Exercices physiques favorisant le bien-\u00eatre, les mouvements lents, souples et relaxants permettent la d\u00e9couverte de l\u2019unit\u00e9 et l\u2019harmonie du corps et de l\u2019esprit. Parmi leurs nombreux bienfaits, on peut citer l\u2019entretien du principe vital, l\u2019accroissement de la vitalit\u00e9, le potentiel respiratoire et circulatoire, l\u2019\u00e9limination des toxines et du stress, le massage interne des organes, une digestion plus ais\u00e9e, la souplesse musculaire et la fortification des articulations, une influence positive sur le syst\u00e8me nerveux et la d\u00e9tente.<\/p>\n
La pratique partag\u00e9e dans les cours hebdomadaires (\u00e9l\u00e8ves d\u00e9butants et confirm\u00e9s) permet un moment de ressourcement r\u00e9gulier, dans une ambiance d\u00e9tendue et sympathique. Cet art inclut le lien avec les cinq saisons et les \u00ab\u00a0cinq \u00e9l\u00e9ments\u00a0\u00bb reli\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9nergie de la nature et de notre corps. Chaque nouveau cycle pourra donner l\u2019opportunit\u00e9 de r\u00e9aliser un travail personnel avec des objectifs que chacun peut choisir \u00e0 son gr\u00e9, permettant d\u2019y puiser et de d\u00e9velopper une belle \u00e9nergie, un meilleur \u00e9quilibre dans son quotidien en cultivant son \u00ab\u00a0Chi\u00a0\u00bb (\u00e9nergie vitale) de mani\u00e8re optimale.<\/p>\n
Les s\u00e9ances sont accessibles aux femmes et aux hommes de tout \u00e2ge et quelle que soit leur condition physique. Les cours collectifs sont encadr\u00e9s et durent 1\u00a0h\u00a030.<\/p>\n
Premi\u00e8re s\u00e9ance \u00e0 l\u2019essai gratuite, d\u00e9but des cours une semaine plus tard aux m\u00eames horaires. Tenue sportive recommand\u00e9e.<\/p>\n
Cours pour d\u00e9butants tout public<\/p>\n
– Strasbourg-centre \u00e0 partir du lundi 8\u00a0septembre (20\u00a0h \u00e0 21\u00a0h\u00a030) au dojo Zen, 21, rue des Magasins (pr\u00e8s de la place de Haguenau) ;<\/p>\n
– Bischoffsheim \u00e0 partir du mardi 9\u00a0septembre au Cercle Saint-G\u00e9rard, rue du Castel (\u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019\u00e9cole maternelle) ;<\/p>\n
– Batzendorf \u00e0 partir du lundi 8\u00a0septembre (seniors) et du mardi 9\u00a0septembre (tout public) \u00e0 la salle des f\u00eates.<\/p>\n
Cours pour les malades du cancer<\/p>\n