embl\u00e9matiques.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: une sortie id\u00e9ale, mais attention quand il fait chaud, il y a peu d\u2019endroits pour s\u2019abriter du soleil.<\/p>\n

#2. Le Canal du midi qui allie fra\u00eecheur et tranquillit\u00e9
\n \"Courir
\n Courir le long du canal du midi avec deux ambiances possibles\u2009: le tumulte de la ville ou le calme. (\u00a9L\u00e9a Afonso \/ Actu Toulouse)<\/p>\n

Pour une sortie d\u2019une dizaine de kilom\u00e8tres<\/strong> et plus, direction les berges du Canal.<\/strong> Pour une partie plus urbaine,<\/strong> partez du port de l\u2019embouchure et remontez jusqu\u2019o\u00f9 bon vous semble. Pour une partie plus nature<\/strong>, allez au d\u00e9part du Port Saint-Sauveur, en direction de Rangueil ou Ramonville, pour une immersion paisible entre les arbres et les p\u00e9niches.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: sont \u00e0 voir en chemin les \u00e9cluses anciennes, les bateaux de plaisance, les ponts en briques rouges\u2026 Le silence du canal apr\u00e8s la rocade et le Pont-Canal des Herbettes est tr\u00e8s apaisant\u2009!<\/p>\n

Votre r\u00e9gion, votre actu !<\/p>\n

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\n#3. Un run patrimonial dans le centre historique
\n \"Profiter
\n Profiter de la vue sur les b\u00e2timents toulousains. (\u00a9L\u00e9a Afonso \/ Actu Toulouse)<\/p>\n

Qui a dit que la course ne pouvait pas nous instruire\u2009? Direction une sortie patrimoniale<\/strong>, \u00e0 petite foul\u00e9e. Sur environ 5\u00a0km<\/strong>, partez de la place du Capitole pour ce circuit court, mais charg\u00e9 d\u2019histoire. On remonte vers la Basilique Saint-Sernin, puis le Couvent des Jacobins, avant de redescendre vers la Daurade par les ruelles m\u00e9di\u00e9vales.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: une sortie qui se doit d\u2019\u00eatre faite t\u00f4t le matin<\/strong> ou apr\u00e8s la fermeture des magasins en raison de l\u2019affluence dans les rues.<\/p>\n

#4. Une boucle verte au c\u0153ur de la ville
\n \"Passer
\n Passer dans les jardins de la ville, ici au Grand Rond. (\u00a9L\u00e9a Afonso \/ Actu Toulouse)<\/p>\n

Pour une petite parenth\u00e8se v\u00e9g\u00e9tale<\/strong> d\u2019un peu plus de 5km<\/strong> en pleine ville<\/strong>, partez du Jardin des Plantes, encha\u00eenez avec le Jardin Royal via le Grand Rond. Puis poursuivez vers les all\u00e9es Fr\u00e9d\u00e9ric Mistral ou vers le Canal.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: un run id\u00e9al pour un footing l\u00e9ger, \u00e0 l\u2019abri du soleil, ou pour courir en famille et entre amis. Sont \u00e0 admirer les statues, fontaines et plan d\u2019eau.<\/p>\n

#5. Du quartier Oncopole \u00e0 l\u2019\u00eele du Ramier\u2009: direction la p\u00e9riph\u00e9rie
\n \"Ne
\n Ne pas h\u00e9siter \u00e0 sortir des parcours habituels et se rendre vers l\u2019Oncopole et le m\u00e9morial d\u2019AZF. (\u00a9L\u00e9a Afonso \/ Actu Toulouse)<\/p>\n

\u00c9loignons-nous un peu du centre-ville pour un parcours plus long\u2009: 10km<\/strong> et au-del\u00e0. Cette sortie est plus connue des amateurs de footing que des d\u00e9butants et donc moins fr\u00e9quent\u00e9e. Rendez-vous \u00e0 l\u2019Oncopole<\/strong><\/a>, dans ce secteur en pleine mutation. Puis suivez la voie verte (ancienne voie ferr\u00e9e) en direction de l\u2019\u00eele du ramier<\/strong>, sans oublier de faire un petit coucou \u00e0 T\u00e9l\u00e9o<\/a>.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: ce run est parfait pour alterner bitume et nature, pour contempler la colline de Pech David et pourquoi pas passer sur la nouvelle passerelle d\u2019Empalot<\/a>\u2009!<\/p>\n

#6. Coul\u00e9e verte de Blagnac\u2009: la nature aux portes de Toulouse<\/p>\n

Depuis le Parc du Ritouret \u00e0 Blagnac <\/strong>(proche du tram), suivez la direction du Parc des Ramiers, puis des petites foul\u00e9es vers le vieux pont de Blagnac jusqu\u2019au pont des Catalans<\/strong> \u00e0 Toulouse. Ici, un beau parcours am\u00e9nag\u00e9 s\u2019offre \u00e0 vous, le tout sans voiture et avec une belle vue sur la Garonne\u2009!<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: ici le bonus, ce sont les avions en arri\u00e8re-plan, mais attention \u00e0 ne pas tr\u00e9bucher la t\u00eate en l\u2019air\u2009!<\/p>\n

#7. De la nature aux avions<\/p>\n

Pour un parcours de plus de 10km,<\/strong> si vous voulez changer vos habitudes en m\u00ealant for\u00eat, industrie et aviation, direction Beauzelle et Blagnac. Parcourez les all\u00e9es du parc arbor\u00e9 des Quinze-Sols,<\/strong> admirez la vue en longeant la Garonne, puis suivez la piste cyclable vers les hangars d\u2019Airbus<\/strong><\/a>. Au bout du chemin, le mus\u00e9e Aeroscopia<\/strong> vous attend avec ses avions mythiques en exposition.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: une sortie parfaite pour les passionn\u00e9s d\u2019aviation. Vous pourrez peut-\u00eatre apercevoir un A350 ou un Beluga\u2009!<\/p>\n

#8. Pech David\u2009: d\u00e9nivel\u00e9 et panorama
\n \"La
\n La sortie la plus difficile reste celle sur la colline de Pech David. (\u00a9Mar\u00e9va Laville \/ Actu Toulouse)<\/p>\n

Cette derni\u00e8re sortie, plus ou moins longue selon vos envies et vos capacit\u00e9s, est certainement la plus difficile<\/strong>. Avis aux amateurs de cardio, direction la colline de Pech David<\/strong>. Depuis le sommet \u2014 ou d\u2019en bas pour les plus t\u00e9m\u00e9raires \u2014 partez sur les sentiers bois\u00e9s avec plusieurs vues spectaculaires sur Toulouse, l\u2019H\u00f4pital Rangueil, l\u2019Universit\u00e9 Paul Sabatier ou encore les Pyr\u00e9n\u00e9es par temps clair. Il est ensuite possible de redescendre vers la Garonne ou de rejoindre l\u2019Observatoire.<\/p>\n

Le conseil d\u2019Actu\u2009: si la vue est remarquable, elle en vaut un bon cardio. Un run pour les plus aguerris.<\/p>\n

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