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Par \n Liane Lazaar est r\u00e9dactrice web rattach\u00e9e au p\u00f4le TV de Purepeople.com. Elle conna\u00eet autant le parcours de Jean-Pierre Pernaut sur TF1 que les derniers rebondissements des candidats de t\u00e9l\u00e9-r\u00e9alit\u00e9 et a un go\u00fbt prononc\u00e9 pour les histoires de coeur.\n <\/p>\n \n Tracy est sur sa bonne lanc\u00e9e ! La jeune femme r\u00e9v\u00e9l\u00e9e dans \u00ab\u00a0Mari\u00e9s au premier regard\u00a0\u00bb en 2024 a d\u00e9cid\u00e9 de retrouver le poids id\u00e9al pour elle. Et pour cela, elle a adopt\u00e9 une routine bien rod\u00e9e, laquelle porte d\u00e9j\u00e0 ses fruits.\n<\/p>\n Tracy (Mari\u00e9s au premier regard) s’exprime sur sa r\u00e9cente perte de poids et partage son objectif<\/p>\n La suite apr\u00e8s la publicit\u00e9<\/p>\n En 2024, Tracy<\/strong> a \u00e9t\u00e9 candidate dans Mari\u00e9s au premier regard. Lors de son aventure, elle a \u00e9pous\u00e9 Flo<\/strong> et, forts de leur belle complicit\u00e9, ils ont d\u00e9cid\u00e9 de rester mari\u00e9s apr\u00e8s le tournage. Au bout de quelques mois d’idylle, Tracy et Flo se sont toutefois s\u00e9par\u00e9s. Une nouvelle annonc\u00e9e au mois de f\u00e9vrier dernier<\/a>.\u00a0<\/p>\n Flo a depuis officialis\u00e9 sa relation avec une myst\u00e9rieuse brune<\/a> et Tracy aussi a retrouv\u00e9 l’amour<\/a> comme elle en faisait part plus r\u00e9cemment, en juin. La jeune femme se pla\u00eet \u00e0 partager des moments tendres et son quotidien avec celui qui fait battre son coeur mais ses r\u00e9seaux sociaux lui servent aussi \u00e0 parler d’un sujet qui lui tient \u00e0 coeur : la remise en forme<\/strong>.\u00a0<\/p>\n Car Tracy n’a jamais cach\u00e9 \u00eatre tr\u00e8s sportive. Une pratique qui lui permet aujourd’hui de se restructurer physiquement et la brunette a jsutement l’objectif de retrouver un poids bien pr\u00e9cis. Bonne nouvelle, ses efforts payent d\u00e9j\u00e0 ! \u00ab\u00a0-4 kilos \u00e0 ce jour<\/strong>\u00ab\u00a0, s’est-elle r\u00e9jouit en story Instagram ce vendredi 5 septembre, pr\u00e9cisant d\u00e9sormais peser 54,55kg.<\/p>\n La nouvelle routine sportive de Tracy<\/p>\n \u00ab\u00a0De mes 20 \u00e0 mes 30 ans, j’ai toujours fait entre 49 et 50 kilos. En 2020, pendant le confinement, je suis mont\u00e9e \u00e0 55 kilos mais beaucoup de muscles car beaucoup de sport. Sauf qu’avec l’arr\u00eat du sport, apr\u00e8s l’accident, je suis mont\u00e9e \u00e0 presque 60kg en tr\u00e8s peu de temps et chez moi, \u00e7a part direct dans le ventre\u00a0\u00bb, a-t-elle ensuite expliqu\u00e9. Et de pr\u00e9ciser : \u00ab\u00a0Aujourd’hui, objectif : revenir vers mes 55 kilos de muscles et surtout, me renforcer.<\/strong> Plus important que l’esth\u00e9tique. On s’en fout d’avoir un gros cul rebondi. Si tu n’as pas d’\u00e9nergie et de force, \u00e7a ne sert \u00e0 rien. Il faut bosser l’enti\u00e8ret\u00e9 du corps\u00a0\u00bb.<\/p>\n Pour arriver \u00e0 ses fins, Tracy a adopt\u00e9 un programme sportif quotidien bien pr\u00e9cis, \u00e0 savoir une s\u00e9rie de squats, des fentes, des hip thrust, soulev\u00e9 de terre et autres exercices intenses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Par Liane Lazaar | R\u00e9dactrice Liane Lazaar est r\u00e9dactrice web rattach\u00e9e au p\u00f4le TV de Purepeople.com. 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