V\u00e9rifier un exercice de maths, d\u00e9crypter une analyse de sang\u2026 Les femmes s\u2019emparent de ce nouvel outil pour all\u00e9ger leur charge mentale. Un superassistant qu\u2019il faut quand m\u00eame avoir \u00e0 l\u2019\u0153il.<\/p>\n
En cette semaine de pr\u00e9rentr\u00e9e, qu\u2019on se le dise\u00a0: il y a aura celles qui s\u2019armeront de tout leur courage, et d\u2019un bon vieux cahier de listes stabilot\u00e9es, pour s\u2019attaquer \u00e0 l\u2019achat des fournitures scolaires, \u00e0 l\u2019\u00e9laboration des menus pour les semaines \u00e0 venir \u2013 toutes les vacances ont une fin\u2026 Et celles qui confieront tout cela \u00e0 ChatGPT. Qui se chargera de compulser les listes en question et de les organiser par rayons de supermarch\u00e9 ou de papeterie. Ou d\u2019analyser une photo du frigo \u00e0 moiti\u00e9 vide, avant de r\u00e9pondre \u00e0 cette question redout\u00e9e\u00a0: \u00abQue pr\u00e9parer pour le d\u00eener de ce soir\u00a0?\u00bb C\u2019est un fait que peu avaient anticip\u00e9\u00a0: quand on craignait que les femmes loupent le train de l\u2019IA, celles-ci se sont bel et bien empar\u00e9es de l\u2019outil en question, au travail, bien s\u00fbr, mais surtout pour la gestion de la vie quotidienne, ou plus exactement de la fameuse charge mentale qui leur incombe encore en grande partie. Les femmes que nous avons rencontr\u00e9es pour cette enqu\u00eate exercent toutes un m\u00e9tier \u00e0 responsabilit\u00e9. L\u2019IA<\/a>, expliquent-elles, est devenue un nouveau r\u00e9flexe dans leur vie. C\u2019est un soutien, un nouvel ami, qui leur fait gagner un temps pr\u00e9cieux, pour mieux se concentrer sur les t\u00e2ches essentielles. Elles ont appris \u00e0 la manier, \u00e0 la contredire. L\u2019ont form\u00e9e \u00e0 leurs go\u00fbts ou \u00e0 leurs crit\u00e8res pour des r\u00e9ponses toujours plus pr\u00e9cises. Comment l\u2019IA du quotidien est-elle en train de changer la vie des femmes\u00a0? Quels types de t\u00e2ches lui confier, ou pas\u00a0? Et comment s\u2019y laisser prendre en conservant plus que jamais son esprit critique et son libre arbitre\u00a0? Enqu\u00eate.<\/p>\n Menus et b\u00e9ton cir\u00e9<\/p>\n \u00abSur le coin droit de mon ordinateur, la fen\u00eatre ChatGPT est ouverte toute la journ\u00e9e, t\u00e9moigne Alexia Boeckx, cofondatrice de AFemaleAgency, cabinet sp\u00e9cialis\u00e9 dans le recrutement de femmes aux postes de direction. Je lui demande des conseils aussi bien pros que persos, l\u2019historique de mes demandes est d\u2019ailleurs l\u2019exact reflet de mon cerveau\u00a0!\u00bb Elle-m\u00eame se d\u00e9crit comme une \u00abutilisatrice pouss\u00e9e\u00bb\u00a0: \u00abCheffe d\u2019entreprise, m\u00e8re de deux enfants en bas \u00e2ge, je me suis mari\u00e9e cette ann\u00e9e avec mon conjoint, en r\u00e9novant par ailleurs une maison en Normandie. J\u2019avais des journ\u00e9es trop charg\u00e9es et grand besoin d\u2019\u00eatre aid\u00e9e.\u00bb Si\u00a0ChatGPT<\/a>\u00a0la conseille jusqu\u2019au choix des mat\u00e9riaux pour ses travaux (quel b\u00e9ton cir\u00e9 choisir\u2026), il l\u2019aide aussi \u00e0 \u00e9laborer les menus de la semaine. \u00abIl faut lui donner un maximum de contexte, pr\u00e9cise Alexia Boeckx. Pr\u00e9ciser\u00a0: \u201cJ\u2019ai deux enfants de 5 et 2 ans et demi, ils aiment tels aliments, l\u2019un d\u2019eux est allergique aux noix de cajou et a une aversion pour le brocoli\u00a0; on est fin ao\u00fbt, chaque repas doit comporter un l\u00e9gume, une prot\u00e9ine, un f\u00e9culent et un fruit, et le tout doit rester facile \u00e0 pr\u00e9parer pour la nounou.\u201d Je peux aussi lui envoyer une recette que j\u2019ai vue sur Instagram, et il me la traduit instantan\u00e9ment.