{"id":373345,"date":"2025-09-07T16:34:13","date_gmt":"2025-09-07T16:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/373345\/"},"modified":"2025-09-07T16:34:13","modified_gmt":"2025-09-07T16:34:13","slug":"a-42-ans-sa-femme-lola-marois-ne-jure-que-par-ce-regime-alimentaire-sans-jamais-lui-imposer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/fr\/373345\/","title":{"rendered":"\u00e0 42 ans, sa femme Lola Marois ne jure que par ce r\u00e9gime alimentaire, sans jamais lui imposer"},"content":{"rendered":"

Lola Marois est connue<\/strong> non seulement comme
\n\u00e9tant la femme de Jean-Marie Bigard, mais aussi comme actrice. De
\nfait, sa vie est bien remplie<\/strong>, d\u2019autant plus
\nqu\u2019elle est maman de jumeaux. Dans une interview accord\u00e9e \u00e0
\nPurepeople.com, elle r\u00e9v\u00e8le qu\u2019elle suit depuis plusieurs
\nann\u00e9es un r\u00e9gime alimentaire particulie<\/strong>r qui lui
\npermet de se sentir bien.<\/p>\n

Cependant, ce choix, motiv\u00e9 par une conviction personnelle, n\u2019a
\njamais \u00e9t\u00e9 impos\u00e9 \u00e0 sa famille. Elle a en effet sa propre
\nmani\u00e8re de voir et de vivre<\/strong> ce mode de vie.<\/p>\n

Lola Marois et son mode de vie v\u00e9g\u00e9tarien<\/p>\n

Depuis 2019, Lola Marois a fait le choix de devenir
\nv\u00e9g\u00e9tarienne<\/strong>, un engagement qu\u2019elle porte avec conviction
\ndepuis six ans. Si sa consommation de viande avait d\u00e9j\u00e0 diminu\u00e9
\nprogressivement au fil des ann\u00e9es, sa prise de conscience s\u2019est
\nintensifi\u00e9e avec le temps. V\u00e9ritable militante de la cause
\nanimale<\/strong>, elle confie avoir d\u00e9couvert certaines pratiques
\ndans l\u2019industrie de la viande qui l\u2019ont profond\u00e9ment boulevers\u00e9e,
\nla poussant \u00e0 adopter un r\u00e9gime enti\u00e8rement
\nv\u00e9g\u00e9tarien<\/strong>.<\/p>\n

Pour autant, Lola Marois ne souhaite pas imposer ce mode de vie
\n\u00e0 sa famille. Elle explique avec bienveillance ses
\nconvictions<\/strong> et sensibilise ses proches \u00e0 la souffrance
\nanimale ainsi qu\u2019\u00e0 l\u2019impact \u00e9cologique de la surconsommation de
\nviande, mais toujours dans le respect de leur libert\u00e9 de choix.
\nConcernant ses enfants<\/strong>, elle insiste
\nparticuli\u00e8rement sur l\u2019importance de leur laisser le libre arbitre,
\nafin qu\u2019ils puissent eux-m\u00eames d\u00e9cider de leur
\nalimentation<\/strong> et se construire leur propre opinion.<\/p>\n

\nR\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien : que r\u00e9v\u00e8le-t-il vraiment pour notre sant\u00e9
\n?<\/p>\n

Les motivations pour adopter un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien peuvent \u00eatre
\ntr\u00e8s diverses. Pour Lola Marois, il s\u2019agit d\u2019un choix \u00e9thique li\u00e9 \u00e0
\nla protection des animaux et \u00e0 l’environnement, mais d\u2019autres
\npeuvent s\u2019y tourner pour des raisons \u00e9conomiques ou par
\ngo\u00fbt<\/strong>. Mais avant de se lancer, il est essentiel de bien se
\nrenseigner sur ce r\u00e9gime et ses impacts sur la sant\u00e9. Pour
\ncommencer, il convient de rappeler ce qu\u2019est un v\u00e9g\u00e9tarien. En
\neffet, il s\u2019agit d\u2019une personne qui exclut de son
\nalimentation toute chair animale<\/strong>. Aussi, les v\u00e9g\u00e9tariens
\nse subdivisent en deux cat\u00e9gories : ceux qui continuent de
\nconsommer des \u0153ufs et des produits laitiers, et ceux qui les
\n\u00e9vitent, appel\u00e9s v\u00e9g\u00e9taliens.<\/p>\n

Ainsi, le r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien s\u00e9duit de plus en plus, et pour
\ncause. En effet, il ne profite pas seulement \u00e0 la plan\u00e8te, il peut
\naussi avoir de vrais bienfaits pour la sant\u00e9<\/strong>.
\nSelon les experts de l\u2019Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire de
\nl\u2019alimentation (Anses), adopter une alimentation sans viande
\npourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque de diab\u00e8te de type 2. Il
\npeut \u00e9galement avoir un effet protecteur<\/strong>, contre
\ncertaines maladies cardiovasculaires et certains cancers, comme
\nceux de la prostate, de l\u2019estomac ou du sang. Mais attention, un
\nr\u00e9gime v\u00e9g\u00e9tarien mal \u00e9quilibr\u00e9 peut entra\u00eener des
\ncarences<\/strong>, notamment en fer, en iode et en vitamines B12 et
\nD. Et ces nutriments sont essentiels au bon fonctionnement de
\nl\u2019organisme.<\/p>\n

\n\"TikTok<\/a>\n<\/p><\/blockquote>\n

Lola Marois : un mode de vie en
\nharmonie avec ses valeurs et son corps<\/p>\n

Pour Lola Marois, ce choix alimentaire s\u2019inscrit avant tout dans
\nune recherche d\u2019\u00e9quilibre et de bien-\u00eatre.<\/strong> Elle
\nconfie essayer d\u2019adopter un mode de vie sain : \u00ab Je ne fume
\npas, je ne bois pas non plus, plus de raison. J\u2019ai quand m\u00eame, sans
\nle vouloir, une bonne hygi\u00e8ne de vie. \u00bb Elle admet toutefois
\nque son alimentation n\u2019est pas irr\u00e9prochable<\/strong> et
\nqu\u2019elle conserve un petit faible pour \u00ab les sucreries, le
\nchocolat \u00bb. C\u00f4t\u00e9 repos, ses nuits ne sont pas toujours
\naussi r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrices qu\u2019elle le souhaiterait<\/strong>, mais
\nelle assume ses imperfections avec sinc\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n

\"Lola \u00a9
\nShutterstock<\/p>\n

M\u00eame si
\nLola Marois ne l\u2019\u00e9voque pas, l\u2019activit\u00e9 physique fait aussi partie
\nint\u00e9grante d\u2019un mode de vie \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n

Son approche reste donc simple et d\u00e9complex\u00e9e. Pas question pour
\nelle d\u2019imposer son choix ni de donner des le\u00e7ons, car
\npersonne n\u2019est parfait<\/strong>. Les sp\u00e9cialistes partagent
\nd\u2019ailleurs cette vision. \u00catre v\u00e9g\u00e9tarien ne signifie pas
\nmener un mode de vie irr\u00e9prochable<\/strong>, mais implique de
\nrester attentif \u00e0 son alimentation<\/strong>. L\u2019essentiel
\nest de varier ses sources de nutriments et de composer des repas
\n\u00e9quilibr\u00e9s pour profiter pleinement des b\u00e9n\u00e9fices de ce r\u00e9gime,
\ntout en pr\u00e9servant \u00e9nergie, sant\u00e9 et harmonie au quotidien.<\/p>\n