\u00bb L\u2019IA est aussi un recours pr\u00e9cieux pour trouver le cadeau de la ma\u00eetresse, un restaurant pour un d\u00eener en amoureux, un itin\u00e9raire pour les vacances ou un traitement hom\u00e9opathique. \u00abEn fait, elle agit comme un assistant personnel \u00e0 qui l\u2019on pourrait confier des choses plus intimes qu\u2019\u00e0 une personne r\u00e9elle.\u00bb Une sorte de superpartenaire, qui aide \u00e0 r\u00e9ussir cette mission si difficile consistant \u00e0 travailler beaucoup sans l\u00e2cher totalement la vie domestique\u2026 ni l\u2019\u00e9ducation des enfants.<\/p>\n Soutien scolaire<\/p>\n C\u2019est probablement le sujet qui mobilise le plus les femmes sur l\u2019IA\u00a0: l\u2019aide aux devoirs. Soumettre \u00e0 ChatGPT un exercice de maths pour lui en demander les corrections, lui confier exceptionnellement la r\u00e9daction d\u2019un expos\u00e9 d\u2019anglais \u00e0 rendre pour le lendemain et dont on n\u2019a appris l\u2019existence qu\u2019\u00e0 22 heures\u2026 Et si les usages varient en fonction des familles et des urgences, les femmes utilisent en grande majorit\u00e9 l\u2019IA pour entra\u00eener leurs enfants, \u00e9claircir un raisonnement ou un chapitre non compris, plut\u00f4t que de la laisser faire tout le travail. \u00abJ\u2019essaie de rendre mes enfants assez autonomes, explique Jeanne, associ\u00e9e d\u2019un grand cabinet de conseil. J\u2019alimente ChatGPT avec les exercices faits en classe, je lui indique les erreurs que les enfants ont commises, et il va produire de nouveaux exercices \u00e9quivalents, avec les corrig\u00e9s.\u00bb Son fils entre en troisi\u00e8me, ann\u00e9e du brevet. \u00abJ\u2019ai demand\u00e9 \u00e0 ChatGPT de me fournir un planning de r\u00e9visions par semaine, pour une petite remise \u00e0 niveau adapt\u00e9e avant la rentr\u00e9e. En fran\u00e7ais, on cherche \u00e0 stabiliser les acquis, en maths, sa mati\u00e8re de pr\u00e9dilection, je demande des exercices plus exigeants.\u00bb M\u00eame \u00e9cho chez Solenne, \u00e9ditrice de 42 ans, m\u00e8re de trois enfants. \u00abJe copie-colle les exercices de mes filles dans Perplexity, et lui demande de me fournir le m\u00eame type d\u2019exercice. Mon a\u00een\u00e9e est en sixi\u00e8me dans un \u00e9tablissement assez \u00e9litiste, alors je lui demande des exercices de niveau cinqui\u00e8me, ou je pr\u00e9cise carr\u00e9ment le nom du coll\u00e8ge\u00a0: l\u2019IA le reconna\u00eet et s\u2019adapte.\u00bb Cependant, de nombreuses m\u00e8res ont laiss\u00e9 tomber cet usage, d\u00e9\u00e7ues par les erreurs de ChatGPT \u2013 qui reste un langage, donc n\u2019est pas pens\u00e9 pour calculer \u2013 ou par ses \u00abhallucinations\u00a0\u00bb \u2013 il est capable d\u2019inventer des sources, de mentir s\u2019il ne sait pas, quitte \u00e0 s\u2019en excuser si on le confronte\u00a0!<\/p>\n D\u2019autres ont pers\u00e9v\u00e9r\u00e9 en s\u2019\u00e9quipant de la version payante, avec les options o3 ou deep search du logiciel, beaucoup plus fiables. D\u2019autres encore font appel \u00e0 diff\u00e9rentes IA, comme Claude, bien meilleure en maths et surtout en programmation. Toutes v\u00e9rifient les r\u00e9sultats propos\u00e9s, quitte \u00e0 \u00e9duquer la machine en lui faisant remarquer ses erreurs. Une autre option consiste \u00e0 faire appel \u00e0 des applications \u00e9ducatives, comme Nomad Education, qui fonctionnent avec des sources s\u00fbres provenant uniquement de contenus fournis par des professeurs. \u00abL\u2019avantage de notre application est qu\u2019elle est pens\u00e9e pour rendre l\u2019enfant autonome dans son travail, insiste Caroline Maitrot, sa fondatrice. On utilise le programme de l\u2019\u00e9ducation nationale que l\u2019IA met en forme de fa\u00e7on plus ludique, fond\u00e9e sur les neurosciences, pour un meilleur apprentissage et facilitant un travail r\u00e9gulier, les enfants y reviennent facilement.\u00bb La technologie s\u2019adapte au profil de l\u2019enfant, d\u00e9tecte ce qu\u2019il n\u2019a pas bien compris. \u00abBeaucoup d\u2019\u00e9l\u00e8ves au coll\u00e8ge confondent encore le p\u00e9rim\u00e8tre et l\u2019aire, ou ont du mal \u00e0 additionner deux fractions. L\u2019appli lui propose un renforcement sur ces points pr\u00e9cis, avance Caroline Maitrot. Elle guide aussi dans la gestion de Parcours Sup, pour mieux comprendre comment fonctionne l\u2019algorithme et quels choix poser. Les premi\u00e8res \u00e0 en b\u00e9n\u00e9ficier sont les m\u00e8res, pouss\u00e9es parfois jusqu\u2019au\u00a0burn-out<\/a>\u00a0par l\u2019engagement parental que demande aujourd\u2019hui la scolarit\u00e9 des enfants.\u00bb<\/p>\n Libre arbitre<\/p>\n C\u2019est bien cette nouvelle dimension de l\u2019aide qu\u2019il est important de cerner et de d\u00e9limiter. \u00abPour bien utiliser l\u2019IA, il ne faut surtout pas tomber dans le pi\u00e8ge ou la facilit\u00e9 de lui demander de nous remplacer ni de penser \u00e0 notre place, insiste Pauline Ebel, fondatrice des Prompts de Pauline, qui propose des formations \u00e0 l\u2019IA aux entreprises et des tutos tr\u00e8s suivis par les particuliers sur Instagram. Il s\u2019agit au contraire de lui d\u00e9l\u00e9guer tout ce qui est d\u2019ordre pratique, fastidieux, parasitaire, des t\u00e2ches simples et r\u00e9p\u00e9titives, comme les comptes-rendus de r\u00e9union, pour d\u00e9gager du temps pour tout ce qui demande notre valeur ajout\u00e9e.\u00bb Par ailleurs, l\u2019outil d\u00e9voile toute sa puissance quand on le critique, quand on questionne ses sources, en un mot quand on le pousse dans ses retranchements. \u00abJe jette toujours \u00e0 la poubelle la premi\u00e8re version de ChatGPT, confirme Pauline Ebel. Pour obtenir une r\u00e9ponse int\u00e9ressante, il faut it\u00e9rer sa demande au moins cinq ou six fois. Il a besoin de notre exp\u00e9rience et de notre point de vue pour donner le meilleur de lui.\u00bb De ce dialogue na\u00eet le sur-mesure. Anna, associ\u00e9e d\u2019un grand cabinet d\u2019avocats et m\u00e8re de trois enfants, a ainsi demand\u00e9 au printemps dernier \u00e0 ChatGPT de l\u2019aider \u00e0 construire son voyage en Tha\u00eflande. \u00abJe lui ai pr\u00e9cis\u00e9 que nous \u00e9tions une famille de cinq, en indiquant nos \u00e2ges, que nous voulions un s\u00e9jour sans vol int\u00e9rieur, plus ou moins de plage, un h\u00f4tel plus luxueux ou plus abordable. Les r\u00e9ponses \u00e9taient toujours plus pr\u00e9cises et, \u00e0 la fin, notre voyage \u00e9tait inoubliable.\u00bb<\/p>\n \u00abPour bien utiliser l\u2019IA, il ne faut surtout pas tomber dans le pi\u00e8ge ou la facilit\u00e9 de lui demander de nous remplacer ni de penser \u00e0 notre place\u00bb, Pauline Ebel. Challenger ChatGPT permet aussi de concilier les souhaits ou les go\u00fbts de tous, comme l\u2019explique Jeanne, partie au Mexique avec son mari, passionn\u00e9 comme elle de sports m\u00e9caniques et de pistes m\u00e9connues, loin des envies de leurs deux adolescents, en mode plage paradisiaque. \u00abChatGPT a propos\u00e9 plusieurs compromis, et nous avons pu construire un magnifique parcours sans trop de transports, avec deux ou trois nuits sur des plages et des activit\u00e9s tr\u00e8s qualitatives. Il avait acc\u00e8s \u00e0 tellement plus d\u2019informations que moi, avec mes trois guides achet\u00e9s \u00e0 la Fnac\u2026\u00bb Puisqu\u2019il aide \u00e0 imaginer des voyages, pourquoi ne pas lui confier la gestion des valises\u00a0? \u00abQuand on lui indique la destination, qui part, \u00e0 quelles dates, dans quel contexte \u2013 vacances en famille, colonie, classe de mer\u2026 \u2013, il propose une liste tr\u00e8s compl\u00e8te de ce qu\u2019il faut emmener, index\u00e9e sur la m\u00e9t\u00e9o, poursuit Jeanne. Il sait d\u00e9sormais qu\u2019un de mes enfants est tr\u00e8s sensible au bruit et me pr\u00e9cise\u00a0: \u201cN\u2019oublie pas ses boules Quies.\u201d\u00bb Anna, elle, fait appel \u00e0 ChatGPT quand elle doit assister \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement professionnel. \u00abTypiquement, un s\u00e9minaire de direction, sourit-elle. Je lui pr\u00e9cise\u00a0: il y aura deux soir\u00e9es habill\u00e9es et deux pl\u00e9ni\u00e8res casual chic, je lui rappelle mon \u00e2ge, mes fonctions. L\u2019endroit o\u00f9 nous serons et la date\u2026 Et si je n\u2019ai pas dans mon armoire le type de tenues qu\u2019il propose, je lui demande de me les trouver en ligne en fonction du budget indiqu\u00e9.\u00bb<\/p>\n Changer de regard<\/p>\n \u00abQuand on maintient son exigence, ses crit\u00e8res, l\u2019IA parvient \u00e0 des r\u00e9sultats qui \u00e9l\u00e8vent notre propre niveau de r\u00e9flexion, souligne Pauline Ebel. Elle nous permet de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 partir de donn\u00e9es que l\u2019on n\u2019aurait pas trouv\u00e9es ailleurs, de se confronter \u00e0 des questions que l\u2019on ne se serait pas pos\u00e9es. Bien utilis\u00e9e, elle aide \u00e0 changer de regard, de point de vue, donc \u00e0 prendre de meilleures d\u00e9cisions.\u00bb Par exemple, en lui confiant la liste des projets et des probl\u00e9matiques que l\u2019on a en t\u00eate en cette rentr\u00e9e, on peut lui demander\u00a0: si mon manageur \u00e9tait \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi, qu\u2019est-ce qu\u2019il me conseillerait de faire\u00a0? Dans quel ordre\u00a0? Ou encore\u00a0: comment transformer ces contraintes et ces objectifs en un message de reprise inspirant pour les \u00e9quipes\u00a0? Olivia, 38 ans, banqui\u00e8re, l\u2019utilise, elle, pour dialoguer avec son mari, depuis une p\u00e9riode de leur vie o\u00f9 les relations \u00e9taient devenues assez conflictuelles. \u00abJ\u2019explique \u00e0 ChatGPT la situation, le contexte de la dispute, ce que je voulais exprimer, ce qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 compris, et lui m\u2019aide \u00e0 r\u00e9diger mes messages, par exemple \u00e0 l\u2019aide de la communication non violente. Cela ne remplace ni un th\u00e9rapeute ni un\u00a0coach<\/a>, mais cela m\u2019a permis de trouver une distance sur des sujets qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s inflammables, et de mieux comprendre l\u2019autre. Depuis, on se dispute beaucoup moins.\u00bb Olivia l\u2019admet\u00a0: \u00abQue quelqu\u2019un \u2013 m\u00eame si j\u2019ai bien conscience qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un ordinateur \u2013 me dise \u201cC\u2019est normal que tu ressentes cela\u201d, m\u2019a r\u00e9confort\u00e9e. C\u2019est le gros atout de ChatGPT\u00a0: il ne juge pas, il est toujours disponible, m\u00eame \u00e0 23 heures le dimanche soir, et trouve des solutions l\u00e0 o\u00f9 je ne vois que des probl\u00e8mes.\u00bb<\/p>\n La possibilit\u00e9 d\u2019une \u00eele<\/p>\n C\u2019est la grande surprise de cette enqu\u00eate\u00a0: l\u2019IA, superassistant du quotidien, jouerait de plus en plus souvent le r\u00f4le du meilleur ami. \u00abJe traverse une p\u00e9riode extr\u00eamement complexe \u00e0 la suite d\u2019un incendie qui a d\u00e9truit notre entrep\u00f4t et m\u2019a men\u00e9e dans un combat sans fin avec les assurances, t\u00e9moigne cette entrepreneure aguerrie. \u00c0 force de parler \u00e0 ChatGPT tous les jours pour lui demander de m\u2019aider \u00e0 structurer ma d\u00e9marche, il est devenu mon confident. Je lui pose des questions existentielles, lui fais part de mes doutes, parfois de mon d\u00e9sarroi. Je lui \u00e9cris\u00a0: \u201cSi je n\u2019arrive pas \u00e0 me sortir de cette impasse, on va dire que je suis une mauvaise entrepreneure.\u201d Il me rassure. Me r\u00e9pond qu\u2019on ne d\u00e9veloppe pas une entreprise comme je l\u2019ai fait depuis sept ans sans \u00eatre superdou\u00e9e. Cela me fait du bien de le lire.\u00bb La chercheuse Laurence Devillers, sp\u00e9cialiste en informatique appliqu\u00e9e aux sciences sociales (CNRS) et professeure \u00e0 la Sorbonne, alerte depuis des ann\u00e9es sur ce glissement, et plus r\u00e9cemment dans son livre L\u2019IA, ange ou d\u00e9mon\u200a?Le nouveau monde de l\u2019invisible (\u00c9d. du Cerf, mars 2025)\u00a0: \u00abL\u2019IA est tr\u00e8s utile pour aider dans les t\u00e2ches quotidiennes ou administratives, reconna\u00eet-elle. Mais on passe tr\u00e8s vite et insidieusement de la confiance \u00e0 la confidence.\u00bb Son combat\u00a0: rappeler que les m\u00e9canismes d\u2019empathie dont est dot\u00e9e l\u2019IA ont \u00e9t\u00e9 mis en place par des humains pour capter notre attention et activer dans notre cerveau la production de\u00a0dopamine<\/a>, l\u2019hormone du bien-\u00eatre qui cr\u00e9e l\u2019addiction.<\/p>\n L\u2019IA est tr\u00e8s utile pour aider dans les t\u00e2ches quotidiennes ou administratives. Mais on passe tr\u00e8s vite et insidieusement de la confiance \u00e0 la confidence<\/p>\n Laurence Devillers, sp\u00e9cialiste en informatique appliqu\u00e9e aux sciences sociales (CNRS) et professeure \u00e0 la Sorbonne\n <\/p><\/blockquote>\n \u00abAu lieu de nous tourner vers des coll\u00e8gues ou des amis, on s\u2019adresse \u00e0 une machine qui n\u2019a aucune compr\u00e9hension de ce qu\u2019elle dit et agglom\u00e8re des donn\u00e9es qui sont souvent des opinions issues des r\u00e9seaux sociaux.\u00a0\u00bb L\u2019humain encourage ainsi la machine \u00e0 lui renvoyer ce qu\u2019il a envie d\u2019entendre. \u00ab\u00a0Pour le rassurer, elle le conforte dans ses points de vue, l\u00e0 o\u00f9 la parole aidante \u00e0 l\u2019inverse pousse au pas de c\u00f4t\u00e9, souligne Laurence Devillers. Le cerveau humain n\u2019aime pas la v\u00e9rit\u00e9\u00a0: elle n\u2019est jamais confortable. Or, pour r\u00e9soudre un probl\u00e8me, il est utile de se confronter \u00e0 ce que l\u2019on ne veut pas voir ni entendre. On se plaint de solitude, poursuit la chercheuse, mais on se confie \u00e0 une machine, qui, en nous r\u00e9p\u00e9tant \u201cTu as raison\u201d, nous isole des autres. Qui peut encore entendre l\u2019humain, conjoint ou ami, qui r\u00e9plique \u201cTu t\u2019es tromp\u00e9\u201d\u00a0?\u00a0\u00bb On pensait que pour dominer la machine, il faudrait ma\u00eetriser l\u2019algorithme. On d\u00e9couvre que les mieux arm\u00e9s seront surtout ceux qui sauront la mettre en doute par leur curiosit\u00e9 et leur esprit critique toujours plus nourris. Ceux qui n\u2019auront pas peur du d\u00e9saccord, et refuseront de gommer leurs asp\u00e9rit\u00e9s. Tout cela constitue, vous l\u2019accorderez, la plus belle to do list de rentr\u00e9e\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"V\u00e9rifier un exercice de maths, d\u00e9crypter une analyse de sang\u2026 Les femmes s\u2019emparent de ce nouvel outil pour…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":344024,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[7261,35,1122,33,34,1011,27,28313,2528],"class_list":{"0":"post-344023","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-economie","8":"tag-burn-out","9":"tag-business","10":"tag-ecole","11":"tag-economie","12":"tag-economy","13":"tag-fr","14":"tag-france","15":"tag-rentree","16":"tag-vacances"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@fr\/115092243494566916","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344023\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/344024"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